nga AgroWeb më 13 Shkurt, 2018

Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë

Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që krahas sikletit që të shkakton përballë të tjerëve është gjithashtu edhe shenjë e infeksionit gastrit. Gromësima është procesi i nxjerrjes së gazit përmes aparatit tretës nga goja. Shkaktohet nga një sërë faktorësh dhe ka të bëjë kryesisht me procesin e […]

nga AgroWeb më 7 Shkurt, 2018

Ushqimet e Duhura Për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet T’i Konsumoni

Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave apo e proteinave. Ushqyerja e shëndetshme nuk është një praktikë strikte me rregulla që nuk shkelen dhe sasi të sakta e të pagabueshme ushqyesish. Lexoni më poshtë nga agroWeb.org, këshilla shumë të vyera mbi regjimin […]

nga AgroWeb më 28 Dhjetor, 2017

Shëndeti i Veshkave Nis në Tryezë – Cilat Janë Ushqimet Më të Mira

Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë veshkat të shëndetshme, falë antioksidantëve që janë armiq të sëmundjeve kronike. Ndaj është shumë e rëndësishme që të ushqeheni me ushqime të pasura me antioksidantë, të cilat do t’i […]

nga AgroWeb më 17 Nëntor, 2017

Ushqimi Sipas Moshës – Rregullat e Arta për 20 dhe 30 Vjeçarët

Me kalimin e moshës, interesat, prioritetet dhe zakonet e të ngrënit ndryshojnë, ndaj nuk është çudi, që edhe nevojat tona ushqimore ndryshojnë gjithashtu. Synimi bazë i një ushqimi të shëndetshëm mbetet i njëjtë si në moshën 20 vjeçare ashtu edhe më tej, e megjithatë na nevojitet një dozë e ekulibruar ushqimesh, në mënyrë që të […]

nga AgroWeb më 17 Nëntor, 2017

Ushqime Të Shëndetshme Për Mbi 70 Vjeçarët

Kur arrini në moshën 70, apo mbi këtë moshë, nevojat tuaja ushqimore nuk ndryshojnë domosdoshmërisht. Ndonëse gjithçka varet nga shëndeti juaj, por oreksi nuk ndryshon shumë. Mungesa e urisë apo dëshirës për të përgatitur një vakt nënkupton një ushqyerje problematike. Ushqyerja e mirë ndihmon në parandalimin e frakturave të kockave dhe sëmundjeve kronike që bëhen […]

nga AgroWeb më 29 Shtator, 2017

Ushqimet e Duhura për Formimin e Kolagjenit

Kolagjeni është një nga proteinat që e gjen me tepricë në trupin e njeriut, kocka, muskuj, lëkurë dhe tendina. Kolagjeni është një proteinë e fortë, e patretshme dhe fibroze që përbën një të tretën të proteinave në organizëm. Molekulat janë të ndërlidhura me njëra tjetrën dhe formojnë njësi të gjata, të holla fibrash të cilat […]