nga AgroWeb më 21 Mars, 2019

Llojet e Pagjumësisë – Cilat Janë Dhe Si T’i Dalloni

Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia në të fjetur është vetëm një prej tyre. Ka njerëz që nuk i zë gjumi lehtë, që nuk flenë dot gjithë natën ose që zgjohen shumë herët. Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë identifikuar kategoritë e pagjumësisë, të cilat do t’i […]

nga AgroWeb më 10 Gusht, 2018

Si Të Flini Mirë Gjatë Netëve Të Nxehta

Një gjumë i rehatshëm gjatë stinës së verës është padyshim një ëndërr që vështirë të bëhet realitet. Fjetja me ajër të kondicionuar është e dëmshme për shëndetin dhe rrugët e frymëmarrjes. Temperaturat e larta nga ana tjetër janë aq të parehatshme për trupin sa nuk të lënë të vësh gjumë në sy. Gjumi është një […]

nga AgroWeb më 23 Shkurt, 2018

Arsyet Përse Duhet Të Flini Në Një Dhomë Të Freskët

Dhoma e gjumit është një oaz qetësie pas një dite të lodhshme. Gjumi është thelbësor për mirëqenien së bashku me të ushqyerin e shëndetshëm dhe aktivitetin fizik. Një nga arsyet përse gjumi mund  të ndërpritet është temperatura e dhomës së gjumit. Besojeni ose jo, mënyra më e mirë për një gjumë të ëmbël, është të […]