Regjimi Mesdhetar
Diabetikët, Ushqimet më të Mira për Rënien nga Pesha
Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e...
A Helmohesh Duke Ngrënë Peshk me Djathë? Zbuloni Faktet
Nëse ha peshk me qumësht, djathë apo me kos helmohesh keq. Këtë këshillë, shqiptarët e kanë dëgjuar shpesh. Ajo është...
A Mund t’ju Ndihmojnë Ullinjtë të Humbisni Peshë?
Ullinjtë shpesh konsumohen si një meze e lehtë dhe e kripur. Ato janë të njohur për përmbajtjen e yndyrnave të...
7 Ushqime dhe Pije Tradicionale nga Bota – Pjesë e Listës së UNESCO
Shumica e njerëzve janë të njohur me vendet e Trashëgimisë Botërore të UNESCO-s, por a e dini se në këtë...
Si Ndikon Mbipesha tek Diabeti dhe Dhjamosja e Mëlçisë
Obeziteti është kthyer në një epidemi që ka një efekt domino në shëndetin e gjithëkujt. Një nga rreziqet që i...
Si Ta Mbani Trurin Në Top Formë me Rregullat e Duhura
Truri i njeriut ndryshon vazhdimisht me kalimin e viteve, e bashkë me të funksionet mendore. Përkeqësimi i tyre është një...
Regjimi Mesdhetar Me Bazë Perimesh Për Jetëgjatësinë
Regjimet ushqimore me bazë bimore kanë përjetuar një kthim të lavdishëm së fundmi, falë vlerave të shumta për shëndetin dhe...
Ushqimet Që Ju Duhen Për Shëndetin e Mirë Të Mushkërive
Njerëzit që vuajnë nga probleme kronike të mushkërive duhet të përqendrohen më shumë në përzgjedhjen e ushqimeve të shëndetshme. Këto...
Ëmbëlsi Ideale Për Ata Që Pëlqejnë Gatimet Mesdhetare
Regjimi Mesdhetar i ushqyerjes konsiderohet si më i miri për mirëqenien e organizmit të njeriut. Njerëzit që i përmbahen këtij...
Ushqimet e Duhura Për Zemrën
Një regjim i mirë ushqimor është pjesë e rëndësishme e stilit të jetesës. Nëse dikush vuan nga sëmundjet e zemrës,...
