Trupi & Shëndeti
Mëngjeset për Shëndetin e Veshkave – Kujdesi që ju Duhet
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet...
Ushqimet e Duhura që ju Duhen për të Shmangur Ftohjen
Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e...
Problemet Shëndetësore që Shkaktojnë Zmadhimin e Prostatës – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Ka sëmundje që të gjithë mendojmë se mund t’i lidhim me moshën, dhe një shembull konkret është zmadhimi i prostatës....
Dhimbjet Akute – Si të Përzgjidhni Trajtimin e Saktë
Ndjesia e dhimbjes është tepër e fortë dhe kërkon çlirim të menjëhershëm. Në shumë raste, ky çlirim gjendet në kutinë...
Sa Ndikon Mungesa e Gjumit në Shëndetin e Syve – Efektet në Shikim
Gjumi është thelbësor për rimëkëmbien e trurit, shërimin e trupit dhe shëndetin e syve. Mungesa e tij ka ndikim të...
A Duhet Ngrënë Qepa në Darkë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Qepa është një perime shumë e shëndetshme. Konsumi i rregullt i qepës ndihmon në mbajtjen nën kontroll të diabetit, azmës...
Shëndeti i Gruas – Si Ndryshon Zemra pas të Pesëdhjetave
Të pesëdhjetat janë një sfidë e madhe për një grua. Në këtë moshë, gruaja kalon në menopauzë, por ky nuk...
Kur Niveli i Sheqerit në Gjak është i Ulët ose i Lartë – Shenjat si ta Dalloni
Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt...
Tre Ushqime që Pastrojnë Rrënjësisht Mushkëritë
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit...
Katër Hormonet e Mbipeshës – Mësoni Çrregullimet që Dhjamosin Organizmin
Pse ju hahet gjatë orëve të natës? A keni pyetur veten ndonjëherë pse keni uri për ushqim, të ëmbla dhe...
Lidhja mes Artritit dhe Osteoporozës tek Gratë – Këshillat e Mjekëve
Në të gjithë botën 1 në 3 gra dhe 1 në 5 burra preken nga ndonjë sëmundje e kockave apo...
Nëse Jeni Mbi 65 Vjeç Shmangni Konsumin e Këtij Lloj Djathi
Nuk mund ta mohosh se sado i ri të dukesh apo të ndihesh, plakja vjen me sfidat e veta. Dhe...
Mjekët Konfirmojnë Ndikimin e Motit të Lagësht tek Dhimbjet e Artritit
Një studim i Universitetit të Manchesterit ka konfirmuar se njerëzit që vuajnë nga probleme shëndetësore afatgjatë, siç është artriti, ndiejnë...
Diabeti – Zgjidhja Gjendet tek Ushqimi
Kur bëhet fjalë për diabetin, zgjedhjet tona ushqimore janë shumë të rëndësishme. Pavarësisht se disa ushqime janë më të mira...
Sëmundjet Kur Trupit i Mungon Proteina – Ushqimet ku gjendet
Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që...
Çfarë i Ndodh Trupit kur Konsumoni Speca Djegës? – Përfitimet dhe Rreziqet
Speci jalapeno u zbulua për herë të parë nga Aztekët, të cilët në vend që ta hanin, e thanin e...
Pse Dhembin Muskujt në Mëngjes – Çfarë Duhet të Bëni
Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet...
Për Kocka të Forta – Magnezi apo Kalciumi?
Akumulimi i kalciumit dhe niveli i kolesterolit të keq janë dy nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër. Kalçiumi është...
Shtatë shenjat e Fshehura që Tregojnë se Vuani nga Hernia Diskale
Kur themi hernie diskale me siguri mund t’ju shkojë mendja tek dhimbja e kurrizit apo mesit megjithëse këto nuk janë...
Tretja e Mirë apo e Keqe – Si Ndikon në Peshën Tuaj dhe Çfarë të Bëni
Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia...
Ushqimet e Shëndetshme që Ju Lënë pa Gjumë Natën
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur...