Trupi & Shëndeti
Përse po Shëndoshen Njerëzit? Faktorët që Ndikojnë
Në kohët e sotme, industria e produkteve shtazore dhe fermerët në shumë raste injektojnë antibiotikë të ndryshëm tek kafshët. Kjo...
Sa Zgjat Tretja E Ushqimit? Për Një Sistem Tretës Të Shëndetshëm
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72...
Çfarë i Ndodh Metabolizmit kur Hani pas Orës Tetë në Darkë
Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në...
Ndryshimet në Organizëm pas Vetëm 15 Minutash Ecje
Kura më e mirë dhe më e thjeshtë për të kapërcyer një situatë stresuese është ecja. Bëhet fjalë për një...
Kontrolloni Sheqerin në Gjak Duke Ngrënë me Orare të Rregullta
Me përhapjen e sëmundjes së diabetit gjithnjë e më shumë vitet e fundit kujdesi i shtuar është gjithnjë një ide...
5 Këshilla Si Të Ruani Shëndetin Para Gjumit
Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do...
4 Pyetje të Rëndësishme që Duhet të Bëni Para se të Merrni Ilaçet me Recetë
Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë që secili prej nesh të bëjë këto katër pyetje kryesore përpara marrjes së ilaçeve me (ose...
Frutit i Pasionit – A Mund të Kontrollojë Hipogliceminë dhe Diabetin?
Diabeti mund të jetë një sëmundje sfiduese për t’u mposhtur, sepse ndikon në cilësinë e jetës tuaj në shumë aspekte....
Produktet Dietike që të Bëjnë Gati për Stinën e Diellit
Forma e mirë është një mision i vështirë. Kombinimi i aktivitetit fizik dhe dietës së duhur ushqimore është çelësi i...
Përfitimet Shëndetësore nga Xhelatina – Proteina që Rigjallëron Organizmin
Xhelatina bëhet duke trajtuar praraprkisht pjesë të kafshëve si lëkura dhe kockat, me një acid ose bazë dhe më pas...
Pranvera Vjen me Alergji e Sëmundje – Çfarë i Ndodh Trupit
Ndryshimi i stinëve shkakton luhatje të shëndetit. Kjo është pranuar shkencërisht kohë më parë kur stinët nuk përplaseshin me njëra...
Roli i Vitaminave në Parandalimin e Problemeve me Zemrën
Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë janë të...
Mbipesha dhe Diabeti – Dy Problemet e Mëdha Shëndetësore në Shqipëri
Barra e kequshqyerjes ndër vite po ndihet në mesin e shqiptarëve, teksa një studim i fundit nënvizon se Shqipëria ka...
Shëtitja në Natyrë – Efektet në Trurin e Njeriut
Mirëqenia e njeriut është e lidhur ngushtë me natyrën. Mjaftojnë 20 minuta ecje në natyrë që të ndihesh mirë, të...
A janë duhanpirësit “të sëmurë” apo thjesht të pavetëdijshëm për opsionet më të mira?
Qasja fillestare e procesit të lënies së duhanit që përfshin trajtimin mjekësor dhe ndryshimin e sjelljes, rrjedhimisht bën që ky...
Depresioni Sezonal Mund të Shfaqet edhe në Pranverë – Shkaqet dhe si ta Përballoni
Depresioni sezonal, i njohur më parë si çrregullimi emocional sezonal, përfshin simptoma që vijnë dhe shkojnë me ndryshimin e stinëve....
“Ankthi i së Dielës” Është i Vërtetë – Si të Shpëtoni Prej tij?
Nëse nuk e keni hasur më parë këtë term, “ankthi i të dielës” është një ndjenjë nervozizmi ose frike që...
Çfarë Ndodh me Vlerat Ushqimore Kur Përdorni Mikrovalën në Shtëpi
Mikrovala është një pajisje që rrallëherë mungon në kuzhinat e amvisave shqiptare. Ajo përdoret për të gatuar, shkrirë dhe ngrohur...
Ngërçi i Këmbës Gjatë Natës – Pse Ndodh dhe si ta Parandaloni
Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht...
8 Frutat më të Shijshme e më të Shëndetshme në Botë!
Idea e të ushqyerit shëndetshëm për disa njerëz nënkupton se duhet të heqin dorë nga shija. Kjo nuk është e...
4 Ushqimet më të Këqija të Mëngjesit që ju Shkurtojnë Jetën
Mëngjesi është ai vakt i ditës të cilin nuk duhet ta shmangni në asnjë mënyrë, por ushqimet që zgjidhni për...