Trupi & Shëndeti
Qumështi – 5 Efektet Anësore nga Konsumi i Tepërt
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen...
Shëndeti i Syve – 6 Simptoma që Nuk Duhet t’i Injoroni
Ju ka ndodhur ndonjëherë që sytë t’ju kruhen aq shumë sa ju duket sikur bebja e syve të shkëputet e...
Kush Preket nga Mungesa e Vitaminës së Jetëgjatësisë?
Problemet e zemrës, diabeti dhe osteoporoza janë tregues të pamjaftueshmërisë së vitaminës K. Për më tepër, njerëzit që kanë mungesë...
Si të mbrohemi nga gripi? Këshillat e mjekëve për të minimizuar efektet
“Rrisni imunitetin me lëngje të freskëta agrumesh, konsumoni perime dhe shmangni ambientet me shumë njerëz ose në raste të pashmangshme...
Dhimbja e Gjurit Gjatë Natës- Si ta Trajtoni në Shtëpi
Dhimbja e gjurit që shfaqet kryesisht natën, mund të prekë kryesisht njerëzit që vuajnë nga artriti. Në raste të tjera...
Çfarë Duhet të Bëni Tani për të Parandaluar Demencën
Demenca është një nga sëmundjet që mjekët e kanë cilësuar si sëmundja e shekullit. Diçka e tillë vjen si pasojë...
Çfarë Tregon Dhimbja e Kokës në Mëngjes
Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes...
Mëngjeset për Shëndetin e Veshkave – Kujdesi që ju Duhet
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet...
Vitaminat që Funksionojnë Njësoj si Antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi...
Sa Ndikon Mungesa e Gjumit në Shëndetin e Syve – Efektet në Shikim
Gjumi është thelbësor për rimëkëmbien e trurit, shërimin e trupit dhe shëndetin e syve. Mungesa e tij ka ndikim të...
A Duhet Ngrënë Qepa në Darkë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Qepa është një perime shumë e shëndetshme. Konsumi i rregullt i qepës ndihmon në mbajtjen nën kontroll të diabetit, azmës...
Shëndeti i Gruas – Si Ndryshon Zemra pas të Pesëdhjetave
Të pesëdhjetat janë një sfidë e madhe për një grua. Në këtë moshë, gruaja kalon në menopauzë, por ky nuk...
Kur Niveli i Sheqerit në Gjak është i Ulët ose i Lartë – Shenjat si ta Dalloni
Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt...
Tre Ushqime që Pastrojnë Rrënjësisht Mushkëritë
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit...
Përse nuk Duhet të Bëni Dush në Darkë – Problemet me Shëndetin
Është shumë mirë të shtrihesh në shtrat i/e pastër pas një dushi të ngrohtë. Por nga pikëpamja mjekësore, larja para...
Si Ndikon Diabeti tek Tensioni i Lartë i Gjakut – Çfarë duhet të bëni
Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja...
Ushqimet e Përditshme që Ndihmojnë Shëndetin Mendor
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më...
7 Ushqimet me Karbohidrate që Duhet të Blini Për të Ulur Kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve...
Pse Njerëzit në Mbarë Botën Konsumojnë Kafe pas Darke?
Konsumi i kafesë pas një vakti është një traditë për miliona njerëz në mbarë botën. Pavarësisht nëse është ekspres apo...
Pse Keni Më Shumë Ftohtë me Kalimin e Moshës? Çfarë Mund të Bëni
Në moshtë të re, një xhakete e lehtë në fund të dimrit, mjaftonte për të të mbajtur ngrohtë dhe komod....
Çfarë Duhet të Dini Rreth Dhimbjes në Anën e Majtë të Kokës
Jo të gjitha dhimbjet e kokës janë të njëjta, disa janë më të rrezikshme dhe kërkojnë ekzaminimin dhe terapinë e...