kolesterol
Sa më e Ndezur e Verdha aq më e Mirë Veza? Si Qëndron e Vërteta
Ngjyra e të verdhës së vezës ka nuanca të ndryshme që nisin nga e verdha e çelët deri tek portokallia...
Efektet e Padëshiruara të Mishit të Pulës – Kujdesi që ju Duhet
Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht...
Sa është Sasia e Mishit që Duhet të Konsumoni në Javë
Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë...
Si të Hapni Oreksin Kur Jeni Sëmurë – Mënyrat Natyrale
Studiuesit e mjekësisë janë të mendimit se ikja e oreksit kur jemi sëmurë, është një nga mekanizmat e organizmit për...
Arsyet Pse Farat e Linit Duhen Shtypur Para Ngrënies
Mund të keni lexuar që farat e vogla të linit janë një paketë e fuqishme me vlera ushqimore. Por cila...
Produkti që Mbron Shëndetin e Flokut – Si ta Përdorni
Majoneza është një nga salcat më të përdorura në botë. Kohët e fundit, industria ushqimore po prodhon variante me pak...
7 Fakte Interesante për Thjerrëzat
Thjerrëzat janë pjesë e pandashme e kuzhinës në çdo cep të botës. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur thjerrëzat si...
Ulni Kolesterolin Dhe Përmirësoni Shëndetin Tuaj me Anë të Bamjeve
Bamja është një nga ato ushqime që vërtet i pëlqeni ose nuk i duroni dot. Për adhuruesit e frutave të...
Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D – Pasojat në organizëm dhe ushqimet ku ta gjeni
Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe...
Përse Molla Konsiderohet Fruti i Muajit?
Ju kujtohet proverba e famshme e shekullit të 19-të mbi mollët? Angelzët thonë se “një mollë në ditë i thotë...
Sallata Shëruese me Kastravec Dhe Hudhër – Ul Kolesterolin dhe Tensionin e Lartë
Sipas Shoqërisë Amerikanë të Shëndetit të zemrës çdo vit e më shumë po shtohen rastet e personave të prekur nga...
Kundër Kolesterolit dhe Presionit të Gjakut – Çfarë Është Spirulina?
Spirulina është një organizëm i cili rritet në ujërat e ëmbla dhe të kripura. Bën pjesë në familjen e cianobaktereve,...
Vlerat Shëndetësore të Manave të Bardha për Diabetin dhe Artritin
Mani më shumë njihet për frutin e tij meshije të veçantë, dhe që është tani kudo nëpër tregje. Por në...
Bamja – Vlera të Rralla për të Gjithë Organizmin
Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si...
Mjaltë me Bajame – Kombinimi i Fuqishëm për Uljen e Kolesterolit
Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Këto të fundit përzihen natyralisht...
Disa Përfitime Shëndetësore për Trupin Tuaj kur Agjëroni
Agjërim do të thotë të heqësh dorë me dëshirë nga konsumi i disa ose të gjitha ushqimeve ose pijeve kalorike,...
Efektet Anësore të Avokados në Organizëm – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Shumë e famshme në vitet e fundit, avokado e cila në fakt është një frut po përdoret gjithnjë e më...
Çfarë i Ndodh Organizmit Kur Hani Panxhar
Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai ka vendin e tij në...
Omleta me të Bardhat e Vezëve – Perfekte për një Mëngjes të Lehtë
Të bardhat e vezëve janë të pasura me proteinë por kanë shumë pak kalori, yndyrna dhe kolesterol. Në fakt, të...
Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Nuk Konsumoni Mjaftueshëm Fibra?
Fibrat vijnë në një larmi formash, por zakonisht ato kategorizohen në dy lloje: të tretshme dhe të patretshme. Edhe pse...
Aloe Vera – Si Ta Përdorni Për Të Ulur Kolesterolin dhe Yndyrnat Në Gjak
Aloe Vera është një bimë shumë e përhapur kudo në botë. Në një rast apo në një tjetër të gjithë...
