Në Formë
Cilësitë Unike të Vajit të Ullirit të Egër Shqiptar
A e dini se në Shqipëri gjenden gjithashtu ullastra nga më të vjetrat? Janë pemë ulliri të egra, kokrrat e...
A Shkakton Shok në Organizëm kur Pini Ujë të Ftohtë
Ndjesia më e mirë e ditëve të nxehta është kur pi një gotë me ujë të ftohtë. Kjo ndjesi nuk...
Më Thuaj sa Vjeç je të të Them sa Orë Gjumë të Duhen
Ndërgjegjësimi për rolin e gjumit në shëndetin tonë është gjithnjë e në rritje. Gjumi është thelbësor për mirëqenien fizike por...
Humbja e Kujtesës – 6 Arsye që Nuk Lidhen me Plakjen
Shpesh na ndodh që të futemi në dhomë dhe të mos të mbajmë mend se çfarë po kërkonim. Situata të...
Marramendja nga Temperaturat e Larta – Zgjidhjet e Shpejta që Duhet të Dini
Ju ka ndodhur që të keni marrje mendsh në verë? Kjo simptomë zakonisht lidhet me dehidratimin, por dhe një arsye...
Pasojat e Mungesës së Jodit në Organizëm – Zbuloni Produktet ku Gjendet
Zhvillimi i vazhdueshëm global duket se ka patur një ndikim të fortë në mungesat e mineraleve tek produktet e natyrës....
Doza Ditore e Fibrës që ju Duhet Kundër Sëmundjeve të Zemrës
Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin. Ushqimet e pasura me fibër ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve të zemrës, goditjeve në...
Afër Detit Afër Mbretit – Të Mirat e Ujit të Kripur për Organizmin
Lista e përfitimeve shëndetsore që vijnë nga uji i kripur i detit është thuajse e pafundme. Deti na thërret gjithnjë,...
Lista me Ushqimet që Ndihmojnë në Balancimin e Hormoneve tek Gratë
Çrregullimet hormonale fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra të ndryshme. Duke filluar që nga aknet, lodhja,...
Dafina në Vaj Ulliri – Fuqia e Dyfishtë Shëruese
Dafina është një erëz, lavdia e së cilës nuk shuhet kurrë. Me plotë të drejtë gjethet e saj kanë simbolin...
10 Përftimet Shëndetësore nga Konsumi i Ujit Menjëherë pas Zgjimit në Mëngjes
Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës...
Ngërçi i Gishtave të Këmbës – Pse Ndodh dhe si ta Trajtoni
Dhimbja që shoqëron ngërçin e gishtave të këmbës është aq përvëluese sa duket sikur nuk do të mbarojë kurrë. Ngërçi...
Vitamina D për muskujt – Rreziqet shëndetësore pas moshës 50 vjeçare
Humbja e masës muskulare me kalimin e moshës mund të jetë diçka e rrezikshme për shëndetin. Shto këtu edhe faktin...
Pesë Arsye Përse Duhet të Bëni Dush të Ftohtë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Me hir apo me pahir, dushi i ftohtë mund të jetë një bekim për trupin e njeriut. Ekspertët e shëndetit...
Dylli i Bletës me Vlera të Rralla Kurative
Jo vetëm mjalti e qumështi i saj, por edhe dylli që prodhohet nga bletët është plot vlera jetësore për organizmin....
Si ta Përdorni Vajin e Ullirit për t’u Nxirë Gjatë Verës pa u Djegur
Dëshira për të pasur një trup të nxirë sa më shpejt që të jetë e mundur, i shtyn njerëzit të...
Shurupi i Limonit – Receta Për Imunitet të Fortë
Limonët, këto agrume të athëta janë shumë të mira për shëndetin e organizmit tonë. Ndonëse limonët nuk mund t’i hamë...
Terapia e Rërës Kundër Reumatizmës – Çfarë Duhet të Dini
Që në lashtësi, njerëzit kanë trajtuar reumatizmën duke u zhytur e mbuluar gjithë trupin me rërë të nxehtë. Në Greqinë...
Shkaktarët Kryesorë të Lodhjes së Syve – Shenjat e Para
Okulistët thonë se sytë e njeriut nuk janë imunë ndaj lodhjes. Sipas tyre, lodhja mund të ndodhë nga sforcimi ose...
Si të Shmangni Rrjepjen e Lëkurës pas Djegies nga Dielli
Lëkura e njeriut gjithmonë ndërrohet. Por kur ajo dëmtohet si pasojë e ekspozimit të gjatë në diell, pjesë të mëdha...
5 Ushqimet Befasuese të Mëngjesit që Ndikojnë në Shtimin e Peshës Rreth Belit
Zgjedhjet që bëni në konsumin e vaktit të mëngjesit mund të ndikojnë në përpjektjet tuaja për të humbur peshë. Ka...
