Në Formë
Si të Përdorni Aloe Verën për Shëndetin e Dhëmbëve
Vetitë e mrekullueshme të aloe verës në trup janë të mrekullueshme dhe të gjithanëshme. Kjo bimë e veçantë, është një...
Aspirina, si Ndikon në Organizëm Konsumi i Përditshëm i Saj
Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si...
6 Ushqimet që Meshkujt Duhet të Hanë Çdo Ditë
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes...
Tensioni i Lartë dhe i Ulët i Gjakut – Rastet kur Duhet Përdorur Hudhra
Hudhra është padyshim fuqiplotë përsa i përket vlerave shëndetësore. Por për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i...
Fruti i Plotë apo Lëngu – Cili ka më Shumë Vlera për Organizmin?
Lëngu i portokallit tingëllon si alternativë e mençur dhe e shëndetshme për ta nisur ditën. Megjithatë ajo gotë me lëngun...
Sa Rrezik Sjell Gjalpi i Tepërt dhe Margarina për Organizmin
Gjalpi është një nga nënproduktet e qumështit më të përdorura Ai përmban vitamina A, E, K, D dhe selenium, një...
Si Ndikon Kolesteroli në Shëndetin e Tiroides – Ushqimet që Duhet të Shmangni
Kolesteroli i lartë është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës dhe isheminë. Rritja pa fre e tij kryesisht i...
Problemet e Përditshme që Dëmtojnë Trurin – Gabimet që Duhet të Shmangni
Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh nuk marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi...
Gabimet që Bëni Kur Sëmureni me Grip – Këshillat e Duhura
Kur sëmuremi, dëshira për të shpëtuar prej saj është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të...
Një Banane Para Gjumit për Qetësimin e Muskujve dhe Organizmit
Të bësh një sy gjumë nuk mjafton. Gjumi i mirë mbi 7 orë të jep qartësi në të menduar, reflekse...
7 Çajra Kundër Varësisë Ndaj Kafes
Ditët e lodhshme të punës shoqërohen shpesh nga kafeja, rituali i çdo mëngjesi. Megjithatë, përveç stimulimit dhe energjisë, njeriu ka...
10 Pijet që Mund t’ju Ndihmojnë për të Lehtësuar Migrenën
Ende nuk ka një kurë të mirëfilltë për migrenën, por ndryshimet në stilin e jetës dhe mënyra se si ushqeheni,...
3 Erëza që Mund të Përdorni Kundër Presionit të Lartë të Gjakut
Presioni i lartë i gjakut apo edhe një diagnozë e hipertensionit mund të nënkuptojë nevojën për të bërë disa ndryshime...
Shenjat Paralajmëruese të Diabetit që Çdo Burrë Duhet të Dijë
Diabeti zë vendin e shtatë në listën e sëmundjeve më vdekjeprurëse në botë. Përqindja e diabetit në Shqipëri në popullatën...
Çfarë Duhet të Dini Për Përdorimin e Multivitaminave
Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj është që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet...
Salca e Artë e Turmerikut Kundër Inflamacionit
Që në lashtësi, turmeriku është përdorur në mjekësinë popullore por edhe në kuzhinë, si një erëz e shëndetshme sidomos kundër...
Të Përzierat – 6 Shkakatarët Kryesorë dhe Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë të përziera në stomak. Në rrethana të caktuara mund të kërkojnë ndërhyrje të...
Çfarë mund të ndodhë me lëkurën tuaj nëse konsumoni arra çdo ditë?
Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të sjellë shumë përfitime për...
Si të Humbisni Kilogramët e Tepërt Duke Ngrënë Mëngjes
Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk është një gojëdhënë. Ky vakt është i dobishëm sepse...
Veset e Këqija dhe Obsesive që Nxiten nga Stresi dhe Ankthi
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
Jini të Vëmendshëm Ndaj Dozave të Kafesë që Konsumoni Gjatë Ditës
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe...
