Trupi & Shëndeti
Katër Hormonet e Mbipeshës – Mësoni Çrregullimet që Dhjamosin Organizmin
Pse ju hahet gjatë orëve të natës? A keni pyetur veten ndonjëherë pse keni uri për ushqim, të ëmbla dhe...
Sëmundjet që Shfaqen në Organizëm Kur Pini Shumë Ujë
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një...
Aspirina, si Ndikon në Organizëm Konsumi i Përditshëm i Saj
Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si...
6 Ushqimet që Meshkujt Duhet të Hanë Çdo Ditë
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes...
Fruti i Plotë apo Lëngu – Cili ka më Shumë Vlera për Organizmin?
Lëngu i portokallit tingëllon si alternativë e mençur dhe e shëndetshme për ta nisur ditën. Megjithatë ajo gotë me lëngun...
Sa Rrezik Sjell Gjalpi i Tepërt dhe Margarina për Organizmin
Gjalpi është një nga nënproduktet e qumështit më të përdorura Ai përmban vitamina A, E, K, D dhe selenium, një...
Si Ndikon Kolesteroli në Shëndetin e Tiroides – Ushqimet që Duhet të Shmangni
Kolesteroli i lartë është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës dhe isheminë. Rritja pa fre e tij kryesisht i...
Problemet e Përditshme që Dëmtojnë Trurin – Gabimet që Duhet të Shmangni
Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh nuk marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi...
Gabimet që Bëni Kur Sëmureni me Grip – Këshillat e Duhura
Kur sëmuremi, dëshira për të shpëtuar prej saj është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të...
7 Çajra Kundër Varësisë Ndaj Kafes
Ditët e lodhshme të punës shoqërohen shpesh nga kafeja, rituali i çdo mëngjesi. Megjithatë, përveç stimulimit dhe energjisë, njeriu ka...
Shenjat Paralajmëruese të Diabetit që Çdo Burrë Duhet të Dijë
Diabeti zë vendin e shtatë në listën e sëmundjeve më vdekjeprurëse në botë. Përqindja e diabetit në Shqipëri në popullatën...
Çfarë Duhet të Dini Për Përdorimin e Multivitaminave
Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj është që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet...
Të Përzierat – 6 Shkakatarët Kryesorë dhe Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë të përziera në stomak. Në rrethana të caktuara mund të kërkojnë ndërhyrje të...
Çfarë mund të ndodhë me lëkurën tuaj nëse konsumoni arra çdo ditë?
Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të sjellë shumë përfitime për...
Veset e Këqija dhe Obsesive që Nxiten nga Stresi dhe Ankthi
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
Jini të Vëmendshëm Ndaj Dozave të Kafesë që Konsumoni Gjatë Ditës
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe...
Doni të Jetoni Gjatë? Kontrolli i Përditshëm që Duhet të Bëni
Një nga faktorët e rëndësishëm që lidhen me jetëgjatësinë mund të vlerësohet në kohë reale! Me një veprim të thjeshtë...
A Shkakton Reumatizma Temperaturë – Shenjat që Duhet të Dalloni
Temeperatura është një simptomë e anashkaluar gjatë diagnostifikimit të reumatizmes apo artritit. Zakonisht kur mendojmë për këto sëmundje, simptomat e...
Roli i Zinkut në Vjeshtë Kundër të Ftohurës dhe Virozave – Ushqimet ku ta Gjeni
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet...
Simptomat e Rënies së Sheqerit në Gjak si Pasojë e Shmangies së Vakteve
Nëse po përpiqeni të humbisni peshë shpejt, shmangia e vakteve mund të duket si një mënyrë e lehtë ose e...
Kungulli i Artë i Vjeshtës – Pse Duhet Patjetër për Shëndetin
Kungulli është një nga perimet më të dashura të vjeshtës. Ky ushqim i pasur në vlera, vitamina dhe minerale përmban...