vlerat shendetsore
Sekretet e Çmuara të Luleve të Hudhrës – Si t’i Zgjidhni dhe Përdorni
Kërcejtë e njomë të luleve të hudhrës janë një pjesë mjaft e këndshme e gjithë bimës që shërbejnë jo vetëm...
Vlerat e Luletogëzës për Zemrën dhe Organizmin
Luletogëza ose Lule Filxhani është një nga lulet e egra më popullore në botë. Bima e familjes botanike Digitalis çel...
Pse Fistikët Quhen të Preferuarit e Perandorëve?
Një nga komplimentat më të bukura që i bëhet një femre që viziton Stambollin, kryeqytetin e dy kontinenteve është “fıstık...
Kek me Stafidhe dhe Lëkura Portokalli – Copëzat Magjike të Fëmijërisë
Një nga momentet më të bukura që një familje mund të kalojë në kuzhinë është gatimi i ëmbëlsirave dhe veçanërisht...
Gjethet e Hurmave për Kocka dhe Zemër të Fortë
Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin një “pushtet” të fuqishëm plot vlera kurative. Hurmat e shijshme dhe ekzotike...
Kungulli i Artë i Vjeshtës – Pse Duhet Patjetër për Shëndetin
Kungulli është një nga perimet më të dashura të vjeshtës. Ky ushqim i pasur në vlera, vitamina dhe minerale përmban...
Lule Ylli – Bima e Ngjyrave dhe Vlerave për Shëndetin dhe Ushqimin
Lule Shaja ose siç njihet ndryshe edhe si Lule Ylli është një nga bimët më të hershme të përdorura në...
Për Lehtësimin e Prostatës – Efektet e Forta të Farave të Kungullit
Farat e kungullit janë të mbushura me ushqyes të rëndësishëm. Ato janë të vogla por të plotfuqishme për organizmin Në...
Shije dhe Vlera Gjatë Gjithë Vitit – Si t’i Thani Bamjet në dy Mënyra
Është koha perfekte kur amvisat shqiptare nisin të përgatisin zahiretë e dimrit. Bëhet fjalë për një proces përgatitjeje dhe ruajtje...
Koha e Misrave të Pjekur – Vlerat e Forta për Shëndetin
Gjatë stinës së verës, mjafton një kalli misri për të të ofruar momente të veçanta kënaqësie. Misrat e pjekur apo...
Si të Ruani dhe Ngrini Patëllxhanët për t’i Shijuar Gjatë Gjithë Vitit
Kur është i freskët, patëllxhani është një perime që s’ka të sharë, si në shije ashtu edhe në vlera ushqimore....
Mënyra më e Shpejtë e Përgatitjes së Vajit të Sherebelës në Shtëpi
Ekspertët e bimëve mjekësore, betohen për vajin esencial të sherebelës dhe aftësitë kuruese e shëruese të tij kundër mykut, mikrobeve,...
A Duhet të Pish Vezë për një Organizëm Super të Fortë?
Idea e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të...
Gjethet e Kungullit – Si t’i Përdorni në Gatim dhe Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore
Shumë preferojnë që çdo vjeshtë, të përgatisin sa më shumë receta në të cilat përfshihet kungulli. Por çfarë ndodh me...
Për Kocka të Forta – Magnezi apo Kalciumi?
Akumulimi i kalciumit dhe niveli i kolesterolit të keq janë dy nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër. Kalçiumi është...
Orizi Apo Buka – Cila Ka Më Tepër Vlera Ushqyese?
Nëse duhet të zgjidhni orizin apo bukën kjo varet nga qëllimet tuaja. Por duhet të dini se orizi ofron më...
Çaji i Karafilave, Aroma Qetësuese e Mbrëmjes
Njerëzimi i është gëzuar aromës së karafilave prej të paktën 2000 vitesh. Vendlindja e karafilave nuk është e saktë, por...
Vaji i Rigonit – Vlerat Shëndetësore dhe si ta Përgatisni në Shtëpi
Vaji i rigonit është një nga kurat më të vlerësuara bimore me efekt të jashtëzakonshme për shëndetin. Testimet laboratorike kanë...
Reçeli i Hithrës – Receta e Guximshme
Hithra është një nga barishtet më të preferuara të shqiptarëve. Vlerat e saj e bëjnë hithrën të papërsëritshme në shumë...
Çaji i Dafinës Plot Bekime për Shëndetin
Që në lashtësi, besohej se Natyra kishte derdhur një lumë bekimesh mbi dafinën duke e bërë atë mbretëreshën e shëndetit...
Karrota dhe Xhenxhefil – Receta me Fuqi të Forta Shëruese
Ndikimi i ndryshimit të stinëve në organizëm është vështirë të mos vihet re. Gripi dhe e ftohura janë të parët...
