nga AgroWeb më 11 November, 2021

4 Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Vjeshtë

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur organizmin. Dy vitet e fundit ka qenë veçanërisht e rëndësishme të keni një sistem imuniat sa më të shëndetshëm e të fortë për të përballuar viruset e bakteret. Ekspertët vënë theksin si gjithnjë tek vitaminat, […]

nga AgroWeb më 3 November, 2021

A Duhet Ngrënë Mish Pule Çdo Ditë? Përfitimet Dhe Problemet Në Organizëm

Mishi i pulës është një produkt që nuk mungon kurrë në tryezat shqiptare. Ai është jo vetëm një burim i pasur vitaminash, mineralesh, fibre e proteine por është edhe i shijshëm, një kombinim fitues për ata që kujdesen për peshën. Falë këtyre vlerave, është tepër e lehtë që njeriu të nxitet drejt konsumit edhe të […]

nga AgroWeb më 2 November, 2021

Shenjat që Trupi jep Kur Konsumoni Shumë Sheqer

Debati për sheqerin dhe ndikimin e tij në organizëm qëndron akoma i hapur. Sëmundje kardiovaskulare, diabet apo peshë e shtuar janë disa nga sëmudjet që lidhen më shpesh me sheqerin. Pavarësisht rekomandimeve të shumta të mjekëve për rrezkun nga sheqeri, në të gjithë botën konsumohet njëjtë e në sasi të mëdha. Ushqimet e ëmbla janë […]

nga AgroWeb më 27 October, 2021

Arsyet Pse Mpihen Duart – Kur Duhet Të Shqetësoheni

Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë e tyre është e ndrydhur ose disi e dëmtuar, fillojnë problemet. Truri juaj nuk mund të marrë të gjitha informacionet ndjesore që duart tuaja po e dërgojnë. Rezultati është mpirja. Studimet thonë se një nga […]

nga AgroWeb më 15 October, 2021

Ndiheni Vazhdimisht Të Lodhur? Fajin e Ka Telefoni Juaj Celular

Ndjenja e lodhjes së vazhdueshme është ndër shqetësimet më të përhapura dhe që i dëgjoni më shpesh. Padyshim situata në vijim ju ka ndodhur edhe juve. Shkoni në shtrat natën pas një dite të lodhshme. Zgjoheni në mëngjes pa vendosur zilen. Por ende ndiheni të lodhur fizikisht. Ajo që duhet të dini është se nuk […]

nga AgroWeb më 23 September, 2021

Sardelet Prandalojnë Diabetin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Javë?

Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin në organizëm. E një nga burimet më të mëdha të yndyrnave të shëndetshme është peshku dhe konkretisht sardelet. Këtë e provon edhe një studim i fundit nga studiuesit spanjollë të cilët i rendisin sardelet në […]

nga AgroWeb më 8 September, 2021

Nga 20 Deri në 60 Vjeç – Ushiqmet më Të Mira Për Çdo Moshë

Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj. Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe e miqenies dhe shëndetit të të gjithë organizmit tuaj vjen nga kujdesi për atë çfarë fusni në trupin tuaj. Me moshën ndryshon oreksi, ushqimet dhe kujdesi për trupin, ndaj në këtë artikull AgroWeb ju këshillon […]

nga AgroWeb më 7 September, 2021

Më Mirë të Hash Para apo Pas Stërvitjes – Çfarë Thonë Ekspertët?

Për të gjithë njerëzit që stërviten kjo është padyshim një nga dilemat më të mëdha. Të konsumosh ushqim para palestrës apo pas është një dilemë që të vërtetë ngrë shumë pikëpytje. Nëse konsumoni para palestrës mund t’ju bjerë rëndë në stomak e nëse shkoni pa ngrenë mund të mos keni energji për të kryer të […]

nga AgroWeb më 7 September, 2021

Metobolizmi Ndryshon me Moshën – Zbuloni Kur Trupi Juaj Djeg më Shumë Kalori

Prej vitesh mund të keni dëgjuar se faktori kyç i një trupi në formë ose jo është metabolizmi. Gjithashtu edhe se metabolizmi ndryshon me moshën, por a e dini se në cilën moshë konkretisht metabolizmi juaj është më aktiv? Me siguri do të hamendësonit se piku i aktivitetit të trupit është gjatë rinisë apo adoleshëncës, […]

nga AgroWeb më 30 August, 2021

Shtrëngimet e Stomakut – Çfarë Ndodh dhe Ç’ka Duhet Konsumuar

Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të mprehta të temperaturave ato bëhen më të shpeshta dhe më të rënda. Arsyet janë nga më të ndryshmet dhe kalojnë nga helmimi ushqimore dhe deri tek problemet kronike. Problemet kalojnë pas disa ditëve por dhimbjet janë vërtet të padurueshme. Dhimbjet […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Tre Mënyra Si Çokollata e Zezë Ju Ndihmon Të Bini Nga Pesha

Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet më një numër të lartë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu përmirësimin e funksioneve të zemrës, reduktimin e inflamacionit si dhe nxitjen e trurit. Falë statusit që mban si një super ushqim, shumë njerëz mendojnë se çokollata […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Për Shqiptarët Ndotja e Ajrit Barazohet Me Tymin e 7 Cigareve Në Ditë

Shqipëria renditet ndër vendet me nivelin më të lartë të ndotjes së ajrit në Europë. Ndotja e ajrit arrin në nivele alarmi dhe barazohet me pirjen e 7 cigareve në ditë. Për çdo shqiptar. Çdo vit për shkak të ajrit të ndotur në Europë humbin jetën në mënyrë të parakohshme rreth 400 mijë individë, sipas […]

nga AgroWeb më 20 August, 2021

Përfitimet Shëndetsore Të Patateve Të Ëmbla Për Sistemin Imunitar

Patatet e ëmbëla ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore dhe për shumë njerëz ato janë ushqimi i preferaur. Por nga të gjitha përfitimet, efekti kryesor i konsumit të patateve të ëmbla, është rritja e imunitetit për shkak të beta karotenit. Ato përmbajnë sasi të larta të beta karotenit, një lëndë ushqyese që shndërrohet në vitaminë A. […]

nga AgroWeb më 16 August, 2021

Çfarë Duhet Të Konsumoni Dhe Çfarë Jo Bazuar Në Formën E Trupit Tuaj

Kur bëhet fjalë për shëndetin, forma e trupit mund t’ju japë të dhëna të rëndësishme për pikat tuaja të forta dhe të dobta. Për shembull, një studim në të cilit AgroWeb.org bazohet, zbuloi se një regjim ushqimor ku konsumi i karbohidrateve është i ulët, rezultoi në humbje më të madhe të dhjamit në zonën e […]

nga AgroWeb më 12 August, 2021

A e Ul Çaji Sheqerin në Gjak? Zbuloni të Vërtetën

Çaji është padyshim një nga pijet e shëndetit më të vjetra në botë. Rreth 80% e botës konsumon lloje të ndryshme çaji në përditshmëri. Një filxhan çaj mund ta pini kur ju dhemb fyti, kur ndiheni të lodhur, kur ju ka zënë gripi, për kënaqësi  apo kur keni simptoma të ndryshme në trupin tuaj. Thuhet […]

nga AgroWeb më 6 August, 2021

Vitamina që i Duhet Trupit për një Sistem Imunitar të Shëndetshëm

Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të jetesës. Mineralet dhe vitaminat që merrni çdo ditë janë shumë të rëndësishme në ndërtimin e një organizmi të fortë. Vitamina C dhe ajo D janë padyshim më të njohurat në mbrojtjen e organizmit nga faktorë […]

nga AgroWeb më 30 July, 2021

Ushqimet Dhe Pijet Që Duhen Konsumuar Në Rast Dehidratimi

Dehidratimi ndodh kur ju humbisni më shumë lëngje nga sa konsumoni dhe etja është sinjali paralajmërues që tregon se po filloni të dehidratoheni. Dehidratimi ndodh për shumë shkaqe, duke përfshirë nxehtësinë, ilaçet ose shqetësimet me tretjen. Si pasojë ju mund të ndiheni të trullosur, të etur, të lodhur, të keni probleme me fokusin ose të […]

nga AgroWeb më 30 July, 2021

Unik Për Shëndetin – Fuqia dhe Roli Fantastik i Ujit të Detit Për Organizmin

Hipokrati e përdori për herë të parë fjalën talasoterapi për të përshkruar efektet kuruese të ujit të detit. Që në kohët e lashta ai analizoi përfitimet shëndetësore prej elementëve minerale të ujit të detit. Talasoterapi do të thotë Kura Me Ujin e Detit Ndër përparësitë e shumta për shëndetin, zhytja në ujin e detit përmirëson funksionimin […]

nga AgroWeb më 24 July, 2021

Vaji i Avokados – Arma Sekrete Për Organizëm Të Fuqishëm

Avokado konsiderohet si një nga ushqimet natyrale më mirëbërëse për organizmin e njeriut. Këtë e kanë provuar shkencëtarët sipas të cilëve ky frut ofron bazën kryesore të ushqyesve të nevojshëm për mbarëvajtjen e proceseve të trupit. Avokado përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut. Një avokado përmban më shumë kalium se […]

nga AgroWeb më 16 July, 2021

Rrushi – Pse Zemrës dhe Trupit i Duhet Patjetër

Rrushi është plot e për plot me ushqyes që i bëjnë mirë lëkurës, zemrës dhe enëve të gjakut. Rrushi është një nga dhuratat më të mira që mund t’i bëni vetes këto ditë. Prodhimi shqiptar i këtij fruti madhështor gjendet në të gjitha tregjet e vendit. Për sa kohë është frut i sezonit, ju duhet […]