Dieta & Kura natyrale
3 Lëngjet më të Mira Kundër Konstipacionit për Tretjen e Mirë
Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe...
Lëngu i Qepës – Zgjidhja Ideale për Pastrimin e Organizmit
Lëngu i qepës është një pije jo shumë e përhapur dhe me shumë gjasë e padëgjuar. Ky lëng ka një...
Humbisni në Peshë Duke Ngrënë Banane në Mëngjes
Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer...
Si të Bindësh Veten të Hash më Pak – Mënyrat Praktike
Kur vjen puna tek ushqyerja, vetëkontrolli është një aspekt thelbësor. Njerëzit me vetëkontroll të ulët, kanë tendencën ta teprojnë me...
Ushqimet jo Shumë të Shëndetshme që Ndihmojnë për Humbjen e Peshës
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Hudhra dhe Xhenxhefili – Kura e Mrekullueshme për Zemrën dhe Imunitetin
Të dyja këto produkte kanë qenë subjekt studimesh të shumta për vlerat që ofrojnë. Hudhra dhe xhenxhefili janë dy produkte...
Si të Përdorni Qepët Kundër Artritit, Reumatizmës dhe Osteoporozës
Qepa është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare....
Tre Mënyra si Çokollata e Zezë ju Ndihmon të Bini nga Pesha
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet...
Vitamina e Humorit të Mirë – Zbuloni Ushqimet e Pasura me të
Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni. Studimet të...
Hedhja e Kupave – Kura e Fortë Popullore Kundër të Ftohurës
Një terapi e lashtë, e trashëguar brez pas brezi, e përdorur jo vetëm në Shqipëri por në mbarë botën. Kupat,...
Faktori i Fshehur që nuk ju lë të Humbisni Peshë
Rënia nga pesha nuk ndodh kurrë sa hap e mbyll sytë dhe mbi të gjitha kërkon shumë mund, sakrificë dhe...
Ujë me Kastravec dhe Limon – Efektet në Pastrimin e Organizmit
Një nga mënyrat më të mira e të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me kastravec dhe...
Uthull Molle me Sodë Buke për Kolesterolin, Tretjen, Veshkat
Uthulla dhe soda e bukës kanë gjetur përdorim të zgjeruar në shumë kura shëndetësore dhe të bukurisë. Këto dy produkte...
Mëngjesi, Ide Praktike dhe Funksionale për Një Bark të Sheshtë
Shumë studime të cilave u referohet AgroWeb.org, sugjerojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Sipas tyre, ngrënia...
Darka, Sekreti i Rënies nga Pesha – Orari i Duhur dhe Ushqimet më të Mira
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Lëvozhga Veze për Kockë dhe Dhëmbë të Forta
Lëvozhgat e vezës përmbajnë 90% kalcium, një mineral që gjendet me shumicë në organizëm, kryesisht në kocka dhe dhëmbë. Ky...
Mbroni Zemrën me Lëngun e Shalqinit dhe Kastravecit
Lëngu i shalqinit dhe kastravecit është një nga më të shëndetshmit dhe më freskuesit që mund të pini gjatë stinës...
Si Të Përdorni Lëngun e Borzilokut Kundër Gurëve Në Veshka
Gurët në veshka janë depozitime minerale që formohen në këtë organ të rëndësishëm për jetën. Dehidratimi është një nga faktorët...
Shenjat dhe Shkaqet e Lodhjes Kronike – Kurat Natyrale
Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim që e plogështon njeriun në mënyrë të vazhdueshme. Ndonjëherë, njerëzit që vuajnë nga...
Rrushi Ushqen Trurin dhe Ruan Kujtesën – Ja Zgjidhja Natyrale Kundër Alzheimer
Të konsumuarit e rrushit arrin të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit. Ky është përfundimi i arritur nga hulumtuesit...
Sa Ujë Duhet të Pini për një Mendje të Fortë e të Shëndetshme
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...