Në Formë
Osteoartritit tek Duart – Simptomat dhe Trajtimet Kundër Dhimbjeve
Dhimbjet e duarve mund të jenë të rralla por kjo nuk i bën ato të parëndësishme, përkundrazi! Dhimbjet e duarve...
Stina e Alergjive të Forta – Si të Mbroheni nga Sëmundjet e Vjeshtës
Vonë ose jo, vjeshta erdhi duke shënjuar nisjen e një stine të mundimshme sëmundjesh dhe teshtimash. Tështima është një shpërthim...
Sa ju Dëmton Lagështira në Shtëpinë Tuaj?
Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme. Lavamanët që kanë rrjedhje, dirtaret e...
Retinoli – Serumi që Largon Rrudhat e Fytyrës
Një ndër trajtimet më të shpeshta për lëkurës pas të 25-ve është ai për eleminimin e rrudhave. Vitaminat, kremrat, maskat...
Si të Humbisni 4 Kilogramë me Supën e Lakrës – Receta me Shije të Lehtë
Në rrjete sociale çdo ditë dalin ide të reja për regjime ushqimore që premtojnë rënien nga pesha. Shumica e tyre...
Dieta e re për migrenën dhe sklerozën e shumëfishtë
Përdorimi i dietës ketogjenike, që është strategjia ushqyese e bazuar në reduktimin e karbohidrateve, e cila “detyron” trupin të prodhojë...
Indeksi i Glicemisë – Çfarë është dhe si matet tek ushqimet?
Etiketat e vendosura mbi ushqime përmbajnë shumë informacion mbi kaloritë, karbohidratet, kripën dhe yndyrnat. Por ndër të tjera, ju mund...
Para apo Pas Buke – Kur Duhet Pirë Vaji i Peshkut dhe Vitaminat e Tjera
Suksesi i suplementëve të vitaminave dhe mineraleve varet nga disa strategji të thjeshta, sipas ekspertëve të AgroWeb.org. Në këtë artikull...
Pse Luhatjet e Motit Rëndojnë Reumatizmën – Si ta Lehtësoni në Mënyrë Natyrale
Ndryshimi i motit nuk është kurrësesi në dorën tonë, megjithatë luhatjet drastike të temperaturave ndikojnë fort në dhimbjet e reumatizmës....
Rastet Kur Mund të Shmangni Përdorimin e Antibiotikëve
Antibiotikët janë një ndër ilaçet më të konsumuara sot në Shqipëri. Në fakt, shqiptarët po abuzojnë dhe po i keqpërdorin...
Gastriti Nervoz dhe Djegia e Stomakut – Si Ndikon Stresi dhe Çfarë Duhet të Bëni
Të hash pa vetëdije, të mbyllesh në vete, të tentosh të kontrollosh gjithçka, këto janë disa nga sjelljet të cilat...
3 Llojet e Ushqimeve që Treten Shpejt dhe ju Japin Menjëherë Energji
Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive. Të njohura edhe si karbohidrate...
Ky Frut Është Premtues në Uljen e Rrezikut të Alzheimerit
Ushqimet e pasura me flavonoidë kanë një ndikim shumë domethënës në shëndetin e njeriut. Flavonoidët janë antioksidantë të fuqishëm që...
Tre Veprime Të Përditshme Që Rrisin Rrezikun E Diabetit
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka...
Doza e Saktë Ditore e Uthullës së Mollës Për Çdo Problem
Në rrethin e ekspertëve dhe mjekëve popullorë, uthulla e mollës vlerësohet për shumë përfitime që ajo i ofron organizmit. Ajo...
Ngrënia e Ushqimit në Këtë Orë Zvogëlon Rrezikun e Diabetit – Këshillat e Mjekëve
Nëse zgjoheni vonë dhe e konsumoni mëngjesin vonë ose e shmangni atë, mund t’ju duhet të ndryshoni këtë zakon jo...
Për Rininë e Lëkurës – Si të Përgatisni Kremin me Aloe Vera dhe Vitaminë E
Përkujdesja ndaj lëkurës nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e produkteve të shtrenjta kozmetike. Ajo duhet të nisë me...
Kura e Saktë me Kanellë dhe Tërshërë për Tretjen e Mirë dhe Trupin në Formë
Tërshëra është një drith shumë i pasur me vitamina, minerale dhe fibër, tre përbërës kyç për një tretje të mirë....
Lista e Ushqimeve me Vitaminat dhe Mineralet e Duhura për Gratë
Trupi i njeriut ka nevojë për vitamina dhe minerale që të gëzojë shëndet të plotë. Çdo vitaminë apo mineral luan...
Kurat e Pasura me Kalcium Kundër Osteoporozës – Sëmundjes që Gërryen Kockat
Osteoporoza është një sëmundje, simptomat e së cilës shfaqen atëherë kur është shumë vonë. Kjo është një nga arsyet më...
Zbuloni të Vërtetat dhe Shkaqet e Problemeve me Variçet
Ndonëse variçet shihen dhe dallohen me sy të lirë, ato mund të krijohen shumë më thellë nën lëkurë, aty ku...
