nga AgroWeb më 2 Korrik, 2020

Brokoli dhe Lulelakër në Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Mirë

Recetat me perimet si brokoli dhe lulelakër janë aq të shëndetshme sa duhet të përbëjnë shtyllat kryesore të një regjimi të mirë ushqimor. Brokoli dhe lulelakra janë dy perime jashtëzakonisht të pasura me vitamina dhe minerale të cilat janë të dobishme për organizmin. Konsumi i tyre  rregullt dhe i vazhdueshëm ndihmon në eliminimin ose neutralizimin […]

nga AgroWeb më 25 Qershor, 2020

Lëpjeta, Si Ta Rrisni Në Kushtet e Shtëpisë

Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se konsumi i përditshëm i barishteve ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, tumoreve, e të tjerave. Disa prej barishteve më të shëndetshme për njeriun janë: rukola, spinaqi, kale, sallata jeshile, e lëpjeta. Ajo i ngjan shumë spinaqit, jo vetëm në vlera, por edhe në pamje. Ajo ka gjethe […]

nga AgroWeb më 24 Qershor, 2020

Çdo Ditë – Kanellë me Mjaltë për Organizëm të Fortë dhe Trup në Formë

Kombinimi i mjaltit me kanellën është ideal për rënien në peshë. Kjo erëz e ëmbël dhe mjalti lehtësojnë djegien e yndyrnave, veçanërisht në zonën e belit. Dhjamosja e tij rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe problemeve me tretjen. Ndonëse eliminimi i dhjamit në zonën e barkut dhe belit është e vështirë, mjalti me […]

nga AgroWeb më 22 Qershor, 2020

Supa Fantastike Që Nxit Rënien nga Pesha

Ushqyerja e shëndetshme dhe rënia nga pesha janë të lidhura ngushtë me njëra tjetrën. Njeriu nuk mund të humbasë kilogramët e tepërt pa u ushqyer shëndetshëm dhe kjo arrihet shumë lehtë me produkte jo domosdoshmërisht të shtrenjta. I tillë është shembulli i kësaj supe e cila është ideale për njerëzit që duan të ndërmarrin një […]

nga AgroWeb më 12 Qershor, 2020

Përse Shqiptarët Po e Teprojnë me Vitaminat – Rreziqet për Organizmin

Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga fazat e ndryshme të jetës. Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Ajo çfarë është e rëndësishme, është kujdesi që secili duhet t’i kushtojë mirëqenies dhe shëndetit të tij. Sipas ekspertëve përtej kurimit të saktë, parandalimi […]

nga AgroWeb më 11 Qershor, 2020

Vitaminat që Duhet të Marrim për të Luftuar Koronavirusin

“Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për mirëfunksionimin e trupit të çdo njeriu’. Kështu pohon mjeku endokrinolog Dashamir Gjergji, i cili na njeh me rolin e jashtëzakonshëm që ka kjo vitaminë ne organizëm dhe sidomos efektin e saj ne fuqizimin e imunitetit tone. Kjo merr me tepër vlera ne kushtet ku jemi […]

nga AgroWeb më 28 Maj, 2020

Lëngu i Bizeleve Për Pastrimin e Mëlçisë – Trajtimi 3 Ditor Që Ju Duhet

Bizelja është një nga bimët më të para të kultivuara nga njerëzimi dhe akoma sot mbetet një nga ushqimet më të rëndësishme. Vendlindja e bizeles është Azia perëndimore dhe Afrika e Veriut. Gjurmë të bizeles janë gjetur që në shekullin e pestë para Krishtit në Egjipt dhe Gjeorgji. Bizelet janë shumë të pasura në vlera […]

nga AgroWeb më 28 Maj, 2020

Lëngu i Pjeprit Zgjidhja E Freskët Për Rënien Nga Pesha

Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me shumë vitamina, minerale dhe fibër. 90% e përmbajtjes së pjeprit është ujë, gjë që e bën këtë frut ideal për hidratim. Përpos të tjerave, pjepri ndihmon në shkrirjen e depozitave dhjamore, humbjen e kilogramëve të […]

nga AgroWeb më 22 Maj, 2020

Si Të Përdorni Kosin Për Pastrimin Rrënjësor të Fytyrës

Kosi nuk është vetëm një produkt i shijshëm dhe plot me vlera për t’u konsumuar kurdoherë. Janë pikërisht këto vlera të cilat përmirësojnë shëndetin e lëkurës nëse e përdorni si një maskë. Pa nevojë për t’i shtuar asnjë përbërës tjetër, kosi kthehet në maskën më ekonomike por me përfitime të mrekullueshme. Mineralet dhe vitaminat që […]

nga AgroWeb më 22 Maj, 2020

Mëngjesi Është Hapi Kryesor Për Humbjen e Peshës

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash mëngjes? Kjo është çështja! Në shumë raste, vendimi për shqiptarët është i thjeshtë: një byrek të shpejtë tek bukëpjekësi i lagjes ose një vezë të zier. Ka të tjerë më pas që i përkushtohen me devotshmëri […]

nga AgroWeb më 22 Prill, 2020

Ushqimet e Shëndetshme që Ngrenë Humorin dhe Mbrojnë Trurin

Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi për njeriun, megjithëse marrëdhënia me ushqimin nuk është gjithnjë e thjeshtë. Shpesh mund të gaboni duke zgjedhur atë të gabuarin e për pasojë mund të […]

nga AgroWeb më 15 Prill, 2020

Sa Më e Ndezur e Verdha aq Më e Mirë Veza? Si Qëndron e Vërteta

Ngjyra e të verdhës së vezës ka nuanca të ndryshme që nisin nga e verdha e çelët deri tek portokallia në të kuqe. A është ngjyra tregues i mirëfilltë i profilit ushqimor të vezës? Përgjigjen e keni në rrjeshtat e mëposhtëm të artikullit të AgroWeb.org. Sekreti Pas Ngjyrës Së Të Verdhës Së Vezës Kur skuq […]

nga AgroWeb më 15 Prill, 2020

Për Rininë e Lëkurës – Si Të Përgatisni Kremin Me Aloe Vera Dhe Vitaminë E

Përkujdesja ndaj lëkurës nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e produkteve të shtrenjta kozmetike. Ajo duhet të nisë me përdorimin e produkteve sa më natyrale dhe të pasura me antioksidantë, vitamina dhe minerale. Dy prej tyre janë aloe vera dhe vitamina E, dy produkte lehtësisht të aksesueshme për secilën prej nesh. Duke lexuar më […]

nga AgroWeb më 6 Prill, 2020

Mënyra e Saktë e Ruajtes së Barishteve Në Ngrirje

Në Shqipëri, barishtet e egra të pasura me vlera kurative, kanë qenë dhe mbeten pjesë e pandashme  e bahçeve dhe parcelave të vogla por dhe të tregut të fshatarëve. Të tilla janë disa prej tyre si rradhiqet, çikorja dhe nena e gjelbër, të cilat përdoren gjerësisht në kuzhinë, por edhe vlejnë si barishte mjekësore. Njerëzit […]

nga AgroWeb më 1 Prill, 2020

Tre Sallata Ideale Për Të Mbajtur Diabetin Nën Kontroll

Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për të ulur sheqerin në gjak. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve. Sallata Me Spinaq […]

nga AgroWeb më 30 Mars, 2020

3 Lëngjet Më Të Mira Kundër Konstipacionit Për Tretjen e Mirë

Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe shkakton konstipacion. Në kombinim me ujin, fibra mundëson një tretje të shkëlqyer dhe më pak probleme me stomakun. Ky kombinim i artë gjendet tek frutat dhe perimet të cilat jo vetëm kanë rol hidratues por […]

nga AgroWeb më 19 Mars, 2020

Cilat janë Ushqimet e Pasura me Vitamina Nga A-ja tek K-ja

Këshilla dhe informacione shumë të vlefshme që duhet t’i zbatoni edhe në praktikë.  Vitaminat janë të domosdoshme për organizmin, këtë e di çdo lexues i rregullt i AgroWeb.org. Megjithatë, a e dini sa vitamina ju duhen në ditë apo në cilat ushqime t’i gjeni ato? Artikulli i mëposhtëm i AgroWeb.org ju vjen në ndihmë me informacione të dobishme të cilat […]

nga AgroWeb më 10 Mars, 2020

Këshilla Për Një Sistem Imunitar të Shëndetshëm – Kujdesi Që Ju Duhet

Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme. Tek këto rreziqe përfshihen sigurisht bakteret, viruset dhe mikrobet e ndryshme. Në situatën në të cilën gjendemi, ku përhapja e virusit COVID-19 vazhdon dhe bëhet më shqetësuese, duhet kthyer vëmendja nga sistemi imunitar. Por a mund ta forcojmë atë? […]

nga AgroWeb më 5 Mars, 2020

A Duhen Blerë Vitaminat Në Internet – Sa të Kujdesshëm Duhet të Tregoheni?

Vitet e fundit ka filluar të përhapet një tjetër traditë, ajo i përket blerjes së medikamenteve në dyqanet online. Diçka e tillë mori famë në vendin tonë duke qenë se shumica e vitaminave apo suplementeve që ofrohen nuk arrijmë t’i gjejmë në farmacitë tona. Vërtet që llojshmëria e tyre është e pafundme dhe çmimet mund […]

nga AgroWeb më 5 Mars, 2020

Qumështi Apo Kosi – Cili Është Më i Mirë Për Mëngjes

Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një ndryshim të ndjeshëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të bëni përzgjedhjen e duhur mes qumështit dhe kosit për shëndetin e organizmit. […]