VITAMINA
Lëngu i Bizeleve për Pastrimin e Mëlçisë – Trajtimi 3 Ditor që ju Duhet
Bizelja është një nga bimët më të para të kultivuara nga njerëzimi dhe akoma sot mbetet një nga ushqimet më...
Sa më e Ndezur e Verdha aq më e Mirë Veza? Si Qëndron e Vërteta
Ngjyra e të verdhës së vezës ka nuanca të ndryshme që nisin nga e verdha e çelët deri tek portokallia...
Regjimi i Duhur Kundër Plakjes – Rregullat që Duhet të Ndiqni
Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla...
Pse Vitamina C Duhet Pikërisht Tani – Dozat e Nevojshme dhe ku Gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina...
Cilat Janë Suplementet më të Mira që Rrisin Përqendrimin?
Nëse e gjeni veten duke pasur probleme të mbani mendjen në një detyrë në punë ose luftoni të qëndroni më...
Përdorimet e Veçanta të Lëkurës së Bananes – Në Kuzhinë dhe Jashtë saj
Kur konsumoni një banane, lëkura është pjesa që mendoni më pak. Thjesht e hiqni dhe e hidhni, por ne ju...
Cilat Janë Vitaminat dhe Mineralet më të Mira për të Filluar Ditën?
Ekzistojnë lloje të ndryshme të suplementeve, por pyetja që bëjmë shpesh është se cilat janë më të mirat dhe në...
Vitaminat dhe Suplementet – E Ndihmojnë apo Dëmtojnë Organizmin?
Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të...
Lëngu i Selinosë, Më i Miri Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut – Si ta Përdorni
Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll
Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për...
Vitaminat që Ndihmojnë me Marramendjen dhe Mpirjen
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëit i kalojnë. Ato mund të...
Çfarë Ndodh me Vlerat Ushqimore Kur Përdorni Mikrovalën në Shtëpi
Mikrovala është një pajisje që rrallëherë mungon në kuzhinat e amvisave shqiptare. Ajo përdoret për të gatuar, shkrirë dhe ngrohur...
6 Ushqimet e Stinës që Ndihmojnë Mushkëritë
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është gjithashtu...
Arsyet Përse nuk Duhet t’i Hidhni Fijet e Bananeve
Bananet janë ndër frutat më të mira për shëndetin e organizmit. Si fruti ashtu edhe lëkura ofrojnë një sërë vlerash...
Si të Përdorni Kosin për Shëndetin dhe Shkëlqimin e Flokëve
Shëndeti flokëve nuk kërkon domosdoshmërisht trajtime të shtrenjta kozmetike. Ekspertët thonë se disa prej trajtimeve më efikase mund të bëhen...
Si të Pasuroni me Vitamina Kafenë Tuaj për Energji në Mëngjes
Ky është një lajm për njerëzit që kanë nevojë për energji në mëngjes dhe duan ta nisin ditën edhe me...
Brokoli dhe Lulelakër në Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Mirë
Recetat me perimet si brokoli dhe lulelakër janë aq të shëndetshme sa duhet të përbëjnë shtyllat kryesore të një regjimi...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Një Dardhë në Ditë
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe...
Cilat Janë Vitaminat e Duhura për të Luftuar Lëkurën e Thatë?
Askush nuk preferon një lëkurë të thatë të plasaritur apo të skuqur dhe kjo nuk ka diskutim. Ajo çfarë kërkon...
Luftoni Virozat dhe Gripin me Këto Produkte të Lira
Njerëzit që kolliten, tështijnë dhe që nuk vijnë në punë prej virozave na rrethojnë ngado. Madje edhe më të fiksuarit...
