Në Formë
Kura me 20 Kokrra Thane për Shëndetin dhe Pastrimin e Mëlçisë
Frutat e vogla, të ëmbla e të athëta njëkohësisht të thanave sapo kanë dalë në treg. Krahas shijes së tyre...
Të Vërtetat dhe të Pavërtetat për Dhimbjet e Shpinës
Dhimbjet e shpinës janë një problem shumë i përhapur, për të cilat ekzistojnë shumë fakte dhe informacione që jo gjithmonë...
Bajame në Mjaltë – Vlerat e Fuqishme Shëndetësore
Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Bajamet përzihen natyralisht me nektarin...
Rënia e Flokëve në Vjeshtë – Vitaminat dhe Mineralet që Ju Vijnë në Ndihmë
Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale. Megjithatë kjo nuk do...
Pijet Më Të Mira Natyrale Për Lehtësimin e Dhimbjeve Të Fytit Dhe Virozave Të Stinës
Me ardhjen e muajve më të ftohtë të vitit, kolla, ftohjet dhe dhimbjet e fytit janë një rrezik që po...
Vlerat Shëndetësore të Lëngut të Rukolës dhe Brokolit
Lëngjet natyrale janë të mrekullueshme sa mund të lehtësojnë edhe sëmundjen më të keqe. Shkencëtarët kanë arritur të zbulojnë se...
Gabimet që Bëni në Kujdesin e Shëndetit Dhëmbëve
Goja është e mbushur me baktere që ngjiten tek dhëmbët tuaj dhe nëse nuk i largoni, shëndeti juaj do të...
Si të Ulni Tensionin e Gjakut pa Ilaçe
Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, atëherë është shumë e rëndësishme që të bëni ndryshime thelbësore në stilin...
7 Gjërat që Duhet të Dini për Kujdesin Ndaj Sinuseve
A po përjetoni dhimbje koke të papritur, dhimbje të fytyrës, rrjedhje dhe bllokim hundësh? Edhe pse këto mund të jenë...
Nga se Përbëhet Vazelina? – Përfitimet dhe Përdorimet
Vazelina është një përzierje e vajrave minerale të naftës dhe dyllit, të cilat formojnë një substancë gjysmë të ngurtë. Ky...
Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi
Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...
Çfarë Ndodh me Organizmin kur Vuajmë nga Lodhja Kronike
Besohet që rreth 17 milionë njerëz në botë vuajnë nga Sindroma e Lodhjes Kronike. Megjithatë shkencëtarët mendojnë se ky numër është...
Djathë në Darkë – Arsyet Pse Duhet ta Hani Për Gjumë të Qetë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar. Ai është...
Të Kripura Apo Të Ëmbla Në Mëngjes – Çfarë Këshillohet
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur...
Si të Bini Nga Pesha Duke Konsumuar Kefir Çdo Ditë
Kefiri është një produkt bulmeti i pasur me shumë probiotikë të nevojshëm por edhe me kalcium. Prandaj është dhe produkti...
Duhen Ditur Patjetër – Kurat Natyrale Kundër Dhimbjeve të Kokës Gjatë Vjeshtës
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur...
Kujdesi për Flokun Gjatë Vjeshtës – Parandaloni Rënien dhe Dëmtimet
Vjeshta është stina ku flokët ndikohen më shumë. Ato fillojnë bien e dobësohen e kjo për një mori arsyesh. Duke...
Kolesteroli i Lartë Dëmton Kockat – Çfarë Duhet të Hani
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Gazrat dhe Fryrja Shkaktohen nga Mungesa e Këtyre dy Ushqyesve
Vitamina D dhe fibra janë dy ushqyes të rëndësishëm, mungesa e të cilave shkakton një sërë problemesh në organizëm, përfshirë...
5 Mënyra Natyrale si të Luftoni Stresin, Lodhjen dhe Pagjumësinë
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij...
Serotonina – Si të Nxisni Prodhimin e Hormonit të Lumturisë në Mënyrë Natyrale
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të...
