Portokalle të Pjekura me Mjaltë – Receta Fantastike e Shtëpisë
Portokalli është një nga agrumet më të freskëta të stinës. Përtej vlerave të frutit, ju sjellim një ide që nuk...
5 Arsye Pse Nuk Humbisni Peshë – Nuk Lidhen Me Ushqimin
Pesha trupore mund të themi që është kryefjala e çdo diskutimi sa më shumë që stinët e ngrohta afrohen. Në...
Gjithçka Mbi Mishin Artificial – Çfarë Duhet Të Dini
Nëse imagjinon një ditë pushimi shqiptare, ajo përfshin të fjeturën deri vonë paradite dhe të shijuarit e një shëtitjeje me...
Sherebela e Shijshme e Shqipërisë – Si ta Përfshini në Gatim
Sherebela është pjesë e familjes botanike ku bën pjesë dhe Nenexhiku. Të gjithë përbërësit e kuzhinës, që përputhen mirë me...
Kotoleta me Brinjë Qengji – Si t’i Përgatisni
Qengji në tryezat e ditës së Pashkëve është një nga ato tradita që vazhdojnë ende dhe e gjejmë në shumë...
Mikroplastika Në Gjakun E Njeriut – Çfarë Tregojnë Studimet Rreth Pasojave Në Shëndet
Sasi të mëdha mbetjesh plastike derdhen në mjedis dhe mikroplastika tani ka kontaminuar të gjithë planetin në çdo skaj. Shkencëtarët...
Çfarë është Tofu – Ushqimi i Pasur me Proteina që Ndihmon Zemrën dhe Kockat
Tofu bëhet nga kokrrat e sojës dhe ofron një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Ky ushqim mund të sigurojë një...
Jetesë e Shëndetshme – Zëvendësoni Gjalpin me Avokado Në Receta
Bëni një ndryshim në rutinën tuaj të ngrënies duke zëvendësuar përbërësit e njohur të vakteve si gjalpi dhe majoneza,me avokado....
Katër Mënyra Për t’iu Përgjigjur Krizës së Çmimeve të Ushqimeve
Sulmet e Rusisë mbi Ukrainë kanë krijuar një krizë të paprecedentë çmimesh në të gjithë botën sidomos për artikujt ushqimorë,...
Karbohidratet – Arsyeja Pse Jeni Inteligjentë
A e keni pyetur ndonjëherë veten se pse truri ynë është kaq inteligjent? Po, do të thoni ju, e kam...
Dieta me Produktet e Sezonit – Si të Zgjidhni të Duhurat
Një regjim ushqimor i shëndetshëm jo domosdoshmërisht do të thotë të konsumoni më pak ushqim. Të ushqehesh me produkte sezonale,...
Vetitë Terapeutike Të Muzikës – Si Ndikon Ajo Tek Gjendja Emocionale
Muzika është një formë arti dhe kulture e përhapur ndër shekuj në mënyra të ndryshme në të gjithë botën. Format...
Si Të Eliminoni Stresin – Çfarë Sëmundjesh i Shkakton Trupit Dhe Si Ta Trajtoni
Stresi përkeqëson cilësinë e jetës dhe nëse vazhdon gjatë, mund të nxisë sëmundje si hipertensioni, ulçera apo dhimbje kornike të...
6 Mënyra Si Të Hiqni Dorë Nga Sheqeri – Sa Gramë Duhet Të Konsumoni Në Ditë?
Ne shpesh e fajësojmë veten për konsumimin e tepërt të sheqerit. Por në fakt edhe ata që janë të vetëdijshëm...
Si Të Ulni Konsumin E Mishit Me Zëvendësues Organikë
Konsumi shqiptar i mishit është rritur nga 15.3 kg për person në vitin 1963, në 38.2 kg për person në...
Varianti i Ri i Covid Omicron BA.2 Në Shqipëri – Simptomat e Sëmundjes
Quhet Omicron BA.2 dhe sipas të dhënave nga ISHP prej disa orësh është konfirmuar edhe në vendin tonë. Të dhënat...
Studimi: Kur Blen i Uritur, Zbraz Kuletën
Uria është një nga nevojat më bazë dhe primitive të njeriut. Kur nuk kemi ushqim, nuk kemi sy për asgjë...
Mes Ngjyrave të Orizit – Sa më i errët, aq më i mirë
Orizi është një nga ushqimet më të lashta në botë që vazhdon të konsumohet fort edhe sot. Ai vjen nga...
Gripi i Shpendëve, Veza Kthehet Mall “luksi” – Sa Muaj Zgjat Zëvendësimi?
Bizneset e mbarështimit të shpendëve po përballen me goditje të shumëfishta këtë vit. Fillimisht, rritja e kostove të lëndëve të...
Receta E Sallatës Me Fasule Të Bardha Dhe Ton
Kjo sallatë e lehtë me fasule të bardha të gatuara dhe ton, është një vakt i lehtë dhe i mbushur...
Aktiviteti Fizik Për Zhvillimin E Trurit Tek Fëmijët – Këshillat E Ekspertëve
Aktiviteti fizik që në fëmijëri mund t’i ndihmojë të rinjtë të zhvillojnë aftësitë e tyre emocionale, të cilat luajnë një...
