Dhimbjet e Qafes

Zakoni i Kërcitjes së Qafës – Sa i Rrezikshëm Mund të Jetë për Trurin

Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i...

Si të Flini për të Shamngur Dhimbjet e Trupit

Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe dëmtime...

Roli i Jastëkut tek Dhimbjet e Qafës – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Cilësia e jastëkut është e një rëndësie thelbësore për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të...

Mënyrat e Sakta Natyrale Kundër Ngrirjes së Qafës 

Dhimbja e qafës, mpirja dhe bllokimi i muskujve të saj është një nga problemet më të shpeshta që prek secilin...

Trajtimet Natyrale Kundër Dhimbjeve të Qafës dhe Shtyllës Kurrizore

Spondiliartroza cervikale është një sëmundje shumë e përhapur jo vetëm në Shqipëri por në mbarë botën. Kjo sëmundje prek kryesisht...