Në Formë
Arsyet Përse Shëndosheni që Nuk Kanë të Bëjnë me Palestrën apo Ushqimin
Akumulimi i depozitave dhjamore në zonën e barkut është një sfidë për shumë njerëz të cilët janë të gatshëm të...
Doza e Duhur e Jodit për Shëndetin e Tiroides – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Jodi është thelbësor për shumë funksione të organizmit megjithatë ky i fundit as nuk e prodhon dhe as nuk e...
Shenjat që Jep Trupi një Muaj Para Goditjes në Zemër
Ataku në zemër është një nga sëmundjet më të përhapura të zemrës në vendin tonë. Në Shqipëri, 9000 njerëz vdesin...
Si Të Përdorni Lëngun e Borzilokut Kundër Gurëve Në Veshka
Gurët në veshka janë depozitime minerale që formohen në këtë organ të rëndësishëm për jetën. Dehidratimi është një nga faktorët...
Shenjat dhe Shkaqet e Lodhjes Kronike – Kurat Natyrale
Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim që e plogështon njeriun në mënyrë të vazhdueshme. Ndonjëherë, njerëzit që vuajnë nga...
Kafe pa Ngrënë? Gabimi i Frikshëm që Bëjnë Shqiptarët
Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar....
Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë
Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që krahas sikletit që të shkakton...
Rrushi Ushqen Trurin dhe Ruan Kujtesën – Ja Zgjidhja Natyrale Kundër Alzheimer
Të konsumuarit e rrushit arrin të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit. Ky është përfundimi i arritur nga hulumtuesit...
Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës
Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...
Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i...
Ju Shqetëson Migrena? – Arsyet Përse Duhet të Bëni Kujdes me Kafeinën
Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është...
Këshillat Më Të Mira Për të Përballuar të Nxehtin e Verës
Pas një dimri të gjatë e të ftohtë njerëzit fillojnë e kërkojnë me çdo kusht ndonjë rreze të pakët dielli....
A Mund Të Shkaktojë Dielli Dhimbje Koke?
Rrezet e ndritshme të diellit mund të shkaktojnë një sulm migrene sepse qelizat e ndjeshme ndaj dritës në sy komunikojnë...
Kripa e Detit – Efektet Mrekullibërëse
Gjella me kripë e kripa me karar thotë populli, por kur të lexoni për përfitimet e kripës së detit do...
Gjashtë Sëmundjet që Reflektohen në Fytyrë – Shenjat Paralajmëruese
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura. Mjekët refuzojnë...
Si të Eliminoni Poret e Zmadhuara në Vetëm Tre Ditë
Poret e lëkurës krijojnë mundësinë që gjëndrat e sebumit ose siç njihen ndryshe gjëndrat e yndyrës së lëkurës, të hidratojnë...
Sa Ujë Duhet të Pini për një Mendje të Fortë e të Shëndetshme
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...
Hapat Bazë Kundër Plagëve të Djegies nga Uji – Metodat Natyrale në Shtëpi
Uji i nxehtë është një rrezik për lëkurën dhe lëndimet prej tij të përcëllojnë shpirtin. Na ka ndodhur të gjithëve...
Të Rinjtë e Plakur, Rreziqet e Jetës pa Aktivitet
Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i njeriut supozohet të arrijë...
Si të Zgjidhni Racionet e Duhura Për një Vakt të Shëndetshëm
Njerëzit kryesisht informohen për cilësinë e ushqimeve duke i kategorizuar ato si të mira dhe të këqija për shëndetin, duke...
Xhenxhefili, Limoni dhe Aloe Vera, Armiqtë e Toksinave
Pastrimi i brendshëm është një proces i rëndësishëm për ta rimëkëmbur shëndetin. Nëse mendoni se pastrimi i organizmit është i...
