nga AgroWeb më 30 September, 2022

3 Arsye të Forta Përse Duhet të Hani më Shumë Arra

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe enzima që kanë vlera të fuqishme mjekësore. Arrat njihen kryesisht për rëndësinë e tyre në mbrojtjen e shëndetit mendor. Forma e tyre e ngjashme me atë të trurit tregon për lidhjen e ngushtë që ata […]

nga AgroWeb më 28 September, 2022

Mënyrat për të Mbajtur nën Kontroll Nivelin e Sheqerit në Gjak

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Ky i fundit është i dobishëm për të parandaluar progresin e diabetit të tipit dy dhe efektet anësore të ushqimeve të përpunuara dhe të ëmbla. Në këtë artikull të AgroWeb.org do […]

nga AgroWeb më 15 September, 2022

Lajthitë e Njoma dhe të Freskëta – Pse Duhen Patjetër Për Organizmin

A e sillni ndërmend fëmijërinë dhe shijen e mrekullueshme të lajthive të njoma? Ju kujtohet teksa mundoheshit t’i zhvishnit nga gjethet dhe me gur t’i çanit për të marrë frutin magjik? Kujtimet mund të fashiten por shija e lajthive të njoma jo, ndonëse tani jemi më shumë të mësuar me shijen e lajthive të thata. […]

nga AgroWeb më 20 July, 2022

Këto Produkte Janë Arsyeja Përse po Shtoni Shumë në Peshë

Arrorët konsiderohen si një prej ushqimeve më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Nëse ato konsumohen sicc duhet dhe në sasinë e duhur, ato mund të ndihmojnë në ruajtjen e një peshe të shëndetshme por nëse nuk ruhen ekuilibrat, ato mund të bëhen armiku më i madh. Arsyet Përse Arrorët Nxisin Shtimin Në Peshë Sipas […]

nga AgroWeb më 27 June, 2022

Si Ndikojnë Arrorët tek Ulçera në Stomak

Ekspertët argumentojnë se ushqimet luajnë një rol shumë të rëndësishëm në shfaqjen ose jo të ulçerës. Ulçera ka të bëjë me lëndime të sistemit tretës dhe shpesh ka lidhje me infeksionet e shkaktuara nga bakteri i njohur si Helicobakter pylori. Dy nga format më të njohura të sëmundjes janë ulçera e stomakut dhe ajo e […]

nga AgroWeb më 18 March, 2022

Arrorët Më Të Shëndetshëm Për Trupin Tuaj

Të gjithë arrorët meritojnë vëmendjen tuaj si dhe të jenë pjesë e dietës së përditëshme. Kur konsumoni arrorë kjo do të thotë më shumë fibra, yndyrna të shëndetshme dhe vitamina për organizmin. Pra të gjithë llojet e arrave, lajthitë, fistikët, farat e pishës apo bajamet duhet të jenë patjetër rreth pjatave tuaja. Gjithësesi edhe në […]

nga AgroWeb më 9 March, 2022

Mënyrat Më Të Mira Për Rënien Në Peshë Tek Meshkujt

Kur vjen puna tek rënia nga pesha, burrat dhe djemtë përballen me sfida thuajse unike në krahasim me gjininë tjetër dhe një nga këto sfida qëndron tek racionet. Burrat dhe djemtë janë mësuar të hanë racione të bollshme ushqimesh për të plotësuar nevojat e organizmit e tyre dhe idea e racioneve të lehta mund të […]

nga AgroWeb më 17 February, 2022

Gjashtë Ushqime Që Forcojnë Shëndetin E Zemrës

Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nënvizojnë se ushqerja e shëndetshme, mospirja e duhanit dhe aktiviteti i rregullt fizik mund të parandalojë 80 përqind e rasteve të sëmundjeve të zemrës. Një regjim ushqimor që konsiderohet miqësor me zemrën përmban drithëra, yndyrna të shëndetshme, […]

nga AgroWeb më 17 February, 2022

Lajthia Shqiptare – Ringjallja E Një Tregu Të Sigurtë

Shqipëria pësoi gjatë viteve të tranzicionit dëmtime të mëdha të sipërfaqeve  me drufrutorë. Pas mbi 20 vitesh, fermerët po i rikthehen rimbjelljes duke gjetur rrugë të reja fitimi. Në Jug të Shqipërisë, interesimi më i madh është për agrumet kryesisht në zonat bregdetare, si dhe për arrat dhe lajthitë në zonat në brendësi. Lajthia si […]

nga AgroWeb më 7 January, 2022

Trajtimi i Hipertensionit – Arrori që Duhet të Konsumoni

Hipertensioni apo presioni i lartë i gjakut janë një sëmundje që prek çdo vit miliona persona në të gjithë botën. Megjithatë një përqindje e madhe e të sëmurëve nuk janë në dijeni se janë të prekur nga hipertensioni. Kjo sëmundje zhvillohet kur muret e arterieve humbasin elasticitetin dhe ngutësohen apo kur enët e vogla të […]

nga AgroWeb më 19 November, 2021

4 Arsye Të Rëndësishme Përse Duhet T’i Konsumoni Rregullisht Lajthitë

Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e shijes së parezistueshme. Janë të vogla, por bëjnë një punë të jashtëzakonshme. Shqipëria është e bekuar me pemishte lajthish nga Veriu në Jug dhe nga Perëndimi në Lindje. Zonat më prodhimtare të lajthive shqiptare janë […]

nga AgroWeb më 7 July, 2021

Si të Zgjidhni Racionet e Duhura Për një Vakt të Shëndetshëm

Njerëzit kryesisht informohen për cilësinë e ushqimeve duke i kategorizuar ato si të mira dhe të këqija për shëndetin, duke anashkaluar rëndësinë e racioneve. Sa i përket këtyre të fundit ka shumë paqartësi mbi sasinë e ushqimit që ka një racion i shëndetshëm. Në vija të trasha, njerëzit mund të konsumojnë shumë ushqime të shëndetshme, […]

nga AgroWeb më 24 June, 2021

Arrat, Bajamet, Lajthitë – Fuqi të Forta Kundër Diabetit

Konsumimi i arrorëve është një nga zgjidhjet natyrale më të mira për t’u mbrojtur nga mundësia e diabetit. Lajm i mirë për ata që pëlqejnë arrat, bajamet dhe lajthitë. Një ushqim i pasur me acide yndyrore Omega-3 dhe Omega-6, që gjenden tek arrorët mbrojnë kundër zhvillimit të diabetit të tipit 2, thotë një ekip ndërkombëtar […]

nga AgroWeb më 21 May, 2021

Arra, Lajthi, Bajame – Çfarë Duhet Bërë Për Vlera të Plota

Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të larmisë së ushqyesve, fibrës dhe yndyrnave. Megjithatë, nëse jeni një dashamirës i të pjekurave, AgroWeb.org ju sugjeron t’i zëvëndësoni me arrorët e papërpunuar, sepse pjekja industriale mund të shkaktojë disa efekte anësore dhe i prish ato. Në shumë raste, […]

nga AgroWeb më 7 May, 2021

Cilët Janë Arrorët që Ju Ndihmojnë të Humbsini në Peshë – Sasia që Ju Duhet

Për të mbajtur një trup me peshë dhe formë të rregullt, sigurisht një dietë e shëndetshme dhe aktiviteti i vazhdueshëm fizik janë më se të nevojshëm. Gjithsesi duke nisur nga dieta, ka disa ushqime në veçanti të cilat ndihmojnë me balancimin e peshës ose humbjen e saj. Sipas ekspertëve në këtë grup futën edhe arrorët […]

nga AgroWeb më 23 April, 2021

Sipas Stinës – Ushqimet që Pastrojnë Enët e Gjakut

Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera. Në disa raste, enët e gjakut bllokohen duke përbërë pikënisjen e shumë sëmundjeve kardiovaskulare. Të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se në vitet e fundit, 60% e vdekjeve në vend kanë ndodhur si pasojë […]

nga AgroWeb më 2 April, 2021

Pesë Ushqimet Që Hani Shpesh Në Drekë Por Nuk Ju Ngopin

Dreka është një vakt shumë i rëndësishëm për organizmin. Falë këtij vakti, njeriu merr energjinë dhe fuqinë e nevojshme për të vazhduar pjesën e mbetur të ditës. Megjithatë, ka disa ushqime që kanë një efekt të kundërt duke mos e shuar ndijesinë e urisë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për listën e […]

nga AgroWeb më 7 October, 2020

Arrorrët e Pjekur – Shije Dhe Aromë e Përqendruar

Arrorët, kur bëhen pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor, janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës dhe të trurit. Ato janë të pasura me acide yndyrore mono dhe polio-të-pangopura dhe shumë ushqyes të tjerë si folati apo vitamina E. Nga të gjithë arrorët, arrat janë të vetmet që ofrojnë kryesisht këtë lloj yndyrnash dhe acidin […]

nga AgroWeb më 28 December, 2018

Arrat – Arsyet Pse Duhet T’i Keni Patjetër Në Tryezën e Vitit Të Ri

Arrat janë simbol i jetës dhe mbarësisë. Në besimet e lashta simbolizonin mençurinë dhe lumturinë. Në shumë vende të botës, arrat dhurohen në mbrëmjen e Vitit të Ri me dëshirën e mirë për një fillim të ri e të mbarë. Arrat rekomandohet të përfshihen në gatimet e fundvitit sidomos në një kek me arra në […]

nga AgroWeb më 28 May, 2018

Vlerat e Lendeve të Lisit – Magjike për Zemrën, Diabetin dhe Kockat

Lende lisi mund të gjeni përrreth pemëve të lisit në mbarë Mesdheun dhe gjithandej në Shqipëri. Kur dëgjon për herë të parë fjalën lende lisi nuk të vjen ndërmend asnjë produkt ushqimor, por e vërteta është krejt e kundërta. Lendja e vockël e lisit, ngjan si një vezë e futur në mbajtësen e vet, shkëputet […]