Në Formë
Ushqimet e Shëndetshme që Ju Lënë pa Gjumë Natën
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur...
Turmerik me Mjaltë, Antibiotiku Natyral më i Fuqishëm në Botë
Kombinimi i turmerikut dhe mjaltit konsiderohet nga ekspertët e mjekësisë alternative si antibiotiku më i mirë natyral. Kjo përzierje magjike...
A Duhet Ngrënë Banane Me Stomak Bosh – Përgjigjet
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në...
Vaji i Kastorit për Shëndetin – Cilat Janë Vlerat për Zemrën, Imunitetin, Lëkurën
Vaji i Kastorit vjen nga farat e bimës Ricinus communis që rritet në natyrë në shumë vende me klimë të ngrohtë. Egjiptianët...
Problemet me Gjumin tek Personat që Vuajnë nga Artriti – Këshilla të Vlefshme
Ekspertët paralajmërojnë praninë e një lidhje të fortë mes dhimbjes që shkakton sëmundja e artritit dhe cilësisë së keqe të...
Çfarë Mund të Bësh Tani për të Parandaluar Diabetin
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që nuk kursen askënd. Statistikat botërore, të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se...
Artriti i Shpatullës – Llojet, Simptomat dhe Trajtimet
Shpatulla është një nga nyjet që preket nga artriti. Me të prekur nga kjo sëmundje, pjesa që vesh fundin e...
Spondiloartriti – Sëmundja që Prek Nyjat e Shtyllës Kurrizore
Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë një shenjë e hershme që tregon se vuani nga një...
Cili Është Roli që Luan Pështyma në Shëndetin Tuaj?
Ndoshta kjo nuk është diçka për të cilën kaloni shumë kohë duke menduar, por duhet të dini se pështyma është...
Lagështira dhe Myku i Shtëpisë – Si Ndikojnë në Organizëm
Lagështia dhe myku në shtëpi është një problem jo i rrallë, i cili shpesh herë shndërrohet në një shqetësim serioz...
Uji i Hithrës për Forcimin dhe Kundër Rënies së Flokëve – Si ta Përdorni
Shumë njerëz përjetojnë fenomenin e rënies së shpeshtë të flokëve, sidomos në stinët e ngrohta. Megjithëse shumë studime janë bërë...
7 Mënyra si Konsumi i Vezëve në Mëngjes Ndikon Shëndetin Tuaj
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky...
Gjethet e Hurmave për Kocka dhe Zemër të Fortë
Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin një “pushtet” të fuqishëm plot vlera kurative. Hurmat e shijshme dhe ekzotike...
A Mundet Përdorimi I Vitaminës D Të Parandalojë Alzheimerin?
Vitamina D është shumë e rëndësishme për mirëqenien e të gjithë organizmin. Mjaftojnë 15 minuta në diell që trupi të...
Si Ju Ndihmon Turmeriku të Humbisni në Peshë – Erëza e Veçantë e Gatimeve Tuaja
Është një nga erëzat më të kërkura vitet e fundit dhe jo më kot. Mund ta gjeni si rrënjë ose...
A është Ngjitëse Psoriaza? – Shkaqet dhe Trajtimi i Saj
Psoriaza nuk është një sëmundje ngjitëse, kështu që ajo nuk përhapet nga personi në person. Shpërthimet e psoriazës përhapen në...
Arsyet Përse Nuk Duhet të Merrni Kurrë Antibiotikë pa Recetë
Një nga sfidat më të mëdha të shëndetit të popullësisë shqiptare është përdorimi pa kriter dhe pa recetë i antibiotikëve....
A Dobësohesh Duke Pirë Ujë Përpara Gjumit?
Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes. Rreth 60 përqind e peshës...
Lëngu Detoks që Pastron Organizmin – Si ta Përgatisni në Shtëpi
Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi e kjo sidomos kur kemi të bëjme me...
A Mundet Që Ushqimet e Fermentuara T’ju Bëjnë Të Ndiheni Më Pak Të Stresuar – Çfarë Zbulon Studimi
Ushqmiet e fermentuara njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe benefit për...
Vitaminat e Duhura për Trupin e një Gruaje në Çdo Moshë
Vitaminat janë një molekulë organike shumë e vlefshme për trupin e njeriut. Thuhet shpesh se sa më shumë vitamina të...
