Ushqime të shëndetshme

Makarona me Bukë – Sekreti i Jetëgjatësisë

Secili prej nesh njeh dikë që preferon t’i hajë makaronat me bukë. Në periudha të ndryshme, kjo është perceptuar si...

Brokoli me Kos e Hudhër – E Shëndetshme me Shije dhe Vlera

Përgatitja e kësaj recete është shumë e lehtë. Atë mund ta servirni ose si pjatë të parë ose duke shoqëruar...

Tri Mënyrat e Sakta të Shkrirjes së Mishit të Pulës Para Gatimit

Mishi i pulës përveçse ndër më të shëndetshmit, hyn edhe tek mishrat më të parapëlqyer për shumicën e njerëzve. Gatuhet...

Patëllxhani, Perimja e Duhur për Tretje të Shkëlqyer

Patëllxhani është një perime që bie gjithmonë në sy në stendat e fruta perimeve në kryeqytet dhe përtej tij. Patëllxhani...

Fruti që Mban të Shëndetshëm Sistemin Tuaj Tretës

Shqetësimet me tretjen prekin shumë njerëz në mënyrë periodike. Një frut i rëndësishëm që mund të konsumoni nëse vuani nga...

Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë

Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg. Shpesh...

Pse Fistikët Quhen të Preferuarit e Perandorëve?

Një nga komplimentat më të bukura që i bëhet një femre që viziton Stambollin, kryeqytetin e dy kontinenteve është “fıstık...

Shëndeti i Mëlçisë – Sallata që ju Duhet për Pastrimin nga Toksinat

Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të...

Zupë Shtëpie me Kos dhe Biskota – Receta e Lehtë dhe e Freskët

Zupa është një ëmbëlsirë sa e thjeshtë aq edhe e shijshme. Nuk kërkon shumë mund ndaj dhe amvisat e përgatisin...

Receta e Veçantë – Kumbulla Shahine Turshi

Kumbullat Shahine janë ndër frutat më të preferuara të shqiptarëve. Kumbullat jeshile mbartin kujtime të ëmbla të fëmijërisë. Ato konsumohen...

Receta e Sallatës së Freskët me Patate dhe Kungulleshka

Sallatat gjatë verës kthehen jo vetëm në shoqërueset e recetave të tjera, por edhe në pjatën kryesore të vaktit. Duke...

Si të Dalloni Nëse Pula që Blini Është e Skaduar

Informaliteti në sektorin e prodhimit të mishit të pulës në vend është i lartë sipas Institutit Evropian të Statistikave, Eurostat....

Akullore Shtëpie me Qumësht – E Freskët, e Shëndetshme

Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët. Akullorja e shtëpisë është padyshim një delikatesë fantastike, e cila...

Salcë me Perime të Pjekura – Shije Fantastike dhe Shëndet i Mirë

Perimet dhe zarzavatet janë pjesë e pandashme e një regjimi të shëndetshëm ushqimor në të mirë të trurit dhe trupit....

Limonatë e Freskët me Turmerik dhe Xhenxhefil – Shëndeti në një Gotë

Turmeriku është një erëz e magjishme e cila shërben si kurë natyrale kundër dhimbjeve. Gjurmët e saj janë gjetur që...

Receta E Uthullës Së Hithrës – Si Ta Përgatisni Vetë Në Shtëpi

Kur vjen pranvera dhe hithrat fillojnë të shfaqen, një mënyrë e mirë për të shfrytëzuar të mirat e tyre është...

Omletë me Spinaq, Domate dhe Djathë të Bardhë

Omleta është nga ato receta që gatuhet në çdo cep të globit, e megjithatë , kur dëgjon për të  përfytyron ...

Sardelet – Pasuria Plot Vlera e Ujrave Shqiptare

Deti është shtëpia e thesareve më të çmuara. Një prej këtyre thesareve janë sardelet. Ndër të parat që sakrifikohen në...

Arra, Lajthi, Bajame – Çfarë Duhet Bërë për Vlera të Plota

Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të larmisë së ushqyesve, fibrës...

Receta e Sallatës Mesdhetare Salcë, Pulë dhe Perime

Kjo sallatë mesdhetare me pulë, majonezë, është e mbushur plot shije! E përbërë me perime të freskëta si selinoja, angjinarja,...

Gjethet e Kungullit – Si t’i Përdorni në Gatim dhe Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore

Shumë preferojnë që çdo vjeshtë, të përgatisin sa më shumë receta në të cilat përfshihet kungulli. Por çfarë ndodh me...