Trupi & Shëndeti
Kolesteroli i Lartë Dëmton Kockat – Çfarë Duhet të Hani
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Gazrat dhe Fryrja Shkaktohen nga Mungesa e Këtyre dy Ushqyesve
Vitamina D dhe fibra janë dy ushqyes të rëndësishëm, mungesa e të cilave shkakton një sërë problemesh në organizëm, përfshirë...
Serotonina – Si të Nxisni Prodhimin e Hormonit të Lumturisë në Mënyrë Natyrale
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të...
Vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja...
Vlerat Ushqyese të Stikave të Pishës për Organizmin
Stikat e pishës kanë formën e një kokrre vezake dhe kanë një ngjyrë të fildishtë ose bezhë. Ato mund të...
Keni Këmbë të Ftohta? Zbuloni Shenjat e Problemeve Shëndetësore
Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë një jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull. Ndryshimet në temperaturën...
Mungesa e Zinkut në Trup – Shenjat që Nuk Duhet të Injoroni
Zinku është një nga mineralet më të dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe riparimin e ADN-së. Pamjaftueshmëria e zinkut...
Mungesa e Kaliumit Nxit Depresionin – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera....
Gjumi I Keq – Pse Ndodh dhe Çfarë Duhet të Bëni
Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka...
A Është e Vërtetë që Kafja Mund të Zgjasë Jetën?
Nëse mbështeteni te kafeja për tu zgjuar në mëngjes ose thjesht shijoni shijen e saj unike, atëherë e dini se...
Sa Vezë Mund të Hani në Një Javë për Shëndetin e Organizmit
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të skuqura në forma të ndryshme....
Vrapi Zgjidhja për Shëndetin e Trurit dhe Humorin
Tashmë dihet mirë se sporti është një ilaç për shëndetin kardiovaskular dhe metabolik, shkruan corriere.it. Stërvitja përmirëson mirëqenien psikofizike pasi,...
Kur Nuk Pini Ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të...
A Ndihmon Kastraveci Kundër Simptomave të Gastritit?
Gastriti ka të bëjë me inflamacionin e stomakut që shkakton shumë probleme shëndetësore. Ekspertët e AgroWeb.org sqarojnë se përgjegjësi për...
Sëmundja që Dëmton Rëndë Shikimin – Si të Dalloni Simptomat
Mund të themi me plot gojën që nuk ka më të rëndësishme se drita e syve. E megjithatë kujdesi për...
Dieta 7 Ditore Që Ndihmon në Menaxhimin e Rezistencës ndaj Insulinës
Rezistenca ndaj insulinës është një problem shëndetësor që po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm në shoqërinë moderne. Ajo ndodh...
Doza e Duhur e Zinkut që i Duhet Organizmit çdo Ditë
Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organizmit. Megjithatë, në shumë raste në akumulimi i tepërt i...
Shumë Interesante – Mësoni Sinjalet e Ëndrrave për Shëndetin Tuaj
Mungesa epidemike e ëndrrave është një tregues i disa problemeve shëndetësore të shkaktuara nga mungesa e gjumit. Ky është konkluzioni...
Zgjerimi i Aortës – Këshillat më të mira si ta mbani nën kontroll
Zgjerimi i Aortës është një sëmundje problematike, e cila prek pikën kryesore që furnizon zemrën me gjak. Një nga proçeset...
Cilat Jane 4 Efektet e Vjeshtës në Shëndetin Tuaj
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të ndjeshme në mjedis dhe klimë. Këto ndryshime ndikojnë në shëndetin tonë në...
Mikrobet në Furcën e Dhëmbëve: Rreziqet për Shëndetin Tuaj
Shëndeti oral është një aspekt i rëndësishëmi shëndetit të njeriut. Për të ruajtur dhe mbrojtur dhëmbët, është e rëndësishme të...