Trupi & Shëndeti
Roli i Jastëkut tek Dhimbjet e Qafës – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Cilësia e jastëkut është e një rëndësie thelbësore për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të...
Problemet me Tiroiden – Shkak 2 Toksina që i Hasni Shpesh
Problemet me tiroiden janë shumë më të theksuara tek gratë dhe shumë më të shpeshta vitet e fundit. Për përhapjen...
8 Ushqimet që Dëmtojnë Veshkat dhe që Duhet t’i Shmangni
Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit. Veshkat janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe në...
Tri Shenjat Paralajmëruese të Osteoporozës që Duhet t’i Dini Patjetër
Osteoporoza është një sëmundje që mund të prekë çdo kockë të njeriut. Kjo sëmundje diagnostikohet duke matur dendësinë kockore. Një...
A Mundet Mjalti të Përmirësojë Shëndetin e Zemrës? – Sasia që Rekomandohet
Pavarësisht nëse e preferoni në çaj apo për ta shoqëruar me ushqime të tjera, mjalti fal një sërë përfitimesh shëndetësore....
Ngërçi i Këmbës Gjatë Natës – Pse Ndodh dhe si ta Parandaloni
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht...
Hemoglobina për shëndetin – Mënyrat natyrale për të rritur nivelet e saj
Hemoglobina është një proteinë që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut. Këto qeliza janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit...
Kur Aktiviteti Fizik Bën Dëm Për Shëndetin – Shenjat që Duhet të Dini
Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin e njeriut por në disa raste ai mund të bëhet i dëmshëm. Këto...
Çfarë Duhet të Bëni Nëse Zgjoheni me Dhimbje Mesi
Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e...
Këto Ushqime Duhet t’i Shmangni Sepse Shkaktojnë Konstipacion
Konstipacioni është një problem shëndetësor që shkaktohet nga lëvizja e kufizuar e zorrëve. Sipas ekspertëve, të cilëve u referohet AgroWeb.org...
Një Simptomë e Shëndetit të Keq të Stomakut – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Sistemi tretës i njeriut është shtëpia e 100 trilionë mikrobeve të cilat njihen ndryshe si mikrobioma e organizmit. Kjo mikrobiomë...
Gjumi i Pasdites Ndihmon Shëndetin e Trurit – Çfarë Duhet të Dini
Të marrësh një sy gjumë pasdite apo jo, kjo është një nga dilemat më të mëdha të shumë prej nesh....
Diabeti Dobëson Kockat – Çfarë Duhet të Konsumoni për Shëndet të Mirë
Njerëzit e prekur nga diabeti i tipit 1 janë më të rrezikuar nga frakturat, thotë një studim të cilit i...
Për më Shumë Hekur – Si të Ruani Vlerat e Spinaqit Gjatë Gatimit
Një nga gatimet më të preferuara të amvisave shqiptare është gjella me spinaq dhe oriz, siç njihet edhe si burani....
Pse Kafeja Shkakton Nervozizëm dhe Ankth tek Disa Njerëz
Për shumë njerëz, kafeja është burim energjie, një pushim i këndshëm ose një mënyrë për të krijuar një lidhje shoqërore....
8 Frutat më të Shijshme e më të Shëndetshme në Botë!
Idea e të ushqyerit shëndetshëm për disa njerëz nënkupton se duhet të heqin dorë nga shija. Kjo nuk është e...
Më Shumë Dashuri për Veten. Xhesika Gjonaj: Pse Fizioterapia Duhet Përfshirë në Përditshmëri
Një udhëtim që mund ta nisni në çdo kohë është pa dyshim ai drejt jetesës së shëndetshme. Ushqim më i...
11 Metodat e Bazuara në Shkencë për të Frenuar Urinë dhe Oreksin
Në përgjithësi, uria dhe oreksi janë sinjale që trupi juaj jep për të treguar se nevojë për energji ose dëshiron...
A e Dini Arsyen Përse Teshtini Shumë Herë Radhazi?
Teshtimat janë metoda e trupit për nxjerrjen e irrituesve si pluhuri, poleni ose mikrobet nga hunda dhe fyti. Trurit i...
Përfitimet Shëndetësore e Të Ecurit Mbrapsht – Çfarë Thotë Studimi i Ri
Mund ta keni dëgjuar shpesh se ecja është një nga format më të mira të stërvitjes për trupin dhe trurin...
Çfarë Tregon Forma e Trupit për Shëndetin e Zemrës
Një studim i publikuar së fundmi në Revistën Evropiane Për Zemrën, thotë se forma e trupit e njeriut është sinjalizuesi...