Kur Niveli i Sheqerit në Gjak është i Ulët ose i Lartë – Shenjat si ta Dalloni
Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt...
Mish me Qepë dhe Hudhra – Shije e Përkryer, Thjeshtë dhe Lehtë në Shtëpi
Kjo është një recetë fantastike, tipike tradicionale e kuzhinës shqiptare. Është një recetë me shije të mrekullueshme, ideale për një...
Lëngu i Shegës – Përse ju Duhet Patjetër për Kujtesë të Fortë
Me kalimin e moshës ekspertët vënë re një rënie të fortë në aftësitë e të nxënit. Sipas të dhënave të...
Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju...
Tre Ushqime që Pastrojnë Rrënjësisht Mushkëritë
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit...
Gargarë me Ujë të Vakët, 5 Përfitime Direkte
Mirëmbajtja e shëndetit të gojës është e rëndësishme jo vetëm për të por për të gjithë organizmin sepse goja është...
Si të Rrisni Tensionin e Ulët me Produktin më të Thjeshtë që Keni në Shtëpi
Për njerëzit që vuajnë nga zemra ose tensioni i gjakut lëngjet janë një nga kurat më të mira e natyrale....
Simite të Ngrohta me Qumësht – Mënyra e Veçantë e Përgatitjes
Buka me siguri është shoqëruesja juaj besnike e çdo vakti. Nuk ka rëndësi nëse do të konsumoni gjellë, sallatë apo...
Katër arsye pse të flesh i uritur mund të jetë një ide e keqe
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion,...
Përse nuk Duhet të Bëni Dush në Darkë – Problemet me Shëndetin
Është shumë mirë të shtrihesh në shtrat i/e pastër pas një dushi të ngrohtë. Por nga pikëpamja mjekësore, larja para...
Kek me të Bardhat e Vezëve dhe Kafe – Ëmbëlsira e Veçantë e Kuzhinës
Nëse jeni lodhur nga recetat e zakonshme të kekut, me qumësht, vezë e kos, ju themi menjëherë se ky është...
Mjaltë dhe Limon Jeshil – Shurupi Natyral Kundër Kollës
Mjalti është një nga produktet më të përdorshëm dhe më efikasë kundër kollës. Por ai ka një konkurent të fortë....
Receta e Thjerrëzave me Mish – Shije Fantastike në Tryezë
Thjerrëzat, bishtajorët kampion për shëndet të mirë e shije, j’ua risjellim në një recetë të re. Nëse ju pëlqen gjella...
Si Ndikon Diabeti tek Tensioni i Lartë i Gjakut – Çfarë duhet të bëni
Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja...
Përse Etiketat e Skadencës Jo Gjithnjë Tregojnë se Produkti Është i Prishur?
Me siguri ju ndodh shpesh që të hapni frigoriferin apo raftet dhe të shikoni se shumë nga produktet që ruani...
Pite me Mish Pule dhe Lakër të Bardhë – Shije Shtëpie
Janë një ndër gatimet fantastike që përfshijnë tërësisht me shijen e tyre të vegjël e të rritur njëlloj. Pitet janë...
Ushqimet e Përditshme që Ndihmojnë Shëndetin Mendor
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më...
Pastiço me Krem Qumështi dhe Djathë – Receta për një Drekë të Shijshme
Makaronat janë gjithmonë një zgjidhje e shpejtë, kur nuk jeni të sigurt se çfarë të përgatisni për drekë. Ato mund...
7 Ushqimet me Karbohidrate që Duhet të Blini Për të Ulur Kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve...
Spinaq i Freskët Apo i Gatuar – Cili ka më Shumë Vlera
A e dini se çfarë duhet të bëni që të përfitoni plotësisht vlerat e spinaqit? Jo të gjithë e dinë...
Bukëzare Elbasani – Ëmbëlsira e Traditës në Tryezën Tuaj
Recetat tradicionale jnë një pikë e fortë e Shqipërisë, saqë tanimë janë kthyer në një faktor ndikues për ecurinë e...
