Në Formë
Si të Merrni 100% të Hekurit prej Ushqimeve
Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi. Vetëm...
Lëngu Magjik i Finokut – Si ta Përgatisni Kurën për Tretjen e Mirë
Lëngu i finokut është i pasur me vlera ushqimore dhe është përdorur kryesisht në vendet e Mesdheut dhe së fundmi...
5 Mënyra se si Mund të Përmirësoni Shëndetin e Tiroides
Tiroidja është një komponent thelbësor i mirëqenies së trupit tuaj, ndaj duhet të kujdeseni dhe ta mbroni atë. Funksioni kryesor...
Zakoni i Kërcitjes së Qafës – Sa i Rrezikshëm Mund të Jetë për Trurin
Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i...
Tre Arsye Shëndetësore pse Duhet të Largoni Peshën e Tepërt nga Beli
Fatkeqësisht shëndeti i tepërt tek barku nuk është vetëm një problem që i përket pamjes. Mjekët e konsiderojnë si një...
A e Dini se Çfarë Ndodh në Trupin Tuaj kur Vuani nga Konstipacioni?
Konstipacioni shpesh është rezultat i konsumit të tepërt të fibrave, mos pirjes së mjaftueshme të ujit ose qëndrimit ulur për...
Cilat Janë 11 Llojet e Depresionit – Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Depresioni mund të shfaqet në disa mënyra. Mund të jetë i lehtë ose i rëndë, jetëshkurtër ose kronik. Rrethanat e...
Vitamina B7 për Zemrën dhe Trurin – Produktet ku Gjendet
Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë, ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo vitaminë...
Çfarë Tregon Studimi i ri për Njerëzit që Shmangin Vaktin e Mëngjesit?
Në përpjekje për të ulur numurin e kalorive, kapërcimi i mëngjesit mund të jetë një zakon i lehtë për t’u...
Ushqimet që Shkaktojnë Erën e Keqe të Gojës – Si ta Largoni atë
Në të vërtetë, disa nga ushqimet më të mira mund të shkaktojnë erë të keqe të gojës. Sigurisht që kjo...
Ilaçet që Duhet të Marrësh Patjetër kur Shkon me Pushime
Përgatitja e valixhes kur bëheni gati për pushime është një mision i vështirë. Valixhja juaj duhet të përmbajë gjithmonë gjërat...
Pesë Gjëra Fantastike që Bën Truri Kur je në Gjumë
Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Ky informacion është mjaft domethënës, sidomos për faktin...
Arsyet Përse ju Bien Flokët – Gabimet që Mund t’i Ndreqni që Tani
Flokët u bien të gjithëve. Qimet këputen dhe bien pas dushit, gjatë tharjes dhe krehjes. Me përafërsi njeriu humbet 50...
Tetë Mënyra Natyrale për të Ulur Yndyrnat në Gjak
Mirëmbajtja e shëndetit të zemrës kërkon nivele të ulëta të yndyrnave apo kolesterolit në gjak. Kolesteroli i keq shkakton trashjen...
Shtrëngimet e Forta të Stomakut – Cilat Janë Zgjidhjet dhe Trajtimet Natyrale
Dhimbja e stomakut është e zakontë, jo vetëm tek fëmijët por edhe tek të rriturit. Shkaqet e kësaj dhimbjeje janë...
Efektet e Konsumit të Ujit me Limon Sipas Dietologëve
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që...
7 Ide Recetash me Ushqime që Ndihmojnë në Rënien nga Pesha
Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...
Kurat e Shpejta Natyrale Kundër Gurëve në Veshka – Ushqimet që Duhet të Shmangni
Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme,...
Si ta Përdorni Niseshtenë si Trajtim Për Flokë të Yndyrshëm
Niseshteja e misrit ka një sërë përdorimesh fantastike në kuzhinë. Megjithatë, përfitimet e niseshtesë së misrit shkojnë përtej aspektit gastronomik....
Mëlçia – Si të Dalloni Shenjat e Para të Problemeve në Organizëm
Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut,...
Supervlerat e Dy Vezëve në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka...
