Trupi & Shëndeti

6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni

Skleroza ka të  bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...

Banane e Pjekur Shumë apo Pak – Kur Duhet ta Konsumoni për Vlera të Plota

Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt ndryshimi në varësi të nivelit të pjekjes së këtij fruti. Në varësi...

Kur Duhet Pirë Qumështi – Në Mëngjes apo në Mbrëmje?

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen...

Studimi: Kripë pa Natrium për të Ruajtur Shëndetin e Zemrës

Kripa është një përbërës thelbësor në kuzhinën tonë, por konsumimi i tepërt i saj mund të ketë pasoja serioze për...

Çfarë e Shkakton Plakjen e Trurit – Mënyrat më të Mira për Mendje të Mprehtë

Një nga problemet më të mëdha shëndetësore që përballet bota sot, janë sëmundjet e trurit dhe kujtesës. Sipas Organizatës Botërore...

Tensioni i Lartë i Gjakut – Cilat Janë Ushqimet që e Rrisin më Tepër

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i...

Shenjat që Tregojnë se Jeni Mbipeshë dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni

Me gjithë informacionet dhe këshillat që mjekët dhe dietologët japin çdo ditë mbipesha është ende një problem serioz. Miliona persona...

Rreziku Që i Kanoset Shëndetit të Zemrës nga Niveli i Lartë i Kaliumit

Njeriu nuk jeton dot pa kalium. Ky elektrolit është përgjegjës për një sërë funksionesh jetësore në organizëm. Ai është i...

Përse Shëndoshemi – Mitet e Rreme Rreth Ushqimit Dhe Metabolizmit

Përse shëndeoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një herë në jetë, i...

Lulet e Kumbullës Plot Vlera për Kolesterolin, Imunitetin dhe Tretjen

Sharmit të luleve rozë e bardhoshe të kumbullës është e vështirë t’i rezistosh. Akoma më e vështirë do jetë rezistenca...

Osteoartriti i Gjurit – Si ta Lehtësoni me Ushqimet e Duhura

Osteoartiti është një nga format më të përhapura të artritit tek të rriturit. Njihet si sëmundje reumatizmale e cila prek...

6 Ushqime të Pasura me Kolinë –  Lënda Ushqyese për Shëndetin e Trurit

Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet...

Rastet Shëndetësore kur Mund të Rrezikoheni nga Tromboza

Bllokimi i enëve të gjakut nga mpiksja e tij mund të bëhet shkak për atakun në zemër dhe isheminë. Sipas...

Pesë Mënyra të Thjeshta për të Mos Djersitur Tepër

Një nga funksionet primare të djersës është të ulë temperaturën e trupit. Në trupin e njeriut mund të numërohen nga...

Përse ndryshimi i sezonit ju bën të ndiheni më të lodhur – Si të riktheni enegjinë

Stresi, përgjumja e tepërt, lodhja, ndryshimet e humorit që vijnë më ndryshimet e stinës mund të çojnë në një periudhë...

Sekretet e Mjekësisë për Tretjen e Përsosur të Ushqimit

Trakti gastrointestinal apo sistemi stretës  është thelbësor për shëndetin tonë të përgjithshëm. Duke pasur njësistem tretës të shëndetshëm, ne ndihmojmë...

Studim: Ushqimi që ul yndyrën e mëlçisë me 40%

Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një reduktim prej 40% të yndyrës...

Si Ndryshon Gjatësia e Trupit me Kalimin e Moshës – Çfarë Duhet të Bëni për Parandalim

Studimet shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar se njerëzit mendojnë se janë më të gjatë seç janë në...

Mungesa e Këtyre Vitaminave Po Ju Shkakton Dhimbje Këmbësh

Nivelet e ulëta të vitaminës D, magnezit dhe vitaminës B12 mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë për shkak të ndikimit...

Suplementi që Ndihmon Gratë të Konsumojnë më pak Sheqer

Nëse për Vitin e Ri vendosët të pakësoni konsumin e ëmbëlsirave, me siguri nuk do të arrini shumë vetëm duke...

Rastet Shëndetësore kur Nuk Duhet të Hani Spinaq

Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org kanë zbuluar...