Trupi & Shëndeti
Frutat Fantastike për Zemër Plot Shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit....
A Munden Diabetikët të Hanë Mjaltë – Zbuloni si Ndikon në Organizëm
Mjalti është ëmbëlsuesi më natyral dhe më i shëndetshëm i natyrës. Ai i është përdorur për qindra e mijëra vite....
Pse Terapia Manuale Është e Rëndësishme për Personat me Artrit
Artriti është një gjendje inflamatore që prek nyjet, shkaktuar nga një gamë e gjerë faktorësh si mosha, trashëgimia, dhe dëmtimet...
Çfarë Duhet të Dini për Dhimbjen në Njërën anë të Kokës
Ju mund të jeni kurioz të dini arsyet se përse ndonjëherë në njërën atë të kokës, mbi vesh, shfaqet një...
Agjërimi për 3 Ditë – Si e Rigjeneron Trupin dhe Qelizat
Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një...
Gripi i Stomakut – Si të Dalloni Simptomat dhe Çfarë Duhet të Bëni
Megjithëse një fenonem në dukje jo shumë i dëgjuar, në Shqipëri gripi i stomakut nuk është një problem shëndetësor i...
Vitamina B6 Jetike për Trurin – Zbuloni Ushqimet ku Gjendet
Vitamina B6 është e një rëndësie të veçantë për shëndetin e zemrës, sistemin tretës, funksionin e muskujve, energjinë e të...
Arsyet pse Mpihen Duart – Kur Duhet të Shqetësoheni
Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë...
Me apo pa qumësht – Cila kafe bën më mirë për shëndetin
Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Nëse Pini Çajin E Lulerradhiqes Çdo Ditë
Për mijëra vite me rradhë, lulerradhiqja ka qenë kryefjala e shumë kurave bimore në të mirë të shëndetit. Përdorimi më...
Çfarë Tregon Mënyra e të Ecurit për Shëndetin Tuaj?
Ekspertët mjekësorë tregojnë se mënyra e të ecurit mund të pasqyrojë një mori problemesh fizike, fiziologjike, neurologjike, madje edhe psikologjike....
Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Flini të Uritur
E keni parasysh atë zhurmën karakteristike të urisë? Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithësesi mendoni...
Mënyrat e Sakta Natyrale Kundër Ngrirjes së Qafës
Dhimbja e qafës, mpirja dhe bllokimi i muskujve të saj është një nga problemet më të shpeshta që prek secilin...
Plakja e Imunitetit – Ndikimi në Shëndetin e Organizmit
Me kalimin e moshës, sistemi imunitar i njeriut humbet efikasitetin e tij në luftimin e infeksioneve dhe në reagimin ndaj...
Duhet te Konsumoni apo Jo Ushqim Para Analizave?
Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni...
Si të Kuptoni Nëse Keni Gurë në Veshka – Çfarë Duhet të Bëni
Gurët në veshka janë depozita mineralesh dhe kripërash që formohen në brendësi të veshkave. Prania e tyre mund të ndikojë...
Çfarë është çrregullimi obsesiv-kompulsiv?
Çrregullimi obsesiv-kompulsiv ose OCD është një çrregullim psikiatrik i karakterizuar nga manifestimi i obsesioneve, domethënë imazheve, ideve ose fjalëve që...
Çfarë Tregon për Shëndetin e Folura në Gjumë
A ju ka thënë dikush që flisni në gjumë? Apo keni dëgjuar dikë që flet ndërsa fle? Askush nuk mund...
Vaji i Peshkut për Shëndetin e Fëmijëve
Fëmijëria është një nga periudhat më kritike në jetën e njeriut. Pikërisht në këtë kohë, ushqyerja luan një rol thelbësor...
Për më Shumë Hekur – Si të Ruani Vlerat e Spinaqit Gjatë Gatimit
Një nga gatimet më të preferuara të amvisave shqiptare është gjella me spinaq dhe oriz, siç njihet edhe si burani....
Demenca në Moshën 40-50 Vjeçare – Rreziqet dhe Shkaqet e Fillimit të Hershëm
Një person mund të jetojë një jetë të gjatë me mendje të kthjellët dhe memorie të mirë. Megjithatë, tek shumë...