Në Formë
Rreziqet që Vijnë Nga Uji me Klor i Rubinetit – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Në shumë vende të botës përfshirë edhe Shqipërinë, uji përmban klor. Në parim, kjo është diçka e mirë, por në...
Shurupi Kundër Kollës dhe Sekrecioneve – Natyral dhe Efikas me dy Përbërës
Në stinën e dimrit, një nga betejat më të ashpra të organizmit është ajo me kollën. Ajo është irrituese dhe...
Luftoni Dhimbjet e Mesit me Ushqimet e Duhura
Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e...
Si Ndikon i Ftohti në Rënien në Peshë dhe Eleminimin e Dhjamit të Tepërt
Në dimër, ditët janë më të ftohta dhe të shkurtra. Kjo nënkupton se njeriu kalon më shumë kohë në ambiente...
Gjashtë Ushqime Që Forcojnë Shëndetin E Zemrës
Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nënvizojnë se...
Zakonet Befasuese që Dëmtojnë Shëndetin e Zemrës Tuaj
Në përgjithësi sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë, si për burrat ashtu edhe për gratë. Prandaj...
Sa kafe duhet të pini për të humbur në peshë? Studimi që vërteton vetitë e kafes
Një studim i kryer nga hulumtuesit në Shkollën e Shëndetit Publik Harvard T.H. Chan ka zbuluar se konsumi i katër...
E Ftohura Mund të Rrisë Nivelet e Sheqerit në Gjak—Ja Çfarë të Bëni
Ngritja e nivelit të sheqerit në gjak nuk ndodh vetëm pas ngrënies së një vakti të pasur me karbohidrate apo...
Pozicioni i Duhur i Gjumit për Njerëzit që Vuajnë nga Urthi
Refluksi i stomakut dhe urthi ndodhin kur acidi nga stomaku juaj arrin në fytin tuaj. Kjo mund të shkaktojë ndjesinë...
Sa e Dëmshme Është Për Organizmin të Mos Konsumoni Kurrë Peshk?
Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime të panumërta...
Kura me Kamomil dhe Sodë kundër Sinozitit dhe Hundëve të Bllokuara
Kamomili është një prej bimëve mjekësore më të lashta në glob. Kjo lule që i përngjason diellit, është ndër më...
Për Forcimin e Kujtesës – Produktet që ju Duhen çdo Ditë
Ju ndodh shpesh të harroni ku keni vënë çelësat e shtëpisë, makinës, telefonin apo syzet , ndonëse më pas zbuloni...
Pas Moshës 40 – Pse Është më e Vështirë Rënia në Peshë dhe Çfarë Duhet të Bëni
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm...
Çaj Mali me Limon e Mjaltë, Fuqia e Natyrës Kundër të Ftohtit
Një filxhan çaji mali i ngrohtë me limon dhe mjaltë zbut dhe qetëson gjithë organizmin duke ofruar vlera të panumërta...
Kundër Kollës dhe Bronshitit – Kura me Banane dhe Mjaltë
Kolla kronike dhe bronshiti janë probleme shëndetsore stërmunduese për organizmin. Në shumicën e rasteve, këto probleme kërkojnë trajtim të imtësishëm...
Si Ndikon Kolesteroli i Lartë tek Plakja e Trurit – Çfarë Duhet të Bëni
Është një problem që sa vjen e shtohet me kalimin e viteve, duke prekur një numër të madh personash. Sipas...
Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse Hani Një Kastravec në Ditë
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i rëndësishëm për ushqyerjen tonë. Po, kastraveci...
Pse Kolla Mbetet Pas të Ftohurës – Trajtimet Natyrale që Duhet të Bëni
Kolla është një simptomë shumë e zakonshme e të ftohurës. Ajo është një instrument, nëpërmjet të cilit organizmi nxjerr jashtë...
Gjashtë Mënyra për ta Bërë Kafenë e Mëngjesit Një Pije të Shëndetshme
Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është e pasur me antioksidantë dhe mund të shmangë...
Lëng Limoni dhe Kripë – Si të Largoni Dhimbjen e Fortë të Kokës në pak Minuta
Dhimbjet e kokës por edhe ato më të fortat siç është migrena, nuk mund t’i përshkruajë kurrë saktë dikush që...
Shenjat e Plakjes – Si t’i Dalloni në Trupin Tuaj dhe Trajtimet Natyrale
Moshën njeriu nuk ka përse ta ketë ‘të shkruar’ në ballë. Kalimi i viteve nuk lë shenja vetëm në fytyrën...
