Trupi & Shëndeti
Ilaçet që Duhet të Marrësh Patjetër kur Shkon me Pushime
Përgatitja e valixhes kur bëheni gati për pushime është një mision i vështirë. Valixhja juaj duhet të përmbajë gjithmonë gjërat...
Llojet e Mjaltit dhe Përfitimiet për Shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më...
Pesë Gjëra Fantastike që Bën Truri Kur je në Gjumë
Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Ky informacion është mjaft domethënës, sidomos për faktin...
Efektet e Konsumit të Ujit me Limon Sipas Dietologëve
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që...
7 Ide Recetash me Ushqime që Ndihmojnë në Rënien nga Pesha
Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...
Mëlçia – Si të Dalloni Shenjat e Para të Problemeve në Organizëm
Mëlçia është një organ tejet i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ka shumë role të rëndësishme si pastrimi i gjakut,...
Supervlerat e Dy Vezëve në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka...
Tri Vitaminat Jetike që Duhen për Çdo Moshë Gjatë Verës
A e dinit që kërkesat e organizmit për vlera ushqimore ndryshojnë gjatë verës? Nxehtësia, djersitja dhe ajri i thatë plus...
Shpjegimet Shkencore për 11 Reagime të Çuditshme të Trupit
Trupi i njeriut është shumë misterioz, magjik por dhe i çuditshëm. Shumë prej proceseve të trupit shpesh nuk kanë kurrfarë...
Kafja – Ju Bën Mirë apo Keq? Çfarë Thonë Ekspertët
Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj një lëndimi fizik, infeksioni ose pranisë së një toksine dhe lënde të huaj...
Dhimbja e Qafës Gjatë Natës – Si ta Evitoni Fare Lehtë
Ditët kur zgjoheni të lodhur e me dhimbje të vazhdueshme të trupit, me siguri që i keni provuar të paktën...
Si ta Mbani nën Kontroll – Cilët janë Faktorët e Shpërndarjes së Dhjamit në Trup
Prania e yndyrës dhe dhjamit në trup është e dëmshme për shëndetin. Njeriu duhet të jetë i vëmendshëm jo vetëm...
Arsyet pse Mushkonjat Përzgjedhin kë Pickojnë
A e keni vënë re që mushkonjat ndonjëherë kanë preferenca? Nuk është imagjinatë, përkundrazi, është e konfirmuar nga specialsitët. Ekspertët...
Të Ecurit Zbathur – Përfitimet Jetike për Shëndetin dhe Organizmin Njerëzor
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të rritur...
Cili Është Qumështi i Duhur për Personat që Vuajnë nga Diabeti?
Qumështi është një nga produktet që përfshihet gjerësisht në regjimin tonë ushqimor. Duke patur vlera ushimore te rëndësishme, shumica e...
Faktori i Ri që Rrit Rrezikun e Sëmundjeve të Zemrës
Nëse do ta përfytyronit trupin tuaj si një makinë, zemra do të ishte motori. Zemra, një organ muskulor që ndahet...
5 Shkaqet më të Zakonshme të Vdekjes së Papritur – Si të Mbroni Veten
Të gjithë kemi dëgjuar histori për një person, në dukje i shëndetshëm, që largohet nga jeta papritur në një moshë...
Pse Dietologët Këshillojnë të Konsumoni më Shumë Sardele?
Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit e tjerë si për...
Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi kur Zgjoheni me Qepalla të Ënjtura?
Si pasojë e alergjive ose infeksioneve, qelizat në sy lëshojnë një përgjigje imune mbrojtëse që shkakton fryrjen e indeve të...
10 Këshilla për të Përmirësuar Ciklin e Gjumit
Gjumi është thelbësor për shëndetin tonë fizik dhe mendor. Për të siguruar një gjumë cilësor dhe për të ndërtuar një...
Problemet me Gjumin – Sa e Afrojnë Goditjen në Tru dhe Isheminë
Një studim i publikuar së fundmi ka zbuluar se pagjumësia dhe çrregullimet me gjumin rrisin rrezikun e Ishemisë. Nga të...