nga AgroWeb më 2 Korrik, 2020

Përse Dhemb Zemra Dhe Kur Duhet Të Shqetësoheni

Shumë njerëz provojnë shtrëngime të kraharorit të cilat rëndom u duken sikur janë dhimbje të zemrës. Dhimbje dhe shtrëngime të tilla natyrshëm shkaktojnë stres dhe shqetësim. Arsyet që zemra dhemb ose keni shtrëngime në kraharor janë të shumta, megjithatë jo çdo dhimbje është tregues i një problemi specifik me zemrën. Zemra mund të dhembë edhe […]

nga AgroWeb më 2 Korrik, 2020

Lëngu i Mishit Si Kurë Ideale Për Shëndetin e Zemrës

Në Shqipëri është përdorur shumë, por së fundmi, lëngu i mishit ka marrë edhe më shumë popullaritet. Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org, doli në përfundimin që lëngu i mishit ka përfitime dhe në shëndetin e zemrës. Lëngu i mishit siç të gjithë e dimë, përgatitet nga zierja e kockave të mishit me ujë. […]

nga AgroWeb më 24 Qershor, 2020

Mjaltë me Vaj Ulliri Herët në Mëngjes – Trajtimi Një Javor i Shëndetit

Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme. Kombinimi i vajit të ullirit me mjaltin dhe konsumi i tyre i vazhdueshëm dyfishon vlerat dhe ndikimin pozitiv në shëndetin e organizmit. Të dyja mund të konsumohen në sasi të vogla ditore (nga një lugë […]

nga AgroWeb më 22 Qershor, 2020

Hudhra e Zezë -3 Përfitime Kryesore Për Organizmin

Hudhra është një nga antibiotikët më të mirë natyralë që i vjen në ndihmë njeriut. Ajo është e pasur me antioksidantë të cilët e bëjnë atë të mirë kundër kancerit, diabetit dhe inflamacionit. Hudhra e zezë nga ana tjetër përmban dyfishin e antioksidantëve. Hudhra nxihet nëpërmjet një proçesi fermentimi, një teknikë që aplikohet prej mijëra […]

nga AgroWeb më 17 Qershor, 2020

Këshillat e Duhura – Si Të Kujdeseni Dhe Të Pastroni Enët E Gjakut

Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut. Sipas ekspertëve, shëndeti i enëve të gjakut është thelbësor për mbrojtjen e të gjithë sistemit kardiovaskular, jo vetëm nga kolesteroli por edhe toksinat. Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë dhe ushqimet e këqija dhe […]

nga AgroWeb më 17 Qershor, 2020

Banjë Me Ujë Të Ngrohtë Për Zemër Të Fortë

Të bërit banjë është një veprim i përditshëm shumë i rëndësishëm për higjenën, por jo vetëm. Ky ritual anti-stres i bën shumë mirë zemrës, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën mjekësore Heart, shpjegoi se të bërit banjë në një vaskë me ujë të ngrohtë ndikon në uljen e rrezikut të vdekshmërisë nga sëmundjet […]

nga AgroWeb më 12 Qershor, 2020

Për Një Gjumë Të Shëndetshëm – Gabimet Që Duhet Të Shmangni

Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një studim mbi këtë çështje, të cilit i referohet AgroWeb.org, ku morrën pjesë mbi 1 milion njerëz të rritur, sugjeron se shëndeti i mirë i zemrës kërkon 6 deri në 8 orë gjumë. Studiuesit analizuan të dhënat […]

nga AgroWeb më 12 Qershor, 2020

4 Faktorët Që Rrisin Tensionin e Gjakut

Tensioni i gjakut ka të bëjë me forcën me anë të së cilës gjaku qarkullon në arterie. Tensioni mund të rritet për shumë arsye por kur kjo është e përsëritur atëherë rreziku që të përballeni me hipertension kronik, ngushtim të enëve të gjakut, sëmundje të zemrës dhe goditje në zemër janë të larta. Faktorët Që […]

nga AgroWeb më 12 Qershor, 2020

Aktivitetet Më Të Mira Për Të Shijuar Ditën e Pushimit

Fundjavat dhe ditët e pushimit janë të rëndësishme për mirëqenien fizike dhe mendore të njeriut. Dita e pushimit e bën njeriun më të shëndetshëm, më të qetë, më të kënaqur me jetën dhe më produktiv në punë. Trupi Do Ju Falenderojë Studimet kanë treguar se dita e pushimit ofron një sërë përfitimesh për organizmin dhe […]

nga AgroWeb më 11 Qershor, 2020

Si Ndikojnë Temperaturat e Nxehta Tek Tensioni I Gjakut

Shkaktarët e tensionit të lartë të gjakut janë të lidhur fort me shumë faktorë të stilit të jetesës ku përfshihet ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Megjithatë, ekspertët thonë se temperaturat mund të ndikojnë gjithashtu tek tensioni i gjakut. Sipas tyre, moti i nxehtë dhe ekspozimi në diell për një kohë të gjatë mund të ulë tensionin […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2020

Rreziku Që i Kanoset Shëndetit të Zemrës nga Niveli i Lartë i Kaliumit

Njeriu nuk jeton dot pa kalium. Ky elektrolit është përgjegjës për një sërë funksionesh jetësore në organizëm. Ai është i rëndësishëm jo vetëm për ekuilibrimin e ujit në trup por edhe për të mbajtur zemrën, muskujt, stomakun dhe nervat në punë. Ruajtja e niveleve të duhura të kaliumit në organizëm është e një rëndësie të […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2020

Dhimbjet e Kokës Si Pasojë e Tensionit Të Lartë Të Gjakut – Ushqimet që Ndihmojnë

Tensioni i lartë i gjakut njihet si ‘vrasësi i fshehtë. Një nga simptomat më të përhapura të tensionit të lartë të gjakut është dhimbja e kokës. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, kur tensioni i gjakut është shumë i lartë, truri  i njeriut vuan shumë  nga mungesa e gjakut. Një gjë e tillë manifestohet me dhimbje të […]

nga AgroWeb më 3 Qershor, 2020

Si Ndikon Konsumi i Kanellës Në Shëndetin e Veshkave?

Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për veshkat. Ajo besohet të pakësojë rrezikun e gurëve në veshka dhe të problemeve të tjera të përgjithshme. Si Ndikon Konsumi i Kanellës Në Shëndetin e […]

nga AgroWeb më 2 Qershor, 2020

A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?

Rigjenerimi  i qelizave është një proces delikat dhe i heshur që kryhet në organizëm. Gjendja e qelizave dhe ritmi rigjenerues i tyre është treguesi i moshës së vërtetë të trupit. Shumë të dhëna që qarkullojnë nxjerrin në pah idenë se rigjenerimi i qelizave ndodh një herë në shtatë vjet. Ideja se qelizat rigjenerohen tingëllon shumë […]

nga AgroWeb më 2 Qershor, 2020

Qyteti me Zemrën më të Dobët – INSTAT Publikon Faktorët Ndikues

Jeta sedentare, dieta e pakontrolluar dhe ekspozimi i lartë ndaj alkoolit dhe ndaj duhanit po i vret shqiptarët.  Më së shumti duket sikur po prek meshkujt, që çdo vit e më shumë po humbasin jetën nga infarktet dhe goditjet në tru. Alarmante është ulja e moshës së vdekshmërisë nga kjo sëmundje për meshkujt nën moshën […]

nga AgroWeb më 28 Maj, 2020

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Aktiviteti fizik ul rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve siç janë: diabeti, kanceri dhe ato kardiovaskulare. Ndikimi i aktivitetit fizik në organizëm është padyshim afat-gjatë dhe përmirëson në përgjithësi cilësinë e jetës. Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik Sipas një […]

nga AgroWeb më 26 Maj, 2020

Tetë Mënyra Natyrale Për të Ulur Yndyrnat Në Gjak

Mirëmbajtja e shëndetit të zemrës kërkon nivele të ulëta të yndyrnave apo kolesterolit në gjak. Kolesteroli i keq shkakton trashjen e gjakut duke i çelur rrugën bllokimit të furnizimit me gjak të trurit, zemrës, këmbëve apo veshkave. Një gjë e tillë jo vetëm që mund të shkaktojë atak në zemër por edhe ishemi apo vdekje […]

nga AgroWeb më 20 Maj, 2020

Çfarë Kanë Të Përbashkët Avokado Dhe Banania

Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të informoheni rreth tij. Ky mineral është i domosdoshëm për muskujt, nervat, dhe mbi të gjitha zemrën. Kaliumi klasifikohet në kategorinë e elektroliteve dhe është tejet i rëndësishëm për mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe qarkullimin normal të tij. Nëse enët e gjakut janë […]

nga AgroWeb më 20 Maj, 2020

Dëmet Që Shkakton Përdorimi i Freskueses Për Shëndetin

Freskuesja është një pajisje shpëtimtare për ata që nuk kanë mundësi të përballojnë një kondicioner. Kjo pajisje supozohet të na sjellë freskinë e nevojshme për të duruar vapën përvëluese të këtyre ditëve. Megjithatë, ekspertët thonë se freskueset mund të rrisin rrezikun e drobitjes nga vapa. Nëse temperatura e jashtme rritet mbi 35 gradë, freskuesja nxit […]

nga AgroWeb më 18 Maj, 2020

Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndëshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë. Ditët kur zgjoheni të lodhur dhe me vështirësi nga krevati juaj me siguri i mbani mend. Ndodh të ndjeni vështirësi në fokusim, irritim të shpejtë apo trubullim të mendimeve si pasojë e mungesës së gjumit të mirë. Në […]