#lendetushqyese
Trupi & Shëndeti
6 Ushqime të Pasura me Kolinë – Lënda Ushqyese për Shëndetin e Trurit
Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet...
Receta të shpejta
Si të Ruani Vlerat Ushqyese të Perimeve – Mënyrat më të Mira të Gatimit
Perimet e gatuara zakonisht janë më të shijshme sesa të gjalla, por gatimi mund të ndryshojë profilet ushqyese. Zgjedhja e...
