UJE

Si të Hidratohesh Shpejt e në Mënyrën e Duhur

Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e...

Sekreti i Dobësimit – Dy Gota Ujë Përpara Vakteve

Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe...

Para apo pas Ngrënies – Kur Është Koha e Duhur për të Pirë Ujë

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore...

Toniku i Mëngjesit për Humbjen në Peshë

Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk...

Si ta Bindni Veten që të Pini më Shumë Ujë

Uji është kudo që nga toka te majat e akullta malore e deri te qelizat e trupit të secilit prej...

Oriz i Zier pa Kripë – Si ta Përgatisni dhe Rastet Shëndetësore kur Mund ta Përdorni

Gjyshet e përgatisnin kur fëmijët kishin probleme me stomakun. Njihet më së shumti me emrin “llapa” dhe të gjithë e...

Shëllira e Duhur e Djathit – Si ta Përgatisni të Freskët Vetë në Shtëpi

Një nga problemet kryesore që hasemi kur duam të ruajmë djathin në frigorifer, është se ai thahet e prishet. Kështu...

Nëse e konsumoni për të humbur peshë, njihuni me rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë

Limonët kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me limon mund të rezultojë në shpërbërjen e smaltit të...

Fryrja e Stomakut – Si të Eliminoni Këtë Shqetësim Brenda Ditës

Fryrja e stomakut është një problem që nuk kursen askënd. Ajo ndodh në varësi të ushqimit që hamë, stilit të...

Si të Hiqni Djegësinë e Qepës me Tri Metoda Natyrale

Të gjithëve na ka ndodhur që kemi para një sallatë perfekte me të gjithë përbërësit tuaj të preferuar. Por shpesh...

Ujë me Mjaltë me Kanellë – Pse Vlen Shumë në Mëngjes

Një nga kombinimet më të fuqishme të vlerave është ai i ujit me mjaltë dhe kanellë. Ato janë ushqime të...

Shenjat Kronike që Tregojnë se Jeni të Dehidratuar dhe Keni Nevojë për më Shumë Ujë

Dehidratimi është një simptomë e thjeshtë e njerëzve të cilët nuk marrin mjaftueshëm lëngje për të ushqyer trupin e tyre....

Turshi e Shpejtë me Lakër të Kuqe – Shija më e Përsosur e Stinës

Çdo perime mund të bëhet turshi, duke nisur nga kastravecat, specat, karrotat, lulelakrat, hudhrat, patëllxhanët, e deri tek lakra. Një...

Një Gotë Ujë Esëll në Mëngjes – Përfitimet në Organizëm

A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e...

5 Lule që Mund t’i Rrisni Lehtë Brenda Shtëpisë Tuaj

Lulet brenda shtëpisë jo vetëm që shtojnë harenë dhe i japin vlerë dekorit, por ndihmojnë edhe organizmin. Pastrimi i ajrit...

Arsyet Shëndetësore Pse Keni Gjithmonë Etje – Si ta Trajtoni

Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë. Ajo mund të jetë tregues...

Mënyra Perfekte Për Të Zierë Lehtë dhe Shpejt Fasulet

Të thjeshta, të shëndetshme dhe gatimi më ekonomik, fasulet janë receta sekrete e çdo amvise shqiptre. Të dish si t’i...

Kur Është Koha e Duhur Për të Pirë Ujë me Limon

Uji me limon në mëngjes është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën plot me ushqyes dhe vitamina....

Ujë me Limon – Trajtimi Natyral Kundër Urthit dhe Refluksit të Stomakut

Refluksi i stomakut dhe urthi ndodhin kur acidi nga stomaku juaj arrin në fytin tuaj. Kjo mund të shkaktojë ndjesinë...

3 Lëngjet më të Mira Kundër Konstipacionit për Tretjen e Mirë

Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe...

Si të Rinoni Lëkurën Pas të 40-ve – Kujdesi që ju Duhet

Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet...