Trupi & Shëndeti
Sa është Sasia e Mishit që Duhet të Konsumoni në Javë
Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë...
Rëndësia e Hidratimit – Si Ndryshon Trupi Kur Pini Ujë
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...
Kur Është Koha e Duhur Për të Ngrënë Mëngjes
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit...
Lemza – Të Kujtojnë Vërtetë? Apo ke Probleme me Shëndetin?
Lemza shkaktohet nga një kontraktim i papritur dhe i pavullnetshëm i diafragmës. Ky kontraktim ndodh në të njëjtën kohë me...
Lidhja Midis Shëndetit Oral dhe Trurit – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Rezultatet paraprake nga një studim i ri tek i cili AgroWeb.org u mbështet, treguan se njerëzit që janë gjenetikisht të...
Dhimbjet e Kraharorit – Shenjat e Atakut në Zemër dhe Probleme të Tjera Shëndetësore
Dhimbjet e kraharorit mund të shfaqen dhe të shuhen brenda disa minutave ose disa ditëve. Këto dhimbje mund të ndodhin...
Sa Lugë Sheqer në Ditë Dëmtojnë Shëndetin e Fëmijëve?
Një rregullore e Shoqatës Ndërkombëtare të Zemrës rekomandon që fëmijët nuk duhet të hanë më shumë se 6 lugë çaji...
Përse Nuk Duhet t’i Lani Dhëmbët Direkt Pasi Keni Ngrënë
Larja e dhëmbëve menjëherë pas konsumimit të mëngjesit është e dmshme, sipas dentistëve. Ky veprim do t’i dëmtojë dhëmbët dhe...
Disa Produkte që Konsumojmë Çdo Ditë Janë Armiqtë e Zemrës
Dëshironi ta mbani zemrën të shëndetshme për shumë vite me rradhë? Siç e dini, rruga drejt zemrës fillon nga stomaku,...
Shkaqet Befasuese të Dëmtimit të Mushkërive – Si t’i Shmangni
Sëmundje të ndryshme të mushkërive e kanë fillesën diku, dhe shpesh shkaktarët fshihen në ambientin tonë më të dashur, shtëpinë!...
Çfarë Duhet të Bëni në Rastet kur Hala e Peshkut Ngec në Fyt
Ngrënia e peshkut shoqërohet shpesh me rrezikun e bllokimit të rrugëve të frymëmarrjes nga ndonjë halë tinëzare. Halat shkaktojnë dhimbje,...
Si ta Kuptoni Nëse Keni Tepricë Hekuri – Çfarë i Ndodh Trurit dhe Organizmit
Njerëzit që kanë nivele të larta të hekurit në organizëm janë më të rrezikuar nga disa goditje ishemike. Ky është...
Çfarë i Ndodh Mëlçisë nga Konsumi i Proshutës dhe Sallamit – Çfarë Rekomandohet
Konsumi i mishrave të përpunuar siç janë sallamrat, proshutat dhe salçicet, rrisin rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë apo rezistencës ndaj...
Si të Hidratohesh Shpejt e në Mënyrën e Duhur
Ekspertët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e...
Vitamina B12 Për Funksionet e Trurit Dhe Kujtesën – Ushqimet ku Gjendet
Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme...
A Mund të Hani Gjalpë Nëse Keni Diabet? Po, Por Kini Parasysh Këto Këshilla
Diabeti është një sëmundje kronike që kërkon kujdes të veçantë në zgjedhjen e ushqimit. Një nga pyetjet që shpesh vjen...
Kjo Lëndë Ushqyese Lufton Dobësimin e Kockave dhe Ankthin
Plakja mund të jetë një proçes i vështirë për trupat tanë,por nuk ka pse të jetë një luftë e vazhdueshme...
Efektet që një Humbje Peshe Prej 5% ka në Shëndetin Tuaj
Tashmë të gjithë i dinë përfitimet e një peshe ideale. Por edhe nëse nuk jeni në peshën e duhur, mjafton...
Ekspertët apel “bluzave të bardha”: Informohuni me fakte rreth nikotinës dhe reduktimit të dëmit nga duhani
Reduktimi i dëmit nga duhani synon të vendosi në dispozicon produktet më të sigurta duke ofruar zgjedhje të reja për...
A ju Duhen Vërtetë 8 Orë Gjumë për Trup të Shëndetshëm?
Sa kohë duhet të shpenzoni në krevat? Ju duhet 6 orë gjumë, 7, 8 apo 10? Rekomandimi i përhershëm në...
Informacione Bazë që Duhet t’i Dini për Dhimbjet e Veshkave
Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe...