e shendetshme

Kujdesi i Duhur për Thonjtë Gjatë Dimrit – Metodat Natyrale në Shtëpi

Sezoni i dimrit sapo ka filluar dhe me siguri i keni venë re ndryshimet në trupin tuaj. Flokët fillojnë e...

Ftonj dhe Mollë të Pjekura në Furrë – Shije Fantastike

Me arra dhe mjaltë, nëse dëshironi edhe me pak kanellë, receta e ftonjve dhe mollëve të pjekura në furrë është...

Zgjerimi i Aortës – Këshillat më të mira si ta mbani nën kontroll

Zgjerimi i Aortës është një sëmundje problematike, e cila prek pikën kryesore që furnizon zemrën me gjak. Një nga proçeset...

Si Ndikon Djathi Tek Niveli i Sheqerit në Gjak – Sasia Që Duhet Të Konsumoni

Djathi është i pasur me yndyrna dhe kjo mund t’a bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë...

Sallatë e Ftohtë me Thjerrëza – E Lehtë Dhe e Shëndetshme

Nëse ju duhet një vakt i shpejtë, i shëndetëshëm dhe i lehtë sapo keni gjetur të duhurin. Thjerrëzat janë një...

Sallatë Frutash me Salcë të Ëmbël Kosi – Receta e Thjeshtë që Nuk Duhet Humbur

Sallatat e frutave janë padyshim ëmbëlsirat më të shëndetshme që mund të servirni në tryezë. E mira e tyre është...

Larg Plastikës së Dëmshme dhe Papastërtive – Si të Zgjidhni Ujin e Pijshëm

E dini se 90% e shisheve plastike nuk riciklohen pas përdorimit të tyre të parë? Mikroplastika e dëmshme e gjendur...

Këshillat Më Të Mira Si Të Ndaloni Plakjen E Organizmit

Nëse ndiheni më të rënduar me kalimin e moshës do të thotë se trupi po ju jep shenja të ngadalësimit...

Tri Zgjidhje Natyrale për të Humbur në Peshë – Mësoni Si T’i Përgatisni në Shtëpi

Rënia në peshë është një ndër temat më delikate përsa i përket pamjes së jashtëme të trupit. Megjithëse nuk egzistojnë...

Pulë me Perime Furre – Për një Drekë Plot Vlera dhe Shije

Aspak i ndërlikuar, por shumë i pasur në vlera dhe aroma të mrekullueshme. Gatimi i sotëm do t’ju njohë me...

Angela Merkel Gatuan – Mësoni Recetën e Veçantë

Pasioni për gatimin mesa duket i përfshin të gjithë njerëzit, pavarsisht statusit apo kohës fizike. Këtë e ka dëshmuar më...