Mbipesha
Zmadhimi i Zemrës – Ushqimet dhe Mënyrat Natyrale të Trajtimit
Zmadhimi i zemrës është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i muskulit të zemrës si pasojë e tensionit të lartë...
Si të Shmangni Sëmundjet e Trashëgueshme të Zemrës
Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona njerëzve në botë. Zemra është një organ...
6 Këshilla të Rëndësishme për Gjunjë më të Fortë
Gjunjtë janë nyjet më të mëdha të trupit të njeriut. Ato ofrojnë mbështetje, fleksibilitet dhe qëndrueshmëri. Shëndeti i gjunjëve përkeqësohet...
Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrënë Kripë për 6 Ditë
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë....
Pse Duhet Të Hani Arra Për Të Ulur Kolesterolin Dhe Për Rënie Në Peshë
Harroni sallatat dietike, mishin pa dhjamë apo çajin jeshil. Mesa duket çelësi i suksesit në misionin e të rënit në...
Si ta Përdorni Uthullën e Mollës për Çlirimin e Shpejtë nga Gripi
Stina e vjeshtës dhe dimrit përkon me fillimin e episodeve të vazhdueshme të gripit, virozave, të ftohurës, infeksioneve e bajameve...
Sëmundjet që Vijnë Nga të Ushqyerit Keq dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni
Kequshqyerja përkufizohet si një çrregullim që prek ushqyerjen dhe ka të bëjë me një shqetësim serioz shëndetësor. Ky çrregullim ndahet...
4 Arsye Përse Është e Vështirë të Humbisni në Peshë Gjatë Vjeshtës
Gjatë stinës së verës, njeriu është në një formë më të mirë fizike për shkak të konsumit të lartë të...
Nëse Nuk Ha Mëngjes – A Shton Në Peshë
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin,...
Uria në Mes të Natës – Arsyet Shëndetësore pse Ndodh
Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve...
Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi
Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...
Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika...
5 Mënyra të Thjeshta për të Humbur në Peshë Gjatë Vjeshtës
Ditët në vjeshtë nisin të shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen ndjeshëm. Një gjë e tillë ndikon në prodhimin e...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Shumë Patate të Skuqura
Patatete e skuqura janë për hir të të vërtetës, një ushqim shumë i shijshëm dhe i preferuar i shqiptarëve. Por,...
Të Humbasësh në Peshë Nëpërmjet Yndyrnave? Si Funksionon kjo Metodë
Kohët e fundit, regjimet ushqimore me përmbajtje të lartë yndyre po fitojnë shumë popullaritet në mesin e atletëve dhe njerëzve...
Hithra, Rradhiqe dhe Rukola – Pse Duhet t’i Konsumoni çdo Ditë
Rukola, hithra dhe lulerradhiqja janë tre barishte fantastike për shëndetin, të cilat veç shijes së hidhur kanë të përbashkët edhe...
7 Zakone që do t’ju Shërojnë Njëherë e Mirë Aparatin Tretës
Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
Uji i Patëllxhanit – Zgjidhje Për Kolesterolin, Zemrën, Mëlçinë
Uji me patëllxhan është një mënyrë shumë e mirë për të mbajtur nën kontroll nepsin e shfrenuar por edhe për...
Problemet e Përditshme që Dëmtojnë Trurin – Gabimet që Duhet të Shmangni
Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh nuk marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi...
Rreziku nga Koncentratet e Gatshme për Gatim – Si t’i Bëni Vetë në Shtëpi
Tregu shqiptar është i mbushur me tableta të markave të ndryshme të koncentrateve të mishit të pulës, viçit apo erëzave...
Piperi i Kuq Djegës – Si ta Përdorni për Nëntë Probleme Shëndetësore
Piperi i kuq djegës është një nga erëzat më popullore në botën e recetave të larmishme e të shijshme. Specat...
