Ushqime të shëndetshme
Makarona me Bukë – Sekreti i Jetëgjatësisë
Secili prej nesh njeh dikë që preferon t’i hajë makaronat me bukë. Në periudha të ndryshme, kjo është perceptuar si...
Brokoli me Kos e Hudhër – E Shëndetshme me Shije dhe Vlera
Përgatitja e kësaj recete është shumë e lehtë. Atë mund ta servirni ose si pjatë të parë ose duke shoqëruar...
Tri Mënyrat e Sakta të Shkrirjes së Mishit të Pulës Para Gatimit
Mishi i pulës përveçse ndër më të shëndetshmit, hyn edhe tek mishrat më të parapëlqyer për shumicën e njerëzve. Gatuhet...
Patëllxhani, Perimja e Duhur për Tretje të Shkëlqyer
Patëllxhani është një perime që bie gjithmonë në sy në stendat e fruta perimeve në kryeqytet dhe përtej tij. Patëllxhani...
Fruti që Mban të Shëndetshëm Sistemin Tuaj Tretës
Shqetësimet me tretjen prekin shumë njerëz në mënyrë periodike. Një frut i rëndësishëm që mund të konsumoni nëse vuani nga...
Avokado Jeshile apo të Zeza? Cila Rekomandohet më Shumë
Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera që gjejmë në treg. Shpesh...
Pse Fistikët Quhen të Preferuarit e Perandorëve?
Një nga komplimentat më të bukura që i bëhet një femre që viziton Stambollin, kryeqytetin e dy kontinenteve është “fıstık...
Shëndeti i Mëlçisë – Sallata që ju Duhet për Pastrimin nga Toksinat
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të...
Zupë Shtëpie me Kos dhe Biskota – Receta e Lehtë dhe e Freskët
Zupa është një ëmbëlsirë sa e thjeshtë aq edhe e shijshme. Nuk kërkon shumë mund ndaj dhe amvisat e përgatisin...
Receta e Veçantë – Kumbulla Shahine Turshi
Kumbullat Shahine janë ndër frutat më të preferuara të shqiptarëve. Kumbullat jeshile mbartin kujtime të ëmbla të fëmijërisë. Ato konsumohen...
Receta e Sallatës së Freskët me Patate dhe Kungulleshka
Sallatat gjatë verës kthehen jo vetëm në shoqërueset e recetave të tjera, por edhe në pjatën kryesore të vaktit. Duke...
Si të Dalloni Nëse Pula që Blini Është e Skaduar
Informaliteti në sektorin e prodhimit të mishit të pulës në vend është i lartë sipas Institutit Evropian të Statistikave, Eurostat....
Akullore Shtëpie me Qumësht – E Freskët, e Shëndetshme
Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët. Akullorja e shtëpisë është padyshim një delikatesë fantastike, e cila...
Salcë me Perime të Pjekura – Shije Fantastike dhe Shëndet i Mirë
Perimet dhe zarzavatet janë pjesë e pandashme e një regjimi të shëndetshëm ushqimor në të mirë të trurit dhe trupit....
Limonatë e Freskët me Turmerik dhe Xhenxhefil – Shëndeti në një Gotë
Turmeriku është një erëz e magjishme e cila shërben si kurë natyrale kundër dhimbjeve. Gjurmët e saj janë gjetur që...
Receta E Uthullës Së Hithrës – Si Ta Përgatisni Vetë Në Shtëpi
Kur vjen pranvera dhe hithrat fillojnë të shfaqen, një mënyrë e mirë për të shfrytëzuar të mirat e tyre është...
Omletë me Spinaq, Domate dhe Djathë të Bardhë
Omleta është nga ato receta që gatuhet në çdo cep të globit, e megjithatë , kur dëgjon për të përfytyron ...
Sardelet – Pasuria Plot Vlera e Ujrave Shqiptare
Deti është shtëpia e thesareve më të çmuara. Një prej këtyre thesareve janë sardelet. Ndër të parat që sakrifikohen në...
Arra, Lajthi, Bajame – Çfarë Duhet Bërë për Vlera të Plota
Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të larmisë së ushqyesve, fibrës...
Receta e Sallatës Mesdhetare Salcë, Pulë dhe Perime
Kjo sallatë mesdhetare me pulë, majonezë, është e mbushur plot shije! E përbërë me perime të freskëta si selinoja, angjinarja,...
Gjethet e Kungullit – Si t’i Përdorni në Gatim dhe Cilat Janë Përfitimet Shëndetësore
Shumë preferojnë që çdo vjeshtë, të përgatisin sa më shumë receta në të cilat përfshihet kungulli. Por çfarë ndodh me...