MË TË REJAT

Cilat Janë Vitaminat dhe Mineralet më të Mira për të Filluar Ditën?

Ekzistojnë lloje të ndryshme të suplementeve, por pyetja që bëjmë shpesh është se cilat...

Yndyrnat e Shëndetshme që Ulin Rrezikun e Shfaqjes së Diabetit

Bota po përballet gjithnjë e më shumë me një rezistencë të organizmave ndaj insulinës...

Qumështor i Ëmbël pa Petë – Si ta Përgatisni në Shtëpi

Qumështori është një recetë që i përket traditës shqiptare dhe ka mrekulluar me vite...

Hurmat e Arabisë, Nëntë Llojet më të Shëndetshme

Hurmat e Arabisë janë fruta të shijshme dhe shumë të shëndetshme. Në të vërtetë,...

Nëse Vuani nga Artriti – Cilat Janë Ushqimet që Duhet të Shmangni

Ekspertët thonë se njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të përpiqen të kufizojnë ndjeshëm...

Si të Jetoni më Gjatë – Çfarë Është Regjimi Ushqimor Nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në prokuktet lokale...