Dhimbjet e Qafes
Trupi & Shëndeti
Roli i Jastëkut tek Dhimbjet e Qafës – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Cilësia e jastëkut është e një rëndësie thelbësore për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të...
Trupi & Shëndeti
Mënyrat e Sakta Natyrale Kundër Ngrirjes së Qafës
Dhimbja e qafës, mpirja dhe bllokimi i muskujve të saj është një nga problemet më të shpeshta që prek secilin...
Dieta & Kura natyrale
Trajtimet Natyrale Kundër Dhimbjeve të Qafës dhe Shtyllës Kurrizore
Spondiliartroza cervikale është një sëmundje shumë e përhapur jo vetëm në Shqipëri por në mbarë botën. Kjo sëmundje prek kryesisht...
Shëndet
Zakoni i Kërcitjes së Qafës – Sa i Rrezikshëm Mund të Jetë për Trurin
Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i...
Shëndet
Si të Flini për të Shamngur Dhimbjet e Trupit
Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe dëmtime...
