Në Formë
Sëmundjet e Zemrës – 7 Hapa të Thjeshtë për të Parandaluar Rrezikun
Problemet me zemrën janë kthyer tanimë në një çështje shqetësuese, duke qenë se rastet e raportuara janë gjithnjë në rritje....
Surprizat Shëndetsore të Lëngut të Patates
A e keni provuar lëngun e patates? Ju bën me të vërtetë mirë. Patatet janë pjesë përbërëse e një stili...
Vlerat e Një Limoni në Ditë për Organizmin
Limonët, këto agrume të athëta janë shumë të mira sa sjellin ëmbëlsinë e duhur në shëndetin e organizmit tonë dhe...
Pse Duhet të Hani Kos në Mëngjes – Vlerat Fantastike për Shëndetin
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund...
Si Ndikon Konsumi i Kafesë tek Personat që Vuajnë nga Hipertensioni
Konsumi i dy ose më shumë filxhanëve me kafe në ditë rrit dyfish rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet...
Sa Minuta ju Duhen për të Fjetur – Kur Duhet të Shqetësoheni për Problemet me Gjumin
Momenti që shtrihesh për të fjetur në shumë raste shoqërohet me numërimin e pavullnetshëm të minutave deri sa gjumi të...
A Thinjesh më Shpejt Kur je i Stresuar? Përgjigjen Ekspertët
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...
Çfarë Mund të Konsumoni kur Vuani nga Ulçera Peptike
Ulçera peptike ose ndryshe ulçera gastrike është një plagë në mukozën e stomakut ose në mukozën e duodenit. Ajo shfaqet...
Temperaturat dhe Sëmundjet e Zemrës – Ndiqni Këshillat e Mjekëve
Kur temperatura e ambientit është më e lartë se temperatura e trupit, djersitja është i vetmi mekanizëm efikas ftohës në...
Si të Kujdeseni Për të Patur Kocka të Forta në Çdo Moshë
Kocka të forta dhe trup në formë janë dy elementë kryesorë të një jetese të shëndetshme. Me kalimin e moshës,...
A Duhet të Pini Vezën – Rastet Kur Duhet ta Shmangni
Idea e pirjes së vezës mund të duket e pështirë për disa njerëz që nuk e durojnë aromën dhe mënyrën...
Hithra Kundër Dhimbjeve të Artritit – Tri Mënyra si ta Përdorni
Në Shqipëri hithrat janë shumë të përdorura, si në gatime po ashtu edhe në trajtime natyrale për shumë sëmundje. Kjo...
Tetë Ushqimet më të Shëndetshme që Duhen Ngrënë Bashkë
Studime të fundit të cilave u referohet AgroWeb.org kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i...
Shëndet i Mirë nga Lëngu i Gjetheve të Qershisë
Qershitë kanë një ngjyrë të kuqe deri në vishnje kur ato piqen. Ky frut është goxha i njohur si një burim...
Pija që Zgjat Jetën – Kefiri, Ushqimi më i Shëndetshëm i Shekullit
Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të...
Cilat Janë Vitaminat dhe Mineralet më të Mira për Gjumin
Problemet me gjumin, mund të shkaktojnë pasoja të rrezikshme në shëndet. Sipas të dhënave nga AgroWeb.org, nëse njeriu fle më...
Problemet me Tiroiden tek të Rinjtë – Sinjalet që Jep Trupi
Problemet me tiroiden nuk vërehen vetëm tek njerëzit në moshë madhore por edhe tek të rinjtë. Në rastin e tyre,...
Ushtrimet më të Mira dhe më të Këqija për të Trajtuar Refluksin
Nëse përjetoni urth, ose refluks acidi, stërvitja e rregullt do të ndihmojë në parandalimin dhe mund të zvogëlojë ashpërsinë e...
Rënia në Peshë Faktori Thelbësor në Shërimin Nga Diabeti i Tipit 2
Rreth pesë për qind e personave që kanë marrë një diagnozë të diabetit të tipit II arrijnë të shërohen nga...
Mënyrat që Mund të Masin me Saktësi Nivelet e Stresit – Simptomat Treguese
Megjithëse stresi është një pjesë e natyrshme dhe e pashmangshme e jetës, shumë njerëz mendojnë se po përjetojnë nivele të...
Varësia Ndaj Sufllaqeve – Çfarë i Bën Yndyra Trurit?
Në epokën ku jetojmë është tepër e vështirë tu arratisesh ushqimeve kalorike dhe me yndyrë. Menutë e restoranteve, pikat e...
