Dieta & Kura natyrale
Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë...
Përse Duhet të Përdorni Çajin e Ngrohtë të Rigonit për Tretjen
Rigoni është një barishte aromatike plot shije që përdoret në kulinarinë Mesdhetare, i cili është i famshëm për aftësitë e...
Si të Përdorni Gjethet e Hurmave për Qarkullimin e Mirë të Gjakut
Hurmat e shijshme dhe ekzotike kanë diçka magjike që shkon përtej kënaqësisë së shqisave tona të shijes. Nga veriu në...
Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrënë Kripë për 6 Ditë
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë....
4 Përfitimet më të Mira që i Vijnë Organizmit nga Hudhra
Hudhra ofron një sërë vlerash dhe përfitimesh të mëdha për shëndetin e njeriut. Ndonëse vendi ynë nuk eksporton hudhër, shumë...
Kur Është Koha më e Mirë për t’u Peshuar?
Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado...
Shurupi i Xhenxhefilit – Si ta Përgatisni për të Trajtuar Kollën
Shurupi i xhenxhefilit mund të përgatitet mjaft lehtë dhe të befason me shijen e mirë. Xhenxhefili është ndoshta një nga...
Trëndelina Bima Medicinale që Stimulon Prodhimin Natyral të Insulinës
Në Shqipëri, trëndelina rritet në mënyrë të egër dhe nuk kultivohet gjerësisht. Ajo njihet me emrin botanik: trigonela. Zonat ku...
Pastroni Veshkat Tërësisht me Kurën Natyrale të Qepës
Veshkat janë të rëndësishme për nxjerrjen e toksinave dhe helmeve ushqimore jashtë organizmit. Procesi i pastrimit të organizmit është mjaft...
Mënyrat Natyrale Kundër Alergjisë nga Myku
Alergjitë e shkaktuara nga myku janë të përhapura dhe të zakonshme. Ato shoqërohen me kruarje dhe tështima të cilat e...
Dhimbjet e Barkut – Metodat Natyrale për Shërimin e Shpejtë
Dhimbjet e barkut janë ndër komplikacionet shëndetësore më të shpeshta që prekin organizmin dhe trupin e njeriut. Mjafton një ftohje...
Limoni – Miku më i Mirë Kundër Diabetit, si ta Përdorni
Limoni është përdorur prej kohësh për trajtimin e diabetit të tipit 2. Sipas kësaj së fundit, limoni është padyshim miku...
Vezët Për Diabetikët – Cila është Mënyra më e Mirë për Nivelet e Sheqerit në Gjak
Vezët janë një ushqim me nivel të ulët karbohidrates dhe indeks të ulët glicemie. Kjo i bën ato një burim...
Aronia – Fruti Medicinal më i Pasur me Antioksidantë – Zgjidhje për Diabetin
Aronia është një frut ngjyrë vjollcë, i vogël, por shumë i fuqishëm. Kjo kokërr e vogël ka një shije të...
Kura Me Tre Përbërës Për Imunitetin Dhe Pastrimin E Mushkërive
Stina e virozave shoqërohet me një sërë simptomash problematike siç janë rrjedhja e hundëve, kolla, tështimat dhe sekrecionet e tepërta....
Lëngu i Brokolit – Përfitimet Direkte për Shëndetin e Gjithë Organizmit
Brokoli është një perime që zakonisht serviret i kaurdisur ose i zjerë. Shtrydhja e tij është një praktikë shumë pak...
Mjekët – Kumbullat e Thata Mbrojnë Kockat, sa Duhet të Konsumoni
Ekipet e mjekëve por edhe ekspertët e Universitetit A&M të Teksasit kanë konfirmuar se kumbullat e thata janë shumë të...
Magnezi dhe Kalciumi për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta dhe Ushqimet ku Gjenden
Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin...
Çfarë Duhet të Hajë Një Burrë Për Mëngjes Për Shëndet të Fortë?
Ekspertët thonë se genet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa tjetër përcaktohet nga stili i jetesës. ...
Çfarë Janë Karbohidratet e Mira? Mësoni Gjithçka që Duhet të Dini Për To
Karbohidratet janë një grup i rëndësishëm i ushqimit në dietën tonë të përditshme. Ata janë burimi kryesor i energjisë për...
Mjaltë, Shegë, Limon dhe Xhenxhefil – Shurupi më i Mirë për Imunitetin
Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë gripi...