Mars 22, 2020

Shpërndaje

Tri Mënyra Të Zgjuara Për Të Pastruar Frutat Dhe Perimet Nga Pesticidet

Një regjim i shëndetshëm ushqimor, nënkupton ngrënien e shumë perimeve dhe frutave të freskëta të stinës. Këto produkte, ofrojnë një pjesë të konsiderueshme të vitaminave dhe mineraleve për të cilat njeriu ka shumë nevojë. Megjithatë në këtë kohë, rreziku i pesticideve, zbeh vlerat shëndetësore të shumë prodhimeve bujqësore. Shumica prej frutave dhe perimeve bien në […]

Lexo më shumë

Mars 22, 2020

Shpërndaje

Si Të Përballoni Punën Nga Shtëpia – Këshillat e Duhura

Disa muaj më parë, 2020 u parashikua se do të ishte “viti i të punuarit nga shtëpia”. Por edhe ata që ishin më optimistë në këtë drejtim, nuk e mendonin kurrë se një gjë e tillë do të realizohej që në tremuajorin e parë të këtij viti. Ky ndryshim kaq i rëndësishëm, i të kaluarit […]

Lexo më shumë

Mars 22, 2020

Shpërndaje

Kur Është Koha e Duhur Për Të Ngrënë Darkë – Zbuloni Çfarë Është e Mirë Për Shëndetin

Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi. Në të vërtetë, ngrënia e disa ushqimeve të caktuara gjatë natës mund ta përshpejtojë arritjen e objektivit për një peshë ideale. Njerëzit […]

Lexo më shumë