nga AgroWeb më 26 May, 2022

Gënjeshtrat që Nuk Duhet t’i Thuash Kurrë Mjekut

Përballja me doktorin dashje pa dashje mund të ngjallë frikë. Nuk është çështje uniforme por me prospektin e të pasurit një sëmundje a një problem shëndetësor. Kjo frikë më pas e shtyn njeriun të gënjejë thuajse në mënyrë të pafajshme për simptomat e problemit që ka. Mjeku zakonisht bën pyetje të thjeshta në lidhje me […]

nga AgroWeb më 25 May, 2022

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Aktiviteti fizik ul rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve siç janë: diabeti, kanceri dhe ato kardiovaskulare. Ndikimi i aktivitetit fizik në organizëm është padyshim afat-gjatë dhe përmirëson në përgjithësi cilësinë e jetës. Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik Sipas një […]

nga AgroWeb më 18 May, 2022

Çfarë i Ndodh Shëndetit Nga Dhjami në Zonën e Belit – Si ta Eleminoni

Një nga këshillat dhe rekomandimet që dëgjohen shpesh është humbja e kilogramëve dhe dhjamit të tepërt të akumuluar në zonën e belit. Sipas mjekëve rreziku i dhjamit në këtë zonë shkon përtej paraqitjes së jashtme. Ata shprehen se dhjami i akumuluar në zonën e belit dhe përreth organeve të brendshme është më i rrezikshmi nga […]

nga AgroWeb më 16 May, 2022

Pse Ndiheni të Lodhur Pasi Keni Ngrënë – Çfarë Ndodh në Organizëm

E keni vënë re sa të plogësht e të përgjumur jeni pas konsumit të një dreke të bollshme? Ngopja dhe qetësia vështirësojnë mbajtjen hapur të syve dhe dëshira për një gjumë ‘të fuqishëm’ është shumë e madhe. Me zhargonin popullor, kjo ndjesi mund të përshkruhet mirë duke thënë se në këto raste ‘të zë buka.” […]

nga AgroWeb më 16 May, 2022

Simptomat Alarmante të Ishemisë – Hapat si ta Parandaloni

Mosha bashkë me genet janë një faktor vendimtar në goditjen e ishemisë. Ndonëse këto faktorë janë të pandryshueshëm, njeriu mund të ndërmarrë disa masa për mbrojtjen e shëndetit dhe parandalimin e ishemisë. Si Të Parandaloni Isheminë Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni mënyrat se si të minimizoni rrezikun e goditjes së ishemisë. Ulni […]

nga AgroWeb më 11 May, 2022

Këshillat më të Mira si të Largoni Gushën e Varur

Gusha është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik sjell dhe probleme në shëndet. AgroWeb.org ju tregon disa këshilla që jut ë mund ta eliminoni gushën e varur për t’u ndjerë mirë me veten. Vetëm duhet të tregoni durim, pasi nuk është një problem […]

nga AgroWeb më 5 May, 2022

Shtrëngimet e Forta të Stomakut – Cilat Janë Zgjidhjet dhe Trajtimet Natyrale

Dhimbja e stomakut është e zakontë, jo vetëm tek fëmijët por edhe tek të rriturit. Shkaqet e kësaj dhimbjeje janë të shumta dhe përfshijnë urthin, aciditetin e lartë apo edhe fryrjet. Dhimbja mund të shpaloset në momente krejt të papërshtatshme dhe të kap të papregatitur. Më poshtë do të mësoni disa këshilla të AgroWeb.org për […]

nga AgroWeb më 29 April, 2022

Kur Aktiviteti Fizik Bën Dëm Për Shëndetin – Shenjat Që Duhet Të Dini

Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin e njeriut por në disa raste ai mund të bëhet i dëmshëm. Këto raste kanë të bëjnë kur njeriu kryen aktivitet fizik përtej lodhjes, dhimbjeve muskulare dhe duke injoruar gjuhën e trupit. Duke lexuar më poshtë, do të kuptoni shenjat paralajmëruese të organizmit që tregojnë se po e […]

nga AgroWeb më 29 April, 2022

Arsye Pse Ju Merret Fryma Të Cilat Nuk Lidhen Me Aktivitetin Fizik

Kur keni ndjesinë se po ju merret fryma mund të jetë e frikshme. Sidomos nëse nuk jeni i sigurt se çfarë e shkakton atë. Sigurisht, nëse bëni një stërvitje intensive është normale të ndjeni se po ju merret fryma. Por kur flasim për aktivitete të thjeshta si për shembull, ngjitja e shkallëve apo edhe kur […]

nga AgroWeb më 28 April, 2022

Ngërçi i Këmbës Gjatë Natës – Pse Ndodh dhe Si ta Parandaloni

Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e këmbës madje edhe tendinat. Ato janë më të shpeshta pas moshës 40-50 vjeçare. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë arritur të përcaktojnë një shkaktar të saktë të […]

nga AgroWeb më 27 April, 2022

Pija Që Ju Ndihmon Për Të Djegur Më Tepër Dhjamë

Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite, kur hormoni i kortizolit nuk është në kulmin e tij dhe ju mund të shfrytëzoni sa më shumë përfitimet e kafeinës. Por nëse jeni një person që ushtroheni rregullisht dhe po kërkoni të merrni maksimumin […]

nga AgroWeb më 27 April, 2022

Sa Vjeç Është Zemra Juaj? Zbuloni Faktorët Që E Dobësojnë Para Kohe

Të dhënat e një viti më parë nga Instituti i Shëndetit Publik, treguan shifra alarmante në lidhje me numrin e të sëmurëve nga zemra. Në Shqipëri renditet si shkaku i parë i humbjes së parakohshme të jetës. Po ju a jeni të rrezikuar? Një projekt i përbashkët i Universitetit të Bostonit dhe Institutit Amerikan Për […]

nga AgroWeb më 26 April, 2022

Çfarë I Ndodh Shendetit Të Zemrës Kur Jeni Të Stresuar

Studimet tregojnë se 75% e njerëzve nga 20 deri në 64 vjeç janë të stresuar. Këto të dhëna tregojnë se stresi është një nga kërcënimet më të mëdha të shëndetit dhe mirëqenies. Stresi përkeqëson problemet mendore siç është depresioni dhe ankthi por edhe mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e zemrës. Ky dëm shkaktohet […]

nga AgroWeb më 26 April, 2022

Mënyra Më E Shpejtë Për Të Rënë Nga Pesha – Këshillat Që Duhet Të Ndiqni

Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një rënie të shpejtë, por mbi të gjitha të shëndetshme nga pesha. Këshillat janë të thjeshta dhe mbi të gjitha të arritshme Me Hapa Të Vegjël Mos prisni sa të mbarojë vera që të nisni një […]

nga AgroWeb më 22 April, 2022

Gjëja E Duhur Që Duhet Të Bëni Kur Jeni Të Zemëruar

Kur zemërimi godet, rrahjet e zemrës rriten ndjeshëm, bashkë me temperaturën e trupit. Një njeri i zemëruar ndihet sikur do të shpërthejë sepse në brendësi zemërimi është i ngjashëm me një reaktor bërthamor. Por për të penguar këtë ‘shpërthim’ që mund të marrë edhe nota të rrezikshme, është e nevojshme që njeriu të bëjë patjetër diçka. […]

nga AgroWeb më 21 April, 2022

Studimi: Dy Herë në Javë Aktivitet Fizik Kundër Depresionit

Në ditët e sotme, shumë njerëz për shkak të angazhimeve në punë, shkollë apo familje e kanë të vështirë të kryejnë mjaftueshëm aktivitet fizik. Plus depresioni bën që motivimi për tu ushtruar të bierë edhe më tej, thonë ekspertët. Në këtë artikull AgroWeb.org ju njeh si aktiviteti fizik mund t’ju ndihmojë dhe sa shpesh duhet […]

nga AgroWeb më 21 April, 2022

Ndryshimet Në Organizëm Pas Vetëm 15 Minutash Ecje

Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është ecja. Bëhet fjalë për një aktivitet të thjeshtë fizik por që ka cilësitë më të mira të një medikamenti farmaceutik kundër stresit. Por ky nuk është i vetmi përfitim që vjen nga ecja. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]

nga AgroWeb më 20 April, 2022

Fryrja E Këmbëve – Shkaqet Dhe Trajtimet Me Kurën Bimore

Fryrja e këmbëve shkaktohet për dy arsye kryesore. E para ka të bëjë me edemën që është akumulimi i lëngjeve në inde dhe enët e gjakut. Lëngjet akumulohen pasi keni kaluar një ditë të gjatë në këmbë. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, kjo ndodh edhe nëse jeni mbi peshë, nëse nuk kryeni aktivitete fizike ose zemra […]

nga AgroWeb më 20 April, 2022

Çfarë Janë Dietat Me Kalori Negative – A Duhet T’i Përdorni?

Njerëzit që i nënshtrohen regjimeve strikte të ushqyerjes me synimin për të rënë në peshë, janë joshur nga të ashtuquajturat ushqime me kalori negative. Këto ushqime supozohet të kenë nevojë për më shumë energji për tu tretur dhe nuk ofrojnë shumë kalori. Shumica prej tyre janë perime dhe fruta, të cilat janë pjesë e pandashme […]

nga AgroWeb më 19 April, 2022

Si Të Ulni Stresin Dhe Të Rrisni Humorin Në Mënyrë Natyrale

Serotonina është përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë dhe mirëqenies, ndaj edhe shpesh njihet si hormoni apo transmetuesi i lumturisë. Ajo transmeton sinjalet nervore të trurit dhe ndihmon në përmirësimin e gjendjes shpirtërore, kujtesës, gjumit dhe tretjes. Nivelet e ulëta të serotoninës në trup, nxisin depresionin, vetëvlerësimin e dobët, acarimin nervor dhe ankthin. Për më tepër […]