nga AgroWeb më 27 Shtator, 2018

Mënyrat Më Të Mira Si Të Humbisni Peshë Pas Të 40-ve

Pas të dyzetave, njeriu e ka më të lehtë për të shtuar në peshë dhe tepër të vështirë për ta humbur atë. Në këtë aspekt, ka shumë rëndësi jo vetëm mënyra e të ngrënit por edhe mënyra se si trupi akumulon yndyrnat. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni disa hapa të thjeshtë që […]

nga AgroWeb më 30 Gusht, 2018

Mashurka të Njoma Për Më Shumë Hekur Në Organizëm

Mashurkat janë të pasura me hekur, ndaj rekomandohen gjerësisht për njerëzit që kanë pamjaftueshmëri të këtij minerali. Mashurkat janë gjithashtu të pasura me magnez, zink, kalium, fosfor dhe kalçium. Kjo i bën ato perfekte për organizmin. Më poshtë do të gjeni nga AgroWeb.org arsyet e forta përse duhet të konsumoni mashurkat. Më Shumë Hekur Në […]

nga AgroWeb më 20 Korrik, 2018

Patate Me Vaj Ulliri, Lëng Limoni Dhe Rozmarinë – Shije e Përsosur

Kur piqen në furrë, patatet janë një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës. Falë pjekjes ata ruajnë vlerat ushqimore siç janë kalçiumi, fibra, vitamina C dhe D. Pjekja në furrë është një nga mënyrat më të mira për të përfituar këto ushqyes të nevojshëm për organizmin. Në këtë artikull do të mësoni një recetë […]

nga AgroWeb më 17 Korrik, 2018

Musaka Verore me Perime, Kos dhe Vezë – Receta me Shije të Përsosur

Musakaja është një gatim që bashkon në tryezë shumë vende të Ballkanit Perëndimor. Ajo përgatitet kryesisht me patëllxhanë ose patate dhe shpesh përfshin mish të grirë. Në shumë receta, musakaja plotësohet me salcë qumështi, salcë beshamel ose salcë djathi. Emri ‘musaka’ vjen nga Perandoria Osmane dhe është huazuar nga Arabishtja dhe përkthehet “ ai që […]

nga AgroWeb më 22 Qershor, 2018

Panxhar I Kuq Dhe Djathë Dhie – Sallata E Shëndetit Të Mirë

Panxhari i kuq është një nga perimet më të vyera për shëndetin e njeriut. Kjo perime e nëntokës është e dobishme në trajtimin e problemeve me tensionin e lartë të gjakut, anemisë, tretjen, konstipacionin, problemet me veshkat, lëkurën dhe sëmundjet e zemrës. Panxhari gjithashtu ju ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, parandalon formimin e […]

nga AgroWeb më 24 Maj, 2018

Speca Të Pjekur Të Mbushur Me Ajkë Kosi – Mrekulli Për Shijen

Specat janë një ndër perimet më të shëndetshme për njeriun. Ato përmbajnë pak kalori dhe janë të pasur me ushqyes. Specat e të gjitha ngjyrave janë burime ideale të vitaminave A dhe C. Ato janë gjithashtu të pasur me kalium, acid folik dhe fibër. Në krahasim me specat jeshilë, specat e kuq përmbajnë 11 herë […]

nga AgroWeb më 28 Mars, 2018

Supë Krem Brokoli Me Djathë – Për Një Darkë Të Lehtë, Të Shëndetshme

Në Shqipëri mund të gjesh djathin e dhisë më të mirë në botë. Me shije dhe nuanca shumë dimensionale, djathi i dhisë ka një gamë të gjërë adhuruesish dhe kundërshtarësh. Kur vjen puna tek djathi i dhisë, njerëzit ose janë besnikë ose nuk e fusin dot në gojë, a thua se e ka fajin dhia. […]

nga AgroWeb më 21 Mars, 2018

Pure Patate Dhe Qofte Shtëpie – Pjata Plot Shije dhe Shëndet

Pureja me patate është një nga ushqimet më të shijshme për fëmijë e të rritur. Ajo jo vetëm që gatuhet lehtë dhe me pak përbërës, por është një shoqëruese e mirë e shumë ushqimeve të shëndetshme. Pureja kremoze përgatitet me patate të ziera, kripë, gjalpë ose edhe me qumësht dhe shoqërohen në mënyrë të shkëlqyer […]

nga AgroWeb më 2 Mars, 2018

Brusketa me Gjizë dhe Hithra për një Darkë të Shëndetshme

Të shijshme, krokante, me aromë të mirë e shije plotë, kjo recetë që vjen nga tradita e kuzhinës italiane sot njihet botërisht si brusketa përbën një vakt të shëndetshëm e të lehtë darke. Brusketat nuk janë thjeshtë një antipastë elegante restorantesh. Përbërësit e saj të thjeshtë, e mbi të gjitha shumë të shëndetshëm gjenden në […]

nga AgroWeb më 26 Janar, 2018

Sallatë e Gjelbër me Pulë – Shije dhe Shëndet

Sallatat përbëjnë një ushqim ideal për këdo prej nesh sepse me pak përbërës mund të transformohen në një instrument të rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien. Vetëm barishtet që përdoren në sallata na ofrojnë kalçium, hekur, kalium dhe vitaminat B. Shumë sallata të tjera përfshijnë domatet, specat, arrat, avokadot të cilat na japin antioksidantë. Mishi i […]

nga AgroWeb më 25 Janar, 2018

Hithra, Hudhra, Limon – Sallata e Shëndetit të Mirë

Ngrënia e ushqimeve të stinës është një mënyrë e mirë për të qenë në harmoni me natyrën dhe për të qenë të shëndetshëm. Ekspertët e kanë cilësuar hithrën si Qumështi i Gjelbër i Natyrës sepse ushqen dhe mbron organizmin. Në mjekësinë tradicionale aziatike dhe jo vetëm, besohet se ushqimi është në fakt një ilaç për […]

nga AgroWeb më 19 Janar, 2018

Rukola Me Perime Për Një Sallatë Plot Shëndet e Shije

Sallatat janë ushqime që nuk kanë stinë. Rukola, është një barishte e cila gjen përdorim në shumë receta të larmishme dhe shumëngjyrëshe sallatash. Ajo përshtatet shumë mirë edhe me peshkun, mishin, makaronat dhe produktet e detit. Në sallata, rukola përshtatet me mishin e bardhë të pulës, lulelakrën, qepën e kuqe, domaten, por edhe me frutat […]

nga AgroWeb më 18 Janar, 2018

Sallatë Jeshile Me Portokalle dhe Arra – Shije dhe Shëndet në Tryezë

Sallata jeshile është një ushqim i shëndetshëm që nuk mungon në shumëprej tryezave shqiptare. Ajo rekomandohet për trajtimin e problemeve me tensionin e gjakut, pagjumësinë, mungesën e oreksit, dhe përmirësimin e sistemit tretës në përgjithësi. Në servirjen më të thjeshtë, sallata jeshile ofrohet duke u kombinuar me qepë dhe ullinj. Ajo rekomandohet të shoqërohet edhe […]