Trupi & Shëndeti
Aktiviteti Fizik dhe Zemra – Përse nuk Duhen Kaluar 130 Rrahje në Minutë
Aktiviteti Fizik është një nga rrugët më të mira drejt shëndetit dhe jetgjatësisë. E përveçse ndihmon trupin të jetë gjithnjë...
Arsyet Përse Njerëzit Bëhen më Gjaknxehtë kur Ngrohet Koha
Njerëzit natyrshëm i gëzohen ardhjes së pranverës, për arsye të ndryshme. Dita është më e gjatë dhe njerëzit kalojnë më...
5 Llojet e Frutave Të Ngrira Që Ndihmojnë Me Diabetin
Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre...
Hipohidroza ose Mungesa e Djersës – Cilat Janë Shkaqet dhe Simptomat?
Disa njerëz vuajnë nga një gjendje e rrallë shëndetsore quajtur hipohidrozë, që i pengon ata të djersisin. Edhe pse kjo...
Njerëzit e Parregullt Janë më të Zgjuar? Çfarë Thonë Ekspertët
Parregullsia konsiderohet si një tipas i njerëzve të pavëmendëshëm e për rrjedhojë edhe atyre më pak të zgjuar. Por sipas...
3 Mënyra si të Mbroni Shikimin me Kalimin e Moshës
Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë...
Roli Që Luan Familja Në Promovimin e Mënyrës Së Të Ushqyerit Tek Fëmijët
Të ushqyerit shëndetshëm do të thotë që përfshirja frutave dhe perimeve në regjimin tuaj ushqimor të jetë një zakon që...
Përfitimet e Të Ushtruarit Në Natyrë – Çfarë Tregon Studimi I Ri
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një...
Efektet Anësore të Kombinimit të Antidepresantëve me Kafe
Ilaçet kundër depresionit që jepen me recetë, janë shumë të rëndëshishme për të përmirësuar shëndetin dhe cilësinë e jetës tek...
Si Ndikon Bulmeti te Personat me Prirje Diabeti – Cila Është Sasia e Duhur
Debatet mbi të mirat dhe të këqijat e yndyrnave të produkteve të bulmetit vazhdojnë prej vitesh. Të dhënat më të...
Amoksicilina dhe Augmentina – Kur Përdoren, Dallimet dhe Efektet Anësore
Antibiotikët janë një ndër ilaçet më të konsumuara sot në Shqipëri. Në fakt, shqiptarët po abuzojnë dhe po i keqpërdorin...
Këto Ushqime Rrisin Rrezikun e Alzheimerit, Shkatërrimin e Kujtesës
Sëmundja e Alzheimerit është një çrregullim progresiv dhe i pakthyeshëm i trurit që dalëngadalë shkatërron kujtesën, aftësinë e të menduarit...
A na Prek Diabeti Nëse Hamë Shumë Sheqer?
Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78 mijë pacientë me sëmundjen e diabetit. Sipas të dhënave, çdo vit në...
Tre Këshillat Kryesore për Tretje të Mirë
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun. Problemi kryesisht...
Teknologjia Mund të Parashikojë Goditjen në Zemër? Çfarë Thonë Ekspertët
Humbja e jetës nga problemet e lidhura me zemrën ndodhin papritur dhe shpesh pa paralajmërim, ndaj ato janë pothuajse të...
Shpresë për Njerëzit që Vuajnë nga Migrena – Zbuloni Terapitë e Reja
Dy studime klinike mbi migrenën kanë arritur në zbulimin historik se përdorimi i dy antitrupave arrin të ndryshojë aktivitetin e...
Çfarë i Bën Depresioni Organizmit – Mësoni Shkaqet dhe Pasojat
Shpesh njerëzit e perceptojnë depresionin si një çrregullim emocional që ndikon vetëm tek humori dhe tek mendja. Kjo është pjesërisht...
Djegia në Kraharor nga Urthi – Dallimi nga Shtrëngimet e Zemrës
Urthi është një sëmundje që buron nga aciditeti i tepërt. Ky problem provokon dhimbje dhe djegie në kraharor që shpesh...
Në Mëngjes apo Në Mbrëmje Kur Duhet të Dilni për Vrap
Me kalimin e viteve metabolizmi ngadalësohet dhe përpjekjet për të qëndruar në formë bëhen gjithnjë e më të vështira. Por...
A Ndikon Konsumi i Mishit të Bardhë tek Niveli i Kolesterolit në Gjak
Për vite me rradhë, ekspertët kanë rekomanduar njerëzit që në vend të mishit të kuq të hanë mishin e bardhë...
Si të Qetësoni Mendjen Para Gjumit që të Flini më Lehtë
Ka njerëz që flenë si qengji natën e ka të tjerë truri i të cilëve kthehet në një fushëbetejë mendimesh....