shendeti i sistemit tretes

Pse Se Tërshëra Është Më e Shëndetshme Nga Sa Mendoni

Me shumë mundësi keni dëgjuar se tërshëra është një burim i fuqishëm vlerash dhe vakti perfekt për të filluar ditën....

Çfarë Efekti Ka Vitamina C Në Shëndetin E Sistemit Tretës?

Shumë prej jush e njohin vitaminën C si një armë të fuqishme kundër gripit dhe forcimin e sistemit imunitar, por...

Lidhja Midis Mikrobiomës Së Zorrëve Dhe Humbjes Në Peshë

Studiuesit zbuluan se mikrobioma e zorrëve, pra bakteret që ndihmojnë në tretjen e ushqimit dhe thithin lëndët ushqyese në zorrë,...

Roli Që Luajnë Fibrat Në Funksionimin E Rregulltë Të Tretjes

Fibrat janë një formë e patretshme e karbohidrateve, që gjenden në ushqimet me bazë bimore. Ekzistojnë dy lloje fibrash, të...