plot vlera ushqimore

Tavë me Fasule Pllaqi dhe Spinaq – Receta e Thjeshtë Plot Vlera

Nëse po kërkoni një ushqim që i ka të gjitha fasulet pa dyshim që futen në këtë kategori. Të pasura...

Barbunja me Mish dhe Patate – Për një Drekë të Ngrohtë dhe Plot Vlera

Barbunjat apo siç njihen ndryshe mashurkat, janë një nga perimet me përmbajtje të lartë të hekurit. Ato këshillohen të përdoren...

Turshi me Bordullak – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese

Për bordullakun mund të keni dëgjuar pak ose aspak pasi kjo bimë është njohur sëfundëmi për konsum në vendin tonë. ...