radikalet e lira

Vlerat Mirëbërëse të Vitaminës E – Ushqimet ku Gjendet

Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që mbron qelizat nga dëmet e ndryshme. Ky ushqyes thelbësor për shëndetin gjendet...

Mjalti me Rigon – Si ta Përdorni Kundër Dhimbjeve të Stomakut dhe Kokës

Rigoni është pjesë e pandashme e shumë kurave tradicionale e natyrale në të mirë të shëndetit. Gjethet e tij janë...

Fruta me Stomak Bosh – Cilat Duhet të Zgjidhni Dhe Pse

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju...

Kur Humbasin Vlerat e Perimeve – Këshillat e Mira për të Skuqurat, të Zierat apo të Pjekurat

Antioksidantët janë substanca shumë të fuqishme që e mbrojnë organizmin nga sëmundjet e ndryshme. Trupi arrin të prodhojë disa antioksidantë,...

Metodat e Duhura për Pastrimin e Qepëve pa Lotë në Sy

Qepët janë baza e shumë prej gatimeve të përditshme për amvisat shqiptare. Ato përdoren në supa, gjellë, salca, sallata e...

Lëngjet që Kanë më Shumë Vitaminë C dhe Përfitimet për Shëndetin

Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe...

Lëngu me Panxhar dhe dy Përbërës – Kombinimi për Pastrimin Tërësor të Mëlçisë

Pastrimi i organizmit është i një rëndësie të veçantë për arsyen se toksinat pengojnë qarkullimin e gjakut, shpërndarjen e oksigjenit...

Vlerat Befasuese të Koprës Kundër Stresit dhe Depresionit

Fijet e holla të koprës kombinohen shumë mirë në gatime. Këto fije plot aromë të veçantë ofrojnë një larmi vlerash...

Lëngu i Gjetheve Të Bajames – Më i Fuqishmi Kundër Baktereve

Bajamet janë ndër arrorët më të preferuar dhe përdoren gjërësisht. Bajamet shkojnë shumë me mjaltin dhe ofrojnë një ëmbëlsirë delikate...

Mjaltë me Spec Djegës – Efektet Fantastike për Organizmin

A e keni provuar ndonjëherë mjaltin me spec djegës? Është i ëmbël dhe i zjarrtë. Ka një shije, e cila...

Cilat Janë Kriteret Kryesore për Përzgjedhjen e Vajit për Gatim

Përzgjedhja e vajit në gatim duhet bërë duke marrë në konsideratë jo vetëm kaloritë por edhe ndikimin në shëndet. Sipas...

Kripë, Lëng Limoni dhe Xhenxhefil për Tretjen e Mirë

Sistemi tretës i njeriut është në të gjithë kuptimin e fjalës, gjigand. Ai përbëhet nga një sërë organesh, bashkëveprimi i...

Kura me Kanellë Kundër Diabetit – Si e Mban nën Kontroll Sheqerin në Gjak

Kanella është një erëz e shkëlqyer për shëndetin e njeriut dhe veçanërisht për diabetikët. Ajo ndihmon në uljen e nivelit...

Përfitimet e Panjohura të Çokollatës – Vlerat për Tensionin dhe Trurin

Kënaqësia që merr prej çokollatës është e padiskutueshme. Mënyra se si ajo shijon nuk ka të krahasuar. Konsumi i çokollatës...

Domatet Jeshile të Shqipërisë, Vlerat e Mëdha për Shëndetin

Domatja është një nga produktet që prodhohet masivisht në Shqipërisht, pa të cilën shumë prej gatimeve tona nuk do të...

Problemet Shëndetësore Nga Mungesa E Vitaminës E – Ushqimet Ku E Gjeni

Mungesa e vitaminës E është rezultat i ushqyerjes së keqe ose përthithjes problematike të ushqyesve. Kjo vitaminë luan një rol...

Jeta Në Karantinë – Si Të Kujdeseni Për Lëkurën Në 5 Hapa

Si pasojë e pandemisë së COVID-19, gratë dhe vajzat i kalojnë ditët pa vënë makiazh në fytyrë, por përkujdesja ndaj...