vlera per organizmin
Ushqime të shëndetshme
Si të Përgatisni Fare Thjeshtë Lëngun e Ftoit?
Ftonjtë janë frutat e lashtësisë, të ndërlidhura botanikisht me dardhët dhe mollët. Ky frut rritet kryesisht në zonat me klimë...
Trupi & Shëndeti
Qershitë e Thara – 9 Përfitimet Shëndetësore që Duhet të Dini
Ky frut është një përzierje e jashtëzakonshme e aromës dhe shijes së ëmbël me vlera të shumta ushqyese. Të klasifikuara...
Shije & Traditë
Barbunja me Mish dhe Patate – Për një Drekë të Ngrohtë dhe Plot Vlera
Barbunjat apo siç njihen ndryshe mashurkat, janë një nga perimet me përmbajtje të lartë të hekurit. Ato këshillohen të përdoren...
