dietike

10 Superushqimet që Nuk Duhet të Mungojnë në Regjimin Tuaj

Termi “superushqime”është relativisht i ri, megjithëse përshkruan një paketë vlerash për organizmin. Sipas nutricionistëve, i referohet ushqimeve me bazë bimore...

Pica të Vogla pa Brumë – Të Veçanta dhe të Shëndetshme

Pica është ndër ushqimet më të famshme në botë, receta e saj klasike është mjaft e shijshme, por edhe shumë...

Krepa me Kungulleshka dhe Gjizë – Një Recetë e Lehtë dhe e Shijshme

Krepat janë një nga recetat më thjeshta dhe popullore të cilat mund t’i shijoni në çdo kohë. Zakonisht përgatiten kur...

Sallatë Aromatike me Vezë dhe Erëza – Më Shumë Shije në Tryezë

Nëse po kërkoni të mësoni një nga ato sallata të cilat mund t’i konsumoni në një vakt kur nuk keni...

Sallatë me Shalqi dhe Rukola – Shija e Freskët e Verës

Ndonjëherë duket sikur sallatat janë menduar për tu konsumuar posaçërisht gjatë verës. Kjo për shkak të lehtësisë dhe freskisë që...

Si të Përgatisni Brumë Pice të Shëndetshëm – Zbulojeni Këtu

Kur përmendim gatime brumi me siguri përtej shijesh gjithçka që mund të mendoni janë kilogramët e tepërt. Pica hyn tek...

Sallatë e Ftohtë me Thjerrëza – E Lehtë Dhe e Shëndetshme

Nëse ju duhet një vakt i shpejtë, i shëndetëshëm dhe i lehtë sapo keni gjetur të duhurin. Thjerrëzat janë një...

Sallatë Kremoze me Kastravecë, Kos dhe Mollë – Zbuloni Recetën e Veçantë

Një nga sallatat më të veçanta që do të provoni. Përzierja e këtyre përbërësve bashkë, do ju bëjë me siguri...

Sallatë me Kinoa, Mollë dhe Bajame – Një Recetë e Veçantë dhe e Shëndetshme

Kinoa është një nga farat më natyrale e të shëndtetshme që mund të gjeni në treg. Po kaq të shëndetshme...

Frutomania – Kënaqësia e Ëmbël e Tokës Shqiptare

Thonë se një nga sekretet e lumturisë është lidhja e njeriut me natyrën dhe për këtë mund të biem dakord...

Briosh Integral me Mjaltë – Të Ëmbla dhe Dietike

Brioshët janë sinonim i mëngjeseve të bukura të një ditë të dielë. Megjithatë kjo traditë e veçantë e shijimit të...