Shendeti

A është gjenetike sëmundja e depresionit? – Flasin mjekët për faktet që duhet t’i dini

Çrregullimi i madh depresiv është një sëmundje e zakonshme mendore, që prek 19 milionë adoleshentë dhe të rritur. Kjo sëmundje...

Ngërçet tek Gishtërinjtë – Arsyet Përse Shfaqen dhe si t’i Trajtoni

Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa...

Regjimi Ushqimor Që Mund Të Largojë Diabetin E Tipit 2 – Këshillat E Ekspertëve

Një studim i kohëve të fundit ku AgroWeb.org u bazua, sugjeron se planifikimi “i duhur” i regjimit ushqimor mund të...

Si Të Kuptoni Drejtë Sinjalet E Urisë Që Jep Trupi

Dëshira për t’i rezistuar ushqimimeve të caktuara, sidomos atyre që nuk janë të shëndetshme, është shpesh herë e pamundur. Kjo...

Pse Krahët Tuaj Mpihen Kur Flini Dhe si ta Ndaloni Këtë

Shumica prej nesh ka provuar të zgjohet në mes të natës dhe kupton se krahu ose dora është mpirë. Ndonjëherë,...

Si e Kupton Paracetamoli ku Eshte Dhimbja

Paracetamoli është një mrekulli për shumë prej nesh. Ne e marrim atë për dhimbjen e kokës, dhëmbit dhe disa sëmundjeve....

6 Arsye Pse ju Dhembin Flokët – Si të Qetësoni Irritimet e Skalpit

Nëse ndonjëherë keni përjetuar dhimbje të flokëve, kjo ndjesi e çuditshme nuk është e pazakontë. Shpesh ajo shkaktohet nga problemet...

A Mund Nxit Paradiabeti Shfaqjen E Sëmundjeve Të Zemrës?

Tashmë dihet se një regjim ushqimor i shëndetshëm është një hap i rëndësishëm për të shmangur prediabetin. Studiuesit thonë se...

Artriti i Shpatullës – Llojet, Simptomat dhe Trajtimet

Shpatulla është një nga nyjet që preket nga artriti. Me të prekur nga kjo sëmundje, pjesa që vesh fundin e...

Spondiloartriti – Sëmundja që Prek Nyjat e Shtyllës Kurrizore

Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë një shenjë e hershme që tregon se vuani nga një...

Cili Është Roli që Luan Pështyma në Shëndetin Tuaj?

Ndoshta kjo nuk është diçka për të cilën kaloni shumë kohë duke menduar, por duhet të dini se pështyma është...

Melasa – 7 Përdorime që Duhet të Dini për Shëndetin e Trupit

Melasa është një nënprodukt që nxirret gjatë përpunimit të kallam sheqerit dhe panxhar sheqerit. Ajo përmban sasi të konsiderueshme mineralesh...

Gjendet tek perimet? Ju sqarojmë njëherë e mirë çdo pyetje për nikotinën

Nikotina është e pranishme në shumë bimë, duke përfshirë por pa u kufizuar tek duhani, patëllxhani apo domatja. Vetëm tek...

Çfarë është Pilatesi – Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen

Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera...

Çfarë Duhet të Dini Përpara se të Blini Një Mikrovalë – Këshillat e Duhura

Këto paisje kuzhine janë fantastike për përgatitjen e shpejtë të ushqimit pas një dite të gjatë. Llojet e ndryshme të...

A mund të shkaktojë stresi kancer? – Cilët janë faktorët e rrezikut

Pretendohet se të jetosh në stres të vazhdueshëm, edhe rreziku i zhvillimit të kancerit mund të rritet. Këtë pretendim mund...

Si Ndikon Mungesa e Vitaminës K tek të Moshuarit?

Vitamina K është e një rëndësie thelbësore për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Mungesa e saj në organizëm  mund...

Katër arsye pse të flesh i uritur mund të jetë një ide e keqe

Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion,...

Metoda e Saktë e Thyerjes Së Vezës – Si të Përgatisni Ushqime të Sigurta

Vezët renditen në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Ato ofrojnë një sërë përfitimesh të rëndësishme për trupin. Proteinë...

Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve

Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika...

Si të Mbroheni nga Gripi dhe Ftohja Këtë Sezon Virusesh?

Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes. Pra, të qëndrosh...