Trupi & Shëndeti
Si Ndikon Kohëzgjatja e Ditës në Shëndetin Tonë Fizik dhe Mendor
Kohëzgjatja e ditës ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Të shumtë janë njerëzit që...
Përse Dhemb Stomaku Nëse Pini Ujë me Vrull Esëll
Ka njerëz të cilëve kur pijnë ujë me vrull sapo zgjohen kanë shtrëngime të forta e dhimbje të stomakut. Madje,...
Gjashtë Fakte që Duhet t’i Dini për Shëndetin e Tiroides
Shëndeti i gjendrave të tiroides është gjithnjë shumë i diskutuar pasi mund të kthehet në një problem serioz për këdo....
Rastet kur Lëkura Paralajmëron Sëmundje
Lëkura është organi më i madh i trupit dhe si i tillë është çdo ditë në kontakt më faktorë të...
Sa Kafeinë ka në Një Filxhan Kafeje – Ndikimet në Organizëm
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i...
5 Gjëra që nuk Duhet t’i Bëni Kurrë Sapo të Zgjoheni
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të...
Numri i këmbës lidhet me jetëgjatësinë – Çfarë thotë studimi i fundit
Sipas një studimi suedez të pak kohëve më parë, madhësia e këmbës parashikon jetëgjatësinë tuaj! Anketimi që ka përfshirë mijëra burra...
Të Mbash Shpinën Drejt – Përse Është e Rëndësishme për Shëndetin
Mënyra e të qëndruarit ulur ose në këmbë dhe ecja janë një pjesë e rëndësishme e një stili të shëndetshëm...
Mornicat në Trup – Arsyet Pse ju Ndodhin Vazhdimisht
Një nga reagimet më të pavullnetshme të njeriut ndaj një emocioni, frikës, nostalgjisë apo të ftohtit është ajo që në...
A Mund të Pihet Uji i Lënë Jashtë Gjatë Natës
Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz që janë të ndërgjegjshëm ndaj nevojave të organizmit...
Çfarë Duhet të Bëni në Rastet Kur ju Merren Mendtë
Marramendja, ndjesia e humbjes së kontrollit dhe orientimit ka efekt ngurtësues për lëvizshmërinë e njeriut. Marramendja mund të trajtohet nëpërmjet...
Helmimi nga Ushqimi – Tre Rregullat Kryesore të Shërimit
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë. Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin,...
Pesë Ushqimet që Gratë Duhet të Hanë çdo Ditë
Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi gjithashtu të shëndetëshëm. Zgjedhja...
Arsyeja e Rrezikshme Shëndetësore Pse Nuk Duhet ta Mbani Teshtimën
Kur vjen puna tek teshtima, njerëzit ndahen në kategori: ata që teshtijnë fort dhe hapur dhe ata që e mbajnë...
Shkaqet më të Zakonshme të Marramendjes – Çfarë Duhet të Dini
Marramendja ose ndryshe humbja e ekiulibrit është një fjalë që përdoret shpesh si nga mjekët ashtu edhe pacientët. Ju ndodh...
Problemet Shëndetësore që Nxisin Oreksin e Tepërt
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç...
Sa Gjatë Mund të Rezistojë Njeriu pa Pirë Ujë
Uji është një pjesë shumë e rëndësishme dhe e pazëvendësueshme e shëndetit të njeriut. Të dhënat e ekspertëve tregojnë një...
Rastet Kur Nuk Duhet të Konsumoni Kafe Për të Ruajtur Shëndetin
Kafja është padyshim një nga pijet më popullore të kohërave moderne. Të kthesh filxhanin e kafës në mëngjes tashmë është...
5 Ushqime të Lehta që Mund t’i Konsumoni Para Gjumit
Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më...
Tensioni i Lartë – Ja Faktorët Emocionalë dhe Psikologjikë që Nxisin Rritjen
Për ekspertët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një...
Kur të Merret Fryma pas Ngrënies – Çfarë e Shkakton dhe Kujdesi që ju Duhet
Ka njerëz të cilëve pas ngrënies së ushqimit u merret fryma. Një gjë e tillë mund të jetë një eksperiencë...